Презентация Мастер-класса Иванова Т.А (2)

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

10.

Родители
Педагоги, планирующие
и оказывающие
дополнительные
платные услуги в ДОУ
Инструктора по
физической
культуре
Воспитатели
дошкольных
групп

11.

Общеразвивающа
я гимнастика
Подвижные
игры
Асаны
Суставная
гимнастика
Релаксация
Дыхательная
гимнастика
Самомассаж
Гимнастика
для глаз
Пальчиковая
гимнастика

12.

Первый
год
обучения
(дети средней
группы 4-5 лет)
Тема - В гостях у
сказки
Второй
год
обучения
(дети старшей
группы 5-6 лет)
Тема - Полезные
привычки
Третий
год
обучения
(дети
подготовительной
к школе группы
6-7 лет)
Тема - Укрепи свое
здоровье

13.

14.

1. Позами не следует заниматься после еды
Позы следует включать в утреннюю зарядку
2. и зарядку после дневного сна, а также в
физкультминутки
3. Одежда детей должна быть облегченной
Перед началом выполнения упражнения
4. следует провести динамическую разминку
5. При
овладении
позами
необходимо
соблюдать принцип постепенности

15.

Необходим правильный показ упражнений и
6. четкое объяснение
Позы, в которых, используются повороты
7. туловища, выполняются в обе стороны.
После выполнения поз с наклоном вперёд
8. необходимо выполнить позы с прогибом назад и
наоборот, после прогиба, выполнить наклон вперед.
9. Упражнения выполняются с произвольным
дыханием.
После выполнения комплекса йоги необходимо
10. проделать упражнения на расслабление

16.

17.

18.

ПОЗЫ СТОЯ
«Гора»
«Аист»
«Солнечная»
Асаны
«Лучник»
«Треугольник»

19.

Асаны
ПОЗЫ СТОЯ
«Воин 1»
«Треугольник»
(вытянутый)
«Воин 2»
«Стул»
«Дерево 1»

20.

Асаны
Балансирующие позы
«Ласточка»
«Дерево 2»
«Бегун»
«Орел»
(летит)
«Орел»

21.

Асаны
Позы стоя на четвереньках
(ласковая)
«КОШКА»
(добрая)
(злая)
«Собака»

22.

Асаны
Позы сидя и восстанавливающие позы
«Посох»
«Лев»
«Сон героя»
«Бабочка»
«Ворона»
«Рог коровы»
«Черепаха»
«Пальма»
«Лягушка»

23.

Позы лежа на животе и прогибы назад
Асаны
«Кобра»
«Рыба»
«Лодка»
«Саранча»
«Лук»
«Полумост»
«Палка»
«Верблюд»
«Гусеница»

24.

25.

26.

27.

28.

29.

Будьте ЗДОРОВЫ!!!