энергетики

1. Состав энергетических напитков и их влияние на здоровье человека

С О С ТА В
Э Н Е Р Г Е Т И Ч Е С К И Х
12/2/2025
Н АП И Т КО В
И
И Х
В Л И Я Н И Е
Н А
З Д О РО В Ь Е
Ч Е Л О В Е К А
1

2. Введение

ВВЕДЕНИЕ
• Актуальность данной темы заключается в острой необходимости разъяснительных бесед среди
подростков о вреде употребления энергетических напитков и их реальной опасности.
• Цель исследования:
изучить влияние энергетических напитков на здоровье человека.
• Задачи исследовательской работы:
1. Найти информацию о действии веществ, входящие в состав энергетиков, на организм человека.
2. Изучить состав энергетических напитков.
3 .Провести социальный опрос среди учащихся 8-11 классов для выявления отношения к энергетическим
напиткам.
4. Сделать наглядный материал по итогам опроса.
5. Провести эксперимент, который покажет наглядный пример того, как энергетики влияют на
организм человека.
12/2/2025
2

3. методы

МЕТОДЫ
• Теоретический:
теоретический
анализ
интернет
ресурсов
и
литературных источников.
• Эмпирический: проведение эксперимента, изучение результатов.
• Анкетирование: анализ, сравнение и обобщение.
• Предмет исследования: влияние энергетических напитков на здоровье
человека.
• Объект исследования: энергетические напитки .
12/2/2025
3

4. Глава i что такое "энергетик"

ГЛ А ВА I
Ч Т О ТА КО Е
"ЭНЕРГЕТИК"
Энергетический
безалкогольный
напиток
(энергетик)
напиток,
-
это
стимулирующий
физическую и умственную способность. Его изобрели
относительно
недавно,
но
компоненты,
стимулирующие нервную систему, используются уже
давно.
12/2/2025
4

5. 1.2. История создания энергетических напитков

1.2. ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ
Э Н Е Р Г Е Т И Ч Е С К И Х Н АП И Т КО В
Идея бодрящих напитков не нова: еще в древности люди использовали
природные стимуляторы – от орехов до чая и кофе. Однако
современные энергетические напитки – результат развития XX века.
Первый энергетик Lipovitan D
(1962)
12/2/2025
Последний и первый дизайны энергетика "Krating
5
Daeng" (1976)

6. 1.3. состав энергетических напитков

1 . 3 . С О С ТА В Э Н Е Р Г Е Т И Ч Е С К И Х
Н АП И Т КО В
1.
Простые углеводы
2.
Кофеин
3.
Таурин
4. Левокарнитин (L-карнитин, карнитин)
5. Растительные стимуляторы(гуарана, женьшень)
6. Витамины
7. Рибофлавин
12/2/2025
6

7. 1.4. польза и вред энеретических напитков

1.4. ПОЛЬЗА И ВРЕД ЭНЕРЕТИЧЕСКИХ
Н АП И Т КО В
Положительные факторы:
Негативные факторы:
1. Повышают уровень реакции, внимательность,
1. Сердечно-сосудистые нарушения - повышение
улучшают когнитивные способности.
артериального давления и частоты сердечных
2.
Благодаря
витаминов
высокому
энергетик
содержанию
может
глюкозы
стать
и
ключевым
источником необходимых веществ для организма.
3. Компоненты напитков стимулируют метаболизм,
способствуют
расщеплению
питательнвх веществ.
12/2/2025
жиров
и
усвоению
сокращений, нарушение сердечного ритма (аритмии).
2. Нарушение нервной системы - бессонница,
тревожность, раздражительность, головные боли,
тремор, судороги
3. Проблемы с пищеварением - тошнота, рвота, боли
в животе, диарея.
7

8. 1.5.правила употребления энергетиков

1 . 5 . П РА В И Л А У П О Т Р Е Б Л Е Н И Я
Э Н Е Р Г Е Т И КО В
1. Воздержитесь от чрезмерного употребления
5. Период полувыведения кофеина составляет 3
напитков.
– 5 часов.
2. После окончания действия напитков организму
6. Многие напитки очень калорийны. Если вы
необходим отдых для восстановления ресурсов.
употребляете энерготоники в спортзале, пейте
3. После занятий спортом воздержитесь от
энерготоников
–
есть
риск
повышения
артериального давления.
4.
К
абсолютным
их только до тренировки.
7. Энерготоники нельзя смешивать с алкоголем.
8. При употреблении тонизирующих напитков
противопоказаниям
к
могут
быть
спровоцированы
употреблению энерготоников является пожилой и
хронических
заболеваний,
детский возраст (до 12 лет), беременность и
гипертоническая болезнь.
обострения
таких
как
период лактации.
12/2/2025
8

