Прыжки в длину способом «ножницы»

1. Прыжки в длину

СПОСОБОМ «НОЖНИЦЫ»

2.

Данный способ является наиболее
трудным,в отличие от “согнув ноги”
и “прогнувшись” а так же требует
высоких скоростно-силовых качеств.
В прыжке с разбега способом
«ножницы» после отталкивания он
продолжает, как бы бежать по
воздуху. Прыжки в длину с разбега,
способом ножницы Прыжок
выполняется с большей амплитудой
движений по сравнению с другими
способами прыжков. Эти движения
способствуют удержанию таза все
время впереди, что содействует
далекому выбрасыванию ног на
приземление. В прыжке в длину с
разбега на 8 м и более прыгун
успевает сделать 3.5 шага в полете.

3.

Прыжок в длину относится к наиболее древним соревновательным
упражнениям. В античном мире прыжок в длину был одним из упражнений греческого
пятиборья.
В Древности прыжок в длину сопровождался держанием определённого веса,после
отталкивания атлеты выбрасывали из рук предмет.

4.

-разбег
-отталкивание
-полёт
-приземление
Фазы прыжка ,способом “Ножницы”:

5.

Рекорды
Рекорд
Мужчины
Женщины
Длина
Спортсмен(ка)
Страна
Дата
Место
Мировой
8.93
Майк Пауэлл
США
30 августа
1991
Токио, Япония
Мировой (в
помещении)
8,79 м
Карл Льюис
США
27 января
1984
Нью-Йорк,
США
Олимпийский 8,90 м
Боб Бимон
США
18 октября
1968
Мехико, Мекс
ика
Мировой
7,52 м
Галина
Чистякова
СССР
11 июня 1988
Ленинград,
СССР
Мировой (в
помещении)
7,37 м
Хайке
Дрехслер
ГДР
13 февраля
1988
Вена, Австрия
Джекки
Джойнер
США
29 сентября
1988
Сеул, Респуб
лика Корея
Олимпийский 7,40 м

6.

Прыжки в длину рекорды
России/СССР
Прыжо
кв
длину
Прыжо
кв
длину
Алекса
16
Чемпи
ндр
августа онат
Менько
2013
мира
в
8,56 м
(+0,2
м/с)
7,52 м
(+1,4
м/с)
WR
Галина 11
Чистяко июня
ва
1988
Москв
а, Росс
ия
Мемор
иал
Ленинг
братье
рад, С
в
ССР
Знаме
нских