Мандала в психотерапии

1.

«Мандала — точно капля человеческой крови,
живая клетка, анализируя которую, можно
сказать, в каком состоянии находится
здоровье ее создателя».
J. Kellogg

2. Что такое мандала?

Мандала – в переводе с санскрита обозначает
«круг». То есть это рисунок, состоящий из
кругов, или вписанный в круг.
В различных других традициях это же слово
обозначает – колесо, венец, вращение,
круговорот, хоровод, танец, кольцо, ритм,
ритуал, молитва...
Буквальный перевод санскритского слова
mandala – «то, что содержит сущность»,
рисунок, в котором есть некое важное
содержание, послание, идея, душа, зерно, суть.
Это понятие введено в психотерапию Карлом
Густавом Юнгом

3.

Существуют разные формы мандал: круглые,
квадратные, лабиринты, многоугольники.
Мандалы могут быть как двухмерными –
изображенными на плоскости — выполненными
красками, разноцветным песком, вышиты нитками, а
могут быть объемными, трехмерными.

4.

Мандалы бывают природного происхождения и
созданные человеком. В природе можно увидеть мандалу
в спелом фрукте, цветке и снежинке и многом другом.
Земля, какой она видится из космоса – тоже мандала.
Компас, колесо велосипеда, часы, снежинка,
человеческий глаз – все это тоже мандалы.
Их можно нарисовать на бумаге и ткани, вышить или
напечатать, построить из песка, глины, бетона, бронзы,
железа, высечь в мраморе, а в наши дни создать с
помощью компьютерных программ.

5.

Буддистские мандалы.

6.

Мандалы несут некий сакральный смысл и люди
наделяют их способностью гармонизировать, оберегать
и даже исполнять желания. Мандала встречается в
каждой культуре, у каждого народа. Мандала говорит
нам, что мы едины, что мы все дети Бога, что между
нами по большому счету больше общего, чем различий.

7.

Когда мы создаем мандалу, мы создаем персональный символ, отражающий то,
чем мы являемся в данный момент. Круг, который мы рисуем, содержит - или
приглашает - конфликтующие части нашей природы проявиться.

8.

Глубинный смысл Мандалотерапии –
контейнтрование.
Она помогает структурировать, собрать
тяжелые неосознаваемые эмоции и чувства
для
того,
чтобы
осознать
их
и
контролировать.
Смысл
рисования
мандалы
в
трансформации, а не в диагностике.

9. Главная задача мандалатерапевта - создание безопасного пространства:

ровным бережным голосом,
комфортом, светом,
звукоизоляцией,
разнообразием материалов,
внутренней устойчивостью и опорой.

10. Архетипическое содержание процесса создания мандалы.

1.Мандала отражает идеи коллективного
бессознательного.
2.Мандала - это контейнер вместилище,
резервуар всего жизненного опыта человека
3.Мандала это то, что всегда связано с
потенциалом внутреннего целителя, который
связан с чувством творчества. Когда у
человека внутри нет сил, мандала прекрасный
способ реабилитации, исцеления.
Мандала очень часто отражает то, что человек
ещё не осознает, но его душа об этом кричит.
Часто дает возможность обнаружить
неудовлетворённые потребности.

11. Виды мандал

Насыпная мандала используется, когда нужно
активизировать телесный опыт, перейти на новый
жизненный этап, сделать трансформацию или прорыв. Их
основная задача - трансформация, переход на новый уровень.
Можно делать из песка, крупы и семян, природных
материалов.
Рисованная мандала - поглаживания бессознательного.
Человек получает глубинную эмоциональную поддержку.
Плетёная мандала - глубинное успокоение, медитативный
процесс, отпускание непростых переживаний. Когда плетем
мандалу, мы измельчаем непростые переживания.
Разукрашивание мандал. Используются только элементы
цвета и формы. Менее терапевтичны. Часто обратный
процесс, когда человек загоняет тревогу внутрь. У них более
развивающий формат, чем исцеляющий. Лучше самому
нарисовать и разукрасить.
Искусство распахивает наше бессознательное мгновенно.
Важно задуматься о состоянии, в котором мы творим, иначе
только хуже. В состоянии стресса лучше не раскрашивать.