9. спойлер

СПОЙЛЕР
Энергетики и ЗОЖ вещи несовместимые!
12/2/2025
9

10. 1.6. Альтернатива энергетикам

1.6.
А Л ЬТ Е Р Н АТ И ВА
ЭНЕРГЕТИКАМ
Преимущества альтернативы:
Во-первых, концентрация кофеина в баночных
энергетических напитках довольно много — как
правило, больше, чем требуется.
Во-вторых, отсутствие лишних ингредиентов.
В-третьих, природные энергетики богаты
полезными соединениями.
В-четвертых, цена.
Безопасные альтернативы энергетикам:
Кофе
Зеленый чай
Мате
12/2/2025
10

11. Глава ii. Практическая часть 2.1. Анкетирование

ГЛ А В А I I . П РА К Т И Ч Е С К А Я Ч А С Т Ь
2.1. АНКЕТИРОВАНИЕ
• Вопросы для опроса 8-11 классов:
Результаты опроса:
1. Сколько вам лет?
1.
14-16 лет - 77.5% ; 17-19 лет - 22.5%
2. Как часто употребляете энергетические
2.
Из них 60.2% никогда не пробовали
напитки?
энергетические напитки. Среди
3. Знаете ли вы состав энергетических
оставшихся 24.1% употребляют
энергетики раз в месяц и
напитков?
4. Знаете ли вы насколько опасно
употребление энергетических напитков?
15.7% употребляют их каждый день.
3. Знают лишь 32.4 % , частично знакомы
около 52.8 % и вообще не знают 14.8 %
5.Для чего употребляете энергетические
напитки?
12/2/2025
4.
Знакомы 50 %, частично 42.3 %, а вовсе
не знакомы 7.7 %
11

12. 2.2. Эксперимент

2 . 2 . Э КС П Е Р И М Е Н Т
№
п/п
1
2
12/2/2025
Название
Burn
100 KWT
Через 5 минут
Через час
Через 1 день
Через 2 дня
Белок всплыл наверх,как
слой, начали образовываться пузырьки и пена.
Жидкость
помутнела,
пузырьков стало
больше.
Жидкость ещё сильнее
помутнела, белок
полностью
превратился в пену.
Жидкость стала сильно
мутной, появился
специфичный запах,
белок полностью
превратился в пену.
Белок начал распадаться
на волокна, наверху
образовалось небольшое
количество пены.
Белок начал
сворачиваться,
пузырьков стало чуть
меньше, на
поверхность белка
образовалась пена.
Жидкость помутнела,
белок ещё сильнее
свернулся, пены почти
нет.
Жидкость ещё сильнее
помутнела, белок
полностью свернулся.
12

13. Через пять минут

В Ы ВОД Ы
В ходе изучения литературы и проведённого исследования
мы выяснили:
1. Энергетические напитки негативно влияют на ткани
животного происхождения.
2. Основным тонизирующим компонентом в энергетиках
является кофеин, при повышенной дозе которого можно
получить сердечно-сосудистые заболевания.
3. Нежелательно употреблять энергетические напитки во
всемя заняий спортом. Такой микс повышает артериальное
давление,что пагубно сказывается на сердце и не только.
4. Все энергетики содержат добавки, которые могут
12/2/2025
вызывать тошноту, тахикардию, заболевания кожных
21

14. Через час

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
В итоге мы узнали, что подростки являются активными
потребителями энергетических напитков. При их
употреблении они получают стимуляцию кофеином. Но
с жидкостью они проглатывают некий "знак вопроса",
ведь весь вред специалистами полностью ещё не изучен.
Энергетики не добавляют энергии, а черпают её из
организма. Я считаю, что цель, поставленная в начале
данного исследования полностью достигнута.
Энергетические напитки несут в себе намного больше
вреда, чем пользы. Врачи рекомендуют пить не более 1
банки в день, ведь есть большой риск подвергнуть
организм к сердечно-сосудистым и нервным
12/2/2025 Эффект энергетического подъёма
заболеваниям.
22