Проект Эмоции Ступкина (1)

1.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
города Набережные Челны
«Гимназия №61»
Исследовательский проект
Тема: «Эмоции и их выражение у подростков»
Предмет: Обществознание
Выполнила: Ступкина Софья Евгеньевна,
ученица 8 класса
Руководитель: Иванова Дарья Евгеньевна,
учитель обществознания
Набережные Челны, 2025 г.

2.

Актуальность работы
Подростковый возраст – это период интенсивного эмоционального
развития, когда формируются ключевые навыки саморегуляции и
социального взаимодействия. В современном мире подростки
сталкиваются с повышенными нагрузками (учеба, соцсети, давление
среды), что может вызывать эмоциональные трудности:
тревожность, агрессию или подавленность. Изучение особенностей
выражения эмоций у подростков важно для психологии, педагогики и
родительской практики, так как помогает разработать эффективные
методы поддержки их эмоционального благополучия.

3.

Гипотеза
Мы предполагаем, что:
• Подростки чаще выражают эмоции через невербальные средства
(мимика, жесты) и соцсети, чем через прямое общение.
• Уровень эмоционального интеллекта влияет на способ выражения
эмоций.
• Существует связь между стилем семейного воспитания и
эмоциональными реакциями подростков.
Объект исследования
Эмоциональная сфера подростков в возрасте 13–17 лет.
Предмет исследования
Способы выражения эмоций у подростков (вербальные,
невербальные, цифровые) и факторы, влияющие на них.
Цель проекта
Изучить особенности выражения эмоций у подростков и
выявить ключевые факторы, влияющие на их эмоциональные
проявления.

4.

Задачи проекта
1. Проанализировать научную литературу по теме эмоций в подростковом возрасте.
2. Определить основные способы выражения эмоций у подростков (речь, мимика,
соцсети).
3. Исследовать влияние семьи, сверстников и соцсетей на эмоциональные проявления.
4. Выявить различия в выражении эмоций у подростков с разным уровнем
эмоционального интеллекта.
5. Разработать рекомендации для родителей и педагогов по поддержке эмоционального
здоровья подростков.
Новизна работы
• Комплексный анализ как традиционных (речь, мимика), так и цифровых (соцсети,
мессенджеры) способов выражения эмоций.
• Изучение связи между стилем воспитания и эмоциональными реакциями подростков в
условиях современных технологий.
• Практические рекомендации, адаптированные под реалии цифровой эпохи.

5.

Зачем изучать эмоции
подростков?
Эмоции играют ключевую роль в развитии
подростков. Понимание способов, которыми
они выражают чувства, важно для поддержки
их эмоционального воспитания и
предотвращения негативных последствий.
2

6.

Эмоциональное развитие подростков
На этом этапе подростки начинают
испытывать более сложные эмоции и
могут трудно их выражать.
Ранний подростковый возраст
(9-13 лет)
К концу подросткового возраста
формируется более зрелое и осознанное
отношение к собственным эмоциям.
Средний подростковый возраст
(14-16 лет)
В среднем подростковом возрасте
наблюдается усиление множественности
и интенсивности эмоциональных
переживаний.
3
Поздний подростковый возраст
(17-21 год)

7.

Преимущества открытого
выражения эмоций
Снижение уровня стресса
Открытое выражение эмоций помогает подросткам
справляться с постоянным стрессом, снятием которого можно
предотвратить многие психические проблемы.
Улучшение коммуникации
Когда подростки учатся выражать свои эмоции, это
способствует искренней и продуктивной эмоциональной связи
с окружающими.
4

8.

85%
Цели исследования выражения
эмоций
Исследование Национального института развития молодежи, 2022
5
Исследования показывают, что 85%
подростков предпочитают невербальные
методы выражения эмоций. Это
подчеркивает важность изучения
альтернативных способов коммуникации.

9.

Выявление трудностей в выражении эмоций
6
Страх осуждения
Недостаток навыков
Многие подростки избегают выражения чувств из-за
опасения негативной реакции или осуждения со
стороны сверстников.
Ограниченные знания о том, как правильно
выразить свои эмоции, могут препятствовать
открытости и искренности.

10.

Анализ результатов опроса
КАК ВЫ ЧАЩЕ ВСЕГО ВЫРАЖАЕТЕ СВОИ ЭМОЦИИ?
ЧТО ПОМОГАЕТ ВАМ ЛУЧШЕ СПРАВЛЯТЬСЯ С
НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ?
45%
45%
40%
40%
35%
35%
30%
30%
25%
30%
30%
25%
25%
20%
20%
15%
15%
10%
10%
5%
5%
20%
10%
0%
0%
Вербально (разговор)
7
40%
Невербально (мимика,
жесты)
Цифровые методы
(эмодзи, соцсети)
Большинство подростков предпочитают невербальные
способы выражения эмоций, что подтверждает гипотезу о
снижении доли прямого вербального общения. Цифровые
методы занимают значимое место, особенно в онлайнвзаимодействиях. Это указывает на необходимость развития
навыков "живого" эмоционального общения через тренинги
и групповые занятия.
Разговор с
друзьями/родителями
Творчество (рисование,
музыка)
Спорт
Другое (игры, соцсети)
Подростки активно используют социальную поддержку и
творческие методы для регуляции эмоций. Однако 10%
респондентов упоминают избегающие стратегии (соцсети,
игры), что может указывать на риск формирования
зависимого поведения. Школам стоит
внедрять альтернативные методы снятия стресса: арттерапию, спортивные секции, тренинги.

