Занятия на открытом воздухе. Организация занятий со студентами

1.

Занятия на открытом воздухе,
организация занятий.
Выполнила:
Студентка ОГПУ
ИДиНО
Группы ОБ-ДОНО-12
Филонова Анастасия Сергеевна

2.

Физкультурные занятия на воздухе.
Содержание занятий на воздухе строится на программном материале.
Сочетание таких занятий с утренней гимнастикой, подвижными играми и
спортивными упражнениями на прогулке позволяет полностью освоить
программу по развитию движений.
Занятия на воздухе проводятся при высокой двигательной активности
студентов, которая достигается благодаря включению в занятие до 5
продолжительных пробежек, использованию фронтального группового
методов организации детей при выполнении основных движений,
подбору игр и эстафет. Сохранению высокой работоспособности
студентов на протяжении всего занятия способствует правильное
сочетание нагрузки и активного отдыха: упражнения высокой
интенсивности (бег, прыжки, подвижные игры) чередуются с
упражнениями низкой и средней интенсивности (ходьба, перестроение,
лазание, метание, упражнения в равновесии).

3.

Физкультурные занятия на воздухе.
При проведении занятий необходимо не только
обучать студентов двигательным навыкам и
повышать функциональные возможности их
организма, но и решать образовательные и
воспитательные задачи, тем более что занятия на
воздухе создают для этого благоприятные
возможности.

4.

Методы проведение
физкультурных занятий на воздухе.
Вначале могут быть различные варианты сочетания
проведения занятий на открытом воздухе и в
помещении, например, одно занятие на воздухе и
два – в зале. На воздухе в зимний период года
студенты должны не чаще, чем 3 раза в неделю, а
летом ежедневно. При организации таких занятий
существенным фактором является переодевание в
спортивную форму и в повседневную одежду
после занятий с предварительным сухим
растиранием тела.

5.

Одежда для проведения
физкультурных занятий на воздухе.
В холодный период года от +3 и до -6.
спортивный костюм, майка, футболка с
длинными рукавами, колготки, шерстяная
шапочка на хлопчатобумажной подкладке,
носки простые или шерстяные, кеды.
В зимний период от -6 и до -11 надеваются
спортивный костюм, майка, рубашка
фланелевая с длинными рукавами, колготки,
шерстяная шапочка на хлопчатобумажной
подкладке, шерстяные носки, кеды, варежки.

6.

Упражнения на занятиях.