РуденкоДА_ПБ_Копинг-стратегии_и_их_значение_для_психологической_безопасности_человека

1.

Копинг-стратегии и их значение для
психологической безопасности
человека
доклад по дисциплине психология безопасности
выполнила студентка группы 26ДО-П(б/в)ППН-1 Руденко Дарья
Преподаватель Шпагина Е. М., доцент кафедры юридической
психологии и права факультета "Юридическая психология",
кандидат психологических наук, юрист

2.

ПОНЯТИЕ КОПИНГ
Копинг, копинговые стратегии (от англ. to cope – справляться) – это
когнитивные и поведенческие усилия, направленные на изменение стрессовой
ситуации, обретение толерантности к ней, а также на минимизацию
отрицательных последствий.
Стресс – совокупность неспецифических адаптационных (нормальных)
реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторовстрессоров (физических или психологических), нарушающих его гомеостаз.
Стресс и копинг обеспечивают развитие человека:

3.

Основные копинг-стратегии (по Р. Лазарусу и С. Фолкман)

4.

Копинг-ресурсы
Физиологические
ресурсы
Социальные ресурсы
Копинг-ресурсы
Ресурсы устойчивости
Мотивационные
ресурсы
Психологические
ресурсы
Ресурсы
саморегуляции
Инструментальные
ресурсы

5.

Когнитивная оценка
Первичная когнитивная
оценка
Вторичная когнитивная
оценка или совладание
Вред – потеря
Стрессовая
Безразличная
Позитивная
Угроза
Вызов

6.

Копинг и психологическая защита
Р. Лазарус
С. Фолкман
Т. Л. Крюкова

7.

И. Р. Абитов (2007) обобщил современные представления о соотношении
психологических защит и копинг-стратегий в диссертационной работе.
Параметр сравнения
Копинг-стратегии
Защитные механизмы
Цель
Достижение адаптации к
изменяющимся условиям
Сохранение комфортного
состояния, снижение
эмоционального напряжения
Характер приспособления
Активное приспособление
Пассивное приспособление
Степень осознанности
Сознательное изменение ситуации
Бессознательное
реагирование на угрозу
Основные виды
Поведенческие
Когнитивные
Эмоциональные
Примитивные
Высшие
Коррекция феномена
Возможность обучения совладанию,
т. е. применению осознанных
стратегий за счет овладения
определенной последовательностью
Осознание бессознательных
защитных механизмов (что
снижает степень их
активизации)

8.

Исследователи копинга
Р. Лазарус , С. Фолкман – понятие копинг, транзактная модель психологического стресса,
когнитивная оценка стрессора, опросник Стратегии совладающего поведения (Ways of
Coping Questionnaire, WCQ) https://psytests.org/coping/wcq.html
Чарльз Карвер, Майкл Шайер и Джагдиш Вайнтрауб – опросник совладания со
стрессом COPE предоставляют возможность тестировать широкий спектр продуктивных и
непродуктивных копинг-стратегий, является одним из базовых стандартов в мировой
клинической психологии и психологии личности для измерения уровня
стрессоустойчивости. https://psytests.org/coping/cope.html
Норман Эндлер и Джеймс Паркер – Опросник Копинг-поведение в стрессовых
ситуациях, КПСС (Coping Inventory for Stressful Situations, CISS)
https://psytests.org/coping/ciss.html
Современные исследования копинга проводят Эллен Скиннер (Государственный
Университет Портленда) и Мелани Циммер-Гембек (Университет им. Гриффита), их
работа “The Development of Coping: Stress, Neurophysiology, Social Relationships, and
Resilience During Childhood and Adolescence” – это фундаментальная научная монография,
посвященная тому, как дети и подростки учатся справляться со стрессом

9.