12. Возрастные особенности работы с мандалой.

Раскраски можно с двух лет
Мандала дается с возраста формирования Яконцепции - 12+.
До 12 лет можно насыпные мандалы, песочные.
Красками рисовать лучше с 14 лет.
Индивидуально взрослым для рисования дается
лист А3,
ребёнок до 12 лет А4,
группе дается ватман.
Копытин говорит, что размер должен быть не
меньше солнечного сплетения.
Д.Келлог - 27 см.

13. Аналитическое путешествие в мандалу

14.

Какую смысловую и энергетическую нагрузку несут в себе
разные элементы вашего рисунка? Что создали и какие
чувства вызывают элементы?
Есть ли в вашей работе центральный элемент?
Что вы можете рассказать о своем центре?
Связан ли центр с границами и важно ли это для вас?
Присутствуют ли в работе границы и каковы функции?
Есть при работе Динамика?
Есть ли в мандале растительные элементы?
Какие линии преобладают ровные или гибкие?
Какая часть воспринимается вами как более ресурсная?
Какой именно ресурс этот элемент содержит?
Если бы мандала могла говорить, чтобы она вам сказала?
Если бы вы могли что-то ответить, чтобы это было?
Что для вас важно было в работе усилить, а что ослабить?
Есть ли у вас желание добавить что-то ещё, чтобы чувства
безопасности стало больше? Сделайте это.
Чем для вас особо ценен этот опыт и как эти осознание можно
применить в жизни?

15.

Какую смысловую и энергетическую нагрузку несут в себе разные элементы вашего
рисунка? Что создали и какие чувства вызывают элементы?
Есть ли в вашей работе центральный элемент?
Это самость. Насколько бережно, аккуратно и красиво прорисован центральный элемент, так
человек в данный момент относится к себе самому! Это самое глубокое видение себя. Если
нет центра - размытая самость или созависимость.
Что вы можете рассказать о своем центре?
Слушаем Интонации, наблюдаем эмоции. Чем больше центр, тем больше Эго.
Связан ли центр с границами и важно ли это для вас?
Наличие связи между центром и границами - мир меня слышит, а я слышу мир. В здоровой
мандоле связь есть.
Присутствуют ли в работе границы и каковы функции?
Их нету у мягких или авторитарных людей. Границы - это моя способность отказывать и
защищать свою территорию, время, мнение, права. И если нет границ, высокий уровень
Ведомости человека.
Есть при работе Динамика?
Здоровая - по часовой стрелке. Если пульсация вверх, то переживание духовного опыта сейчас.
Чем больше движения, тем больше здоровья. Против часовой стрелки - завершение.
Есть ли в мандале растительные элементы?
Чем больше живого, тем здоровее психическое пространство человека.
Какие линии преобладают ровные или гибкие?
Ровные линии - мужские, плавные гибкие - женские.
Какая часть воспринимается вами как более ресурсная? Какой именно ресурс этот элемент
содержит?
Понимание сильных сторон на сейчас.
Если бы мандала могла говорить, чтобы она вам сказала? Если бы вы могли что-то ответить,
чтобы это было?
Что для вас важно было в работе усилить, а что ослабить?
Качества, черты, характеристики.
Есть ли у вас желание добавить что-то ещё, чтобы чувства безопасности стало больше?
Сделайте это.
Чем для вас особо ценен этот опыт и как эти осознание можно применить в жизни?

16. Терапевтический потенциал разных типов мандал.

Каждая мандала по сути представляет какое-то время года.
Весенние с легкой нагрузкой в пастельных тонах . Человек в
периоде мечты, желаний, хочу. У человек много энергии, но мало
знаний - молодо-зелено.
Лето - яркие краски, буйство красок, человек на подъеме, много
энергии. Человеку нужно структурировать задачи и он побежит.
Осень - оранжево красные оттенки эмоциональное истощение,
закат отношений. Возрастные кризисы. Важно найти наставника,
медитировать.
Зима - трансформация, перезагрузка, передвижение, поиск
смысла. Им надо пройти весну и в лете исцелиться. Нужна долгая
терапия. Зимам важно понять, что сейчас такой период, нужно
что-то закрыть и отпустить. И начинать планировать что-то для
перехода в весну, формировать видение дальнейшей жизни. Зима закрытие и это окей! Итоги подвели и пошли посевать новые
семена.
Все периоды - нормально! Всё естественно!

