Влияние продолжительности сна на качество жизни и успеваемость подростков

1.

Влияние продолжительности сна
на качество жизни и успеваемость
подростков
Презентацию подготовила обучающаяся 11-1 класса Тарасова Дарья

2.

• Актуальность
Сон – физиологическая необходимость, которая играет огромную роль для формировании здорового,
растущего организма, а также влияет на качество учебы. В ходе данного проекта была разработана
брошюра с рекомендациями по улучшению качества сна. Эти данные могут быть полезны для
подростков в возрасте от 12 до 16 лет, а также для их родителей.
• Цель:
Создание брошюры с теоретической информацией и рекомендациями по улучшению качества сна.
• Задачи:
1.Изучить литературные материалы о значении сна и его влиянии на работоспособность подростков.
2.Проанализировать длительность сна у учеников разных возрастов нашей школы и выявить зависимость
успеваемости от длительности сна.
3.Сформулировать рекомендации для учеников по улучшению их качества сна и успеваемости.
4. Создать брошюру с рекомендациями.
5. Провести опрос среди подростков, использовавших брошюру, и таким образом установить
эффективность продукта.

3.

• Риски реализации проекта:
Помешать в реализации данного проекта может обильное количество
информации и невозможность уместить всю
необходимую теоретическую часть в рамки брошюры, а также невозможность получить абсолютно
достоверные и объективные сведенья о продолжительности сна, успеваемости, соблюдении
рекомендаций и о их эффективности среди опрошенных подростков.

4.

• Описание продукта

5.

6.

7.

Реализация и рефлексия
Интересно?
Ново?
Удобно?
8
40
42
58
60
92
Да
Нет
Да
Нет
Да
Нет
Прислушались?
28
72
Да
Нет
Из 28 подростков соблюдавших рекомендации только 12
соблюдали их более недели. 7 из них отмечают улучшение
настроения и продуктивности. Это означает, что продукт был
эффективен для 58% подростков.

8.

Спасибо за внимание.