Исследователи копинга
Людмила Ивановна Анцыферова – становление и развитие психологии совладающего
поведения в России (“Личность в трудных жизненных условиях: переосмысливание,
преобразование ситуаций и психологическая защита”).
Татьяна Леонидовна Крюкова – исследование совладания в близких межличностных
отношениях, адаптация диагностических методик, разработка методик (“Методы изучения
совладающего поведения: три копинг-шкалы”, ”Психология семьи: жизненные трудности и
совладание с ними”).
Софья Кимовна Нартова-Бочавер – копинг в контексте психологии личности и взаимодействия
человека с трудной ситуацией. Особенно важно для психологии безопасности представление С.
К. Нартовой-Бочавер о совладании как о способе взаимодействия человека с ситуацией,
учитывающем её логику, значимость для личности и психологические возможности человека:
человек выбирает способы защиты и поведения не абстрактно, а в зависимости от уровня
опасности и собственных возможностей.
Наталья Александровна Сирота – разработка концепции копинг-поведения и копингпрофилактики, их применение в контексте клинической психологии, наркологии и
профилактической медицины.
Владимир Михайлович Ялтонский – копинг-профилактика аддиктивного поведения, адаптация
индикатора копинг-стратегий (CSI) Дж. Амирхана https://psytests.org/coping/csi.html

10.

Методы
психологии совладания с трудными жизненными ситуациями
Копинг-стратегии изучались в различных отраслях психологии: психологии
личности, клинической психологии и социальной психологии, с проблемой
совладания сталкиваются представители кросс-культурной и социальной
психологии при работе с мигрантами. Для диагностики, при исследовании и на
практике применяются такие методы, как:
1. Стандартизированные многошкальные опросники
2. Ежедневные самоотчеты (в России адаптирована методика «Анкета
самонаблюдения за стрессом» швейцарского ученого М. Пере).
3. Опросы (интервью, анкеты)
4. Проективные методы диагностики (графические и рисуночные методики;
«Незаконченные предложения»; методики самоописания, свободного
описания, составления рассказов, сказок, метафор; методика анализа
трудных ситуаций, представленных в видеосюжетах ).

11.

Использование анализа текстов – рассказов, созданных по рисункам на заданную
тему
Из статьи “Совладающее поведение в защитной системе человека” И. М. Никольской

12.

Значение копинг-стратегий для психологической безопасности
Психологическая безопасность включает в себя понимание личности как особой ценности,
уникальной сущности, способной регулировать и организовывать свой жизненный путь,
одновременно выступая не только как субъект безопасности, но и в качестве субъекта жизни.
Безопасность — мобилизатор ресурсов человеческой психики в экстремальных ситуациях, в
условиях неопределенности и нестабильности.
Условия психологической безопасности: - качество жизни; - душевное равновесие и развитие; уверенность в будущем; - жизнестойкость; - возможность жизни в безопасных для здоровья
условиях; - наличие эффективного медицинского обслуживания; - создание реальных возможностей
для удовлетворения естественных и социальных потребностей граждан; - основания для
уверенности в будущем; - состояние общества, не способствующее нарушению целостности
социальных субъектов, адаптивности их функционирования и развития; - общество, где человек
чувствует себя защищенным. В то же время психологическая безопасность — это специфическая
мера стабильности психического состояния человека, во многом определяющая особенности
реагирования людей на различные травматические ситуации, с которыми неизбежно сталкивается
каждый человек в течение жизни.
Таким образом, разнообразие используемых копинг-стратегий делает огромный вклад в
психологическую безопасность: они поддерживают душевное равновесие и способствуют развитию,
повышают субъективное чувство контроля, что обеспечивает уверенность в будущем, помогают
сохранять ресурсы и развивают адаптивность, что улучшает жизнестойкость.

13.

Спасибо за внимание!

14.

Источники
А. Л. Журавлев, Т. Л. Крюкова, Е. А. Сергиенко Совладающее поведение: Современное
состояние и перспективы . - М.: «Институт психологии РАН», 2008. - 474 с.
Richard S. Lazarus, Susan Folkman Stress, Appraisal, and Coping. - New York: Springer
Publishing Company, 1984. - 456 с. v
Сирота Н.А. Стресс и копинг - две стороны одной медали - видеолекция Н. А. Сироты
https://postnauka.org/themes/bituckaia - видеоматериалы Е. В. Битюцкой