17.

18.

19. Общий характер рисунка

20.

Центр- это «Я» автора, Эго, самость (К.Г. Юнг).
Цветовые и структурные особенности центра, его
размер, центрирование будут отражать разные аспекты
«Я», степень его силы, сформированности.
Наличие двух центров может быть связано с
переживанием «Я» глубоких изменений, связанных с
процессом развития или иными причинами. Иногда это
можно также рассматривать как признак
противоречивого, амбивалентного «я». В некоторых
случаях может отражать духовный центр личности.
Отсутствие центра характерно для глубоких
измененных состояний сознания. Если нет центра,
поработать тему предназначения глубоко, дать мощную
поддержку, ресурс, построить видение своей будущей
жизни, в коллаже эмоциональное ощущение куда я хочу
идти. Это мандала осень-зима.
Люди из состояния отсутствия центра могут создать
новые центры необыкновенной глубины. Это
прекрасная возможность разобраться и разогнаться.

21.

Внешние границы мандалы
Способность осознавать свои психологические границы и защищать свое
личное пространство в процессе взаимодействия с другими. Характеризуют
степень открытости автора к контактам с внешним миром.
Выход за границы круга - сейчас в какой-то сфере есть гиперконцентрат
энергии, очень много. При этом важно научить клиента выдавать эту энергию
безопасно и бережно.

22.

23.

•Хорошая связь центра с внешними границами может говорить о высокой
психологической интеграции, способности «Я» ставить цели и достигать их,
хорошем развитии воли и сознания.
•Бывает что сначала рисуют границы - тогда нарушено базовое чувство
безопасности, повышенный уровень тревоги.
•Если нет связи между центром и границами - развивать коммуникативные
навыки, эмоциональный интеллект, учить замечать эмоции других людей,
выражать эмоции понятно для других.

24.

•Симметричные рисунки говорят как о покое, равновесии, так и
отсутствии психологических изменений, пассивности. Симметрия равновесие и при этом отсутствие изменений.
•Внутреннее напряжение, внутренний конфликт если нет
симметрии. Эти мандалы говорят об активной внутренней
динамике, которые могут быть связаны с процессом развития, либо
с рядом эмоциональных и психических нарушений. Могут быть
свойственны подросткам. При этом если есть хорошо
прорисованный центр, «Я» сохранно, есть внутренняя опора.
Важно чтобы все было излишне статично и уравновешено.
•Есть элементы вне Мандалы - что-то манит человека, стремится
реализовать через внешнюю энергию внутренний потенциал.
•Симметрия.

25. Значение цвета в мандале

Цвет
Значение
Энергия преобразования, действия и очищения, возбуждения.
Повышенная чувствительность, потребность в заботе.
Вера в свои силы, волю и амбиции. Общительность.
Развитие, освобождение, поиск нового, независимость.
Стабильность, самоуважение, твёрдость, постоянство ценностей.
Сострадание, чувство материнства и беззаветной любви.
Покой и мир в душе, удовлетворение, расслабленность.
Духовное обновление, бегство от реальности.
Ностальгия, стремление к духовности, любознательность.
Отсутствие или подавление эмоций, равнодушие, инерция.
Духовность, чистота и свет.
Потребность в эмоциональной безопасности.
Пустота, интуиция, возрождение, отрицание.

26.

Это цвет, который поглощает свет и все другие цвета.
Символизирует печаль, отчаяние, тишину, пустоту. Нечто
отрицается и вытесняется в бессознательное.
Цвет символизирует чистоту, духовность, целомудрие,
мир, свет, а поскольку он не скрывает других цветов, то
невинность и правду.
Цвет символизирует силу, энергию, агрессию, огонь,
страстность, борьбу, активную жизнедеятельность. В
сочетании с белым цвет может обозначать смерть или
самораскрытие. В сочетании с черным свидетельствует о
выраженной агрессии.
Цвет символизирует постоянство, преданность, правосудие,
совершенство, размышление и мир. Также это цвет покоя,
расслабления. В сочетании с красным – борьба за
независимость, конфликт с матерью.

