Методика тренировки спортивных акробатов 5-6 лет с уклоном на техническую подготовку

1.

МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ
СПОРТИВНЫХ АКРОБАТОВ 5–6
ЛЕТ С УКЛОНОМ НА
ТЕХНИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВКУ
Докладчик
Фамилия Имя Отчество
должность

2.

Актуальность исследования
Актуальность данного исследования заключается в выявлении взаимосвязи между технической
подготовкой спортивных акробатов 5-6 лет и развитием их физических качеств.

3.

Понятийный аппарат
Объект – спортивные акробаты 5-6 лет.
Предмет – методика тренировки с уклоном на физическую подготовку.
Цель – выявление эффективности методики тренировок с уклоном на техническую
подготовку на развитие физических качеств у спортивных акробатов 5-6 лет.
Задачи:
1) Проанализировать научно-методическую литературу.
2) Вычислить показатели физических качеств группы, занимающейся по методики
тренировки с уклоном на техническую подготовку, и группы, занимающейся по
общепринятой методике.
Гипотеза – можно предположить, что группа, занимающаяся по методики с уклоном
на техническую подготовку, будет преобладать по физическим показателям ту группу,
которая будет заниматься по принятой методики.

4.

Организация исследования
Исследование проводилось в частном спортивном клубе «Антарес». Само
тестирование состояло из тестов на 5 физических качеств: 3 на силу, 2 на быстроту, 2
на выносливость, 5 на гибкость, 5 на ловкость. Начальное тестирование проводилось
у 2 групп юных спортсменов до начала тренировок с уклоном на техническую
подготовку. После, в течение 2 месяцев группа детей №1 занималась по методике с
уклоном на техническую подготовку, а группа детей №2 занималась по методике без
уклона на техническую подготовку. По окончанию 2 месяца тренировок проводилось
итоговое тестирование обеих групп.
Испытуемые. В тестировании принимали участие 2 группы детей, в каждой из
которых было по 12 человек (6 девочек и 6 мальчиков) в возрасте 5–6 лет.
Методы исследования. В ходе исследования использовались следующие методы:
анализ литературы, тестирование, математико-статистическая обработка.

5.

Результаты исследования
В таблицах приведены результаты первоначального тестирования, итогового
тестирования, абсолютная разница между показателями и разница в процентах:

6.

Таблица 1 - Динамика тестирования
показателей ловкости детей 5-6 лет группы №1
девочки
мальчики
результаты
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
12,1
11,8
0,3
2
11,6
11,1
0,5
5
скакалку, 13
15
2
13
15
17
2
12
Бег на 5 метров между 5,8
предметами, с
5,4
0,4
7
4,6
3,9
0,7
16
Подбрасывание и
мяча, кол-во раз
ловля 9
11
2
18
12
14
2
14
Отбивание мяча от пола, 10
кол-во раз
14
4
29
10
13
3
23
Челночный бег 3 х 10 м, с
Прыжки через
кол-во раз

7.

Таблица 2 - Динамика тестирования
показателей быстроты детей 5-6 лет группы
№1
девочки
мальчики
результаты
исходные
прирост
результаты
прирост
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Бег на дистанцию
метров, с
30 9,5
9
0,5
6
8,6
8,4
0,2
3
Челночный
метров, с
10 12,1
11,8
0,3
2
11,6
11,1
0,5
5
бег
3X

8.

Таблица 3 - Динамика тестирования
показателей выносливости детей 5-6 лет
группы №1
девочки
мальчики
результаты
Бег на дистанции 60 м, с
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
19,6
19,4
0,4
2
17,5
16,2
1,3
8
24
4
17
24
26
2
8
Подъем
туловища
из 20
положения лежа, кол-во
раз

9.

