Спортивное питание

1.

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение средней общеобразовательной школы номер 7 «Эдельвейс»
Спортивное питание
Выполнили ученики 11Б класса
Талягин Михаил и Власенко Роман.
Руководитель Реморенко Н.А.
2023 г. Находка

2.

Цель и задачи
Цель:
познакомиться со спортивным питание, выявить их пользу и узнать о способах их применения.
Задачи:
1)Определить актуальность данного проекта
2)Познакомиться со все различным спортивным питанием
3)Выяснить чем может быть полезно то, или иное спортивное питание
4)Выявить преимущества и недостатки того или иного спортивного питания по сравнению с обычными продуктами
питания
5)Узнать, как правильно принимать то, или иное спортивное питание

3.

Актуальность
В наше время очень многие молодые и не только люди занимаются в зале. Некоторые
хотят держать себя в хорошей форме, другие же работают ради рекордов и первых мест.
Для каждого случая найдётся своё спортивное питание.

4.

Протеин

5.

Гейнер

6.

Креатин

7.

BCAA

8.

L-Carnitine

9.

Витамины

10.

Фарма(анаболики, стероиды,
гормоны)