18.11.24 Эфективность

1.

Личная эффективность

2.

Личная эффективность
- Это соотношение между достигнутым результатом и
использованными ресурсами
Больше дел за меньшее количество времени

3.

Планируем
1. Оцените свою эффективность – хронометраж
2. Метод «от себя»
3. Бюджетируйте время ( расчитывайте сколько нужно времени)
4. Группируйте дела
5. Учитывайте биоритмы
6. Отсеивайте лишнее
7. Анализируйте

4.

Ежедневник
1. Выпишите дела «я хочу
сделать»
2. Обратитесь к сферам
3. Просмотрите приоритетные
4. Нанесите бюджетные дела
5. В оставшееся время внесите
дела, согласно приоритетов
и важности

5.

Методики
1. Слон
2. Сыр
3. Лягушка
4. Помедоро (45-15, 25-5-25-5)
5. Якоря

6.

Настрой – наше всё
1. А что вы хотите в результате? Для чего пашем?
2. Начинайте день с себя любимой
3. Режим дня
4. Рабочее место
5. Минимум переключений