Таблица 4 - Динамика тестирования
показателей гибкости детей 5-6 лет группы №1
девочки
мальчики
результаты
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Наклон стоя, см
12
12,8
0,8
7
9,2
9,5
0,3
4
Наклон сидя, см
24
25,4
1,4
6
26,4
27,5
1,1
4
Поперечный шпагат
7
8
1
12
8
8
0
0
Правый шпагат
7
8
1
12
7
7
0
0
Левый шпагат
8
8
0
0
8
8
0
0

10.

Таблица 5 - Динамика тестирования
показателей силы детей 5-6 лет группы №1
девочки
мальчики
результаты
исходные
прирост
результаты
прирост
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Прыжок в длину с места, 133
см
135
2
1
147
149
2
1
Подъем
туловища
из 20
положения лежа, кол-во
24
4
17
24
26
2
8
Вис на согнутых руках, с
10,2
0,4
4
10,5
11,2
1,7
7
9,8

11.

Таблица 1 - Динамика тестирования
показателей ловкости детей 5-6 лет группы №2
девочки
мальчики
результаты
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
12,3
12,1
0,2
2
11,6
11,3
0,3
3
скакалку, 13
15
2
13
15
17
2
12
Бег на 5 метров между 5,7
предметами, с
5,4
0,3
5
4,6
4,2
0,4
9
Подбрасывание и
мяча, кол-во раз
ловля 10
11
1
9
12
12
0
0
Отбивание мяча от пола, 10
кол-во раз
12
2
17
10
11
1
9
Челночный бег 3 х 10 м, с
Прыжки через
кол-во раз

12.

Таблица 2 - Динамика тестирования
показателей быстроты детей 5-6 лет группы
№2
девочки
мальчики
результаты
исходные
прирост
результаты
прирост
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Бег на дистанцию
метров, с
30 9,6
9,2
0,3
3
8,7
8,5
0,2
2
Челночный
метров, с
10 12,3
12,1
0,2
2
11,6
11,3
0,2
2
бег
3X

13.

Таблица 3 - Динамика тестирования
показателей выносливости детей 5-6 лет
группы №2
девочки
мальчики
результаты
Бег на дистанции 60 м, с
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
20,1
19,8
0,3
1
17,9
16,9
1
6
24
3
12
26
26
0
0
Подъем туловища из 21
положения лежа, кол-во
раз

14.

Таблица 4 - Динамика тестирования
показателей гибкости детей 5-6 лет группы №2
девочки
мальчики
результаты
прирост
результаты
прирост
исходные
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Наклон стоя, см
12
12,6
0,6
5
9,2
9,6
0,4
4
Наклон сидя, см
23
24,1
1,1
4
26,2
26,9
0,7
3
Поперечный шпагат
7
7
0
0
8
8
0
0
Правый шпагат
7
8
1
12
7
7
0
0
Левый шпагат
8
8
0
0
8
8
0
0

15.

Таблица 5 - Динамика тестирования
показателей силы детей 5-6 лет группы №2
девочки
мальчики
результаты
исходные
прирост
результаты
прирост
итоговые
абсолютный
%
исходные
итоговые
абсолютный
%
Прыжок в длину с места, 130
см
133
3
2
143
147
4
3
Подъем
туловища
из 21
положения лежа, кол-во
24
3
12
26
26
0
0
Вис на согнутых руках, с
10,0
0,4
4
10,3
10,9
0,6
5
9,6

16.

Организация исследования (что где когда)

17.

Вывод
Применение методики тренировки спортивных акробатов 5-6 лет с уклоном на
техническую подготовку положительно влияет на развитие физических качеств.
Исходя из исследования видно, что в особенности возросли показатели девочек
акробаток, показатели мальчиков также возросли, но в меньшей степени. Такие
физические качества как, сила, гибкость, ловкость увеличились больше, чем
остальные физические качества. По сравнению с группой №2, у группы №1
показатели физических качеств в процентном соотношении увеличились.
Следовательно, можно считать, что методика тренировки с уклоном на техническую
подготовку более эффективна в развитии физических качеств, чем принятая методика.

18.

Спасибо за внимание!