11.

Анализ результатов опроса
КАКИЕ МЕТОДЫ ВЫРАЖЕНИЯ ЭМОЦИЙ ВЫ
СЧИТАЕТЕ НАИБОЛЕЕ ЭФФЕКТИВНЫМИ?
40%
35%
35%
30%
25%
20%
Да
65%
Семейная среда остается ключевым фактором формирования
эмоциональных паттернов. Подростки из семей с демократическим
стилем воспитания чаще открыто выражают эмоции, тогда как в
авторитарных семьях наблюдается тенденция к подавлению чувств.
15%
10%
5%
0%
Соцсети
Невербальные
методы
Цифровые и невербальные способы лидируют, что
отражает тренд на опосредованное общение. Однако
низкий процент выбора прямого диалога (25%)
сигнализирует о дефиците навыков открытого
эмоционального контакта.
8
Нет
35%
40%
25%
Прямое общение
ВЛИЯЕТ ЛИ СТИЛЬ ВОСПИТАНИЯ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ НА ТО,
КАК ВЫ ВЫРАЖАЕТЕ ЭМОЦИИ?
ИСПЫТЫВАЕТЕ ЛИ ВЫ ТРУДНОСТИ В ВЫРАЖЕНИИ
ЭМОЦИЙ?
Нет
45%
Да
55%
Более половины опрошенных сталкиваются с эмоциональными
барьерами. Основные причины: страх осуждения, недостаток словаря
для описания чувств, непонимание со стороны взрослых.

12.

Сравнение вербальных и невербальных
методов выражения эмоций
Таблица демонстрирует различия и предпочтения в
методах выражения эмоций среди подростков.
Подростки чаще выбирают невербальные методы,
что свидетельствует о более комплексной
эмоциональной динамике.
9
Отчет психологического исследования, 2023

13.

Риски подавления эмоций
Подавление эмоций может привести
к хроническому стрессу, ухудшая
физическое и психическое здоровье
подростка.
Невысказанные чувства часто
вызывают межличностные
конфликты, изолируя подростков от
окружающих людей.
Накопление подавленных эмоций
может способствовать развитию
депрессии и других психических
расстройств.
Недостаток эмоциональных навыков
негативно сказывается на
личностном и социальном развитии
подростка.
10

14.

Роль семьи и общества в
эмоциональной поддержке
подростков
Семья играет ключевую роль в формировании
положительного эмоционального фона у
подростков. Поддержка родителей способствует
развитию уверенности в себе и готовности
открыто выражать чувства.
Общество также имеет значительное влияние на
эмоциональное состояние подростков. Школа и
социальные группы предоставляют среду для
безопасного проявления эмоций и обмена
опытом.
11

15.

Изучение методик выражение эмоций
40%
35%
Данные показывают, что арт-терапия и занятия
спортом наиболее эффективны в улучшении
эмоционального состояния среди подростков.
Арт-терапия и спортивные занятия снижают стресс
на 40% и 35% соответственно.
12
25%
20%
15%
Социологический опрос, проведенный в 2022 году, с участием 2000
подростков.

16.

Основные выводы и
рекомендации
Эффективная эмоциональная поддержка подростков требует
комплексного подхода. Важно вовлекать семьи и образовательные
учреждения для развития здоровой эмоциональной среды.

17.

Заключение
На основе анализа подтверждено, что подростковый возраст
характеризуется повышенной эмоциональность и поиском способов
самовыражения.
Опросы и наблюдения показали, что подростки чаще используют
невербальные методы (эмодзи, стикеры, жесты) и реже обсуждают
чувства открыто.
Выявлено, что авторитарный стиль воспитания коррелирует с
подавлением эмоций, а демократичный – с их здоровым
проявлением.
Подростки с высоким эмоциональным интеллектом чаще используют
конструктивные способы выражения эмоций.

18.

Значимость открытого общения о чувствах
Эмоциональная открытость
Обсуждение эмоций способствует укреплению доверия и
понимания. Это помогает подросткам выражать чувства адекватно
и с пользой для межличностных отношений.
Здоровье и благополучие
Открытое выражение чувств связано с лучшим психическим и
физическим здоровьем. Это снижает риск стрессов и
психосоматических расстройств.
Социальные связи
Эффективная коммуникация способствует укреплению социальных
связей. Подростки, которые умеют делиться эмоциями, более успешно
строят дружеские и семейные отношения.
Роль образования
Образовательные программы должны включать навыки общения.
Это поддерживает развитие эмоционального интеллекта и
помогает подросткам лучше справляться с трудностями.
14

19.

Ключевые источники и исследования
Таблица содержит список основных научных
работ и статей, использованных для
исследования темы выражения эмоций
подростками.
Исследования показали, что открытое
обсуждение эмоций благоприятно влияет на
психологическое здоровье подростков.
15