27.

Это цвет природы, радости, надежды. Имеет значения
процветания, стабильности, избытка, скрытой энергии,
стремления к самоуверенности и уверенности. Темно
зеленый – это страх.
Цвет солнца и лета. Это цвет энергии. Этот цвет несет
природу светлого, радость, бодрость, счастье,
индивидуация. Преимущество ума, разума, воли, разума,
великодушия. Грязно желтый – конфликт с отцом.
Символизирует инфантильность, внушаемость,
потребность в поддержке, опоре. Индиго – духовность,
развитие интуиции. Может возникать при состояниях
тяжести, печали, меланхолического настроения,
депрессии.
Горячий, огненный цвет, возбуждает, создает ощущение
тепла, радости, повышает настроение, может вызвать
раздражение. В мандале это освоение новых социальных
ролей, амбициозность, сомнения, завышенные притязания.
Цвет обозначающий тень. Указывает на заниженную
самооценку, внизу мандалы указывает на потенциал.
Стремление к простым инстинктивным переживаниям.
Может свидетельствовать о физическом истощении.

28.

29.

30. Азбука мандалы. Ключевые компоненты мандалы и их значение.

Центр - самость.
Границы - между Я и миром.
Связь центра и границ - динамика.
Цветовая гамма - времена года.
Живое в мандале - здоровье
Ровные или гибкие - мужское и женское
Ресурс и напряжение в мандале

31. Техника «Пять сокровищ»

Пластилин.
Выберите один цвет, который ассоциируется с первоэлементом «Земля» - опора,
устойчивость, трудолюбие. И лепим в руках объемный элемент земли в течение 1-2
минут. Земля как природный элемент. Размещаем на листе А4.
Выберите другой цвет и создайте первоэлемент «Вода». Это эмоции. Разместите на
листе.
Следующий цвет для элемента «Огонь» - чувство страсти, увлечённость. На лист.
Далее элемент «Воздух». Духовное развитие, учитель, щедрость, служение.
У нас есть пятый элемент. Возьмите в руки все четыре образа, который вы создали и
представьте, что когда-то был момент, когда вас не было. Потом перемешались ДНК,
пространство, время и в какой-то момент появились вы. Из состояния соединения
объедините эти четыре элемента в форму шара бережно с благодарностью.
Почувствуйте состояние соединения. Вспомните момент, когда в мире появились вы,
ваше бессознательное помнит этот момент.
Посмотрите, где-то в центре шара есть семя вашего предназначения. Сейчас
позвольте этому семени раскрыться. Создайте из шара человека. Проявите любовь и
заботу, запредельную бережность. Создавая человека в какой-то момент вы начнёте
вести с ним диалог. И он расскажет вам, для чего пришел в этот мир, и для чего он
призван, в чем его предназначение. Пребывайте в состоянии осознанной радости.
Возьмите человека и разместите в середине мандалы, которую создавали в начале
занятия.

32. Насыпная мандала «Место силы» (сопровождение кризисных состояний)

А3, стакан манки
I. Создайте остров и добавьте, что хотите для
того, чтобы получилось место силы. Важно
не спешить и глядя на остров ощущать силу.

33.

Что чувствуете сейчас?
Что является для вас в жизни местом силы?
Как вы восстанавливаете силы снаружи и
внутри?
Когда вы решили для себя, что место силы
нужно посвещать только тогда, когда нет сил?
Что для вас истощение?
Дети знают, что такое истощение?
Когда вы придумали себе истощение?
Кого бы вы пригласили в это место силы?
ВЗ МАК: какие есть ресурсы, чтобы
справиться с состоянием истощения и
бессилия?

34. Тканевая мандала

Первая ткань - моя самооценка - как я
воспринимаю себя, когда вокруг есть люди.
Вторая ткань - символ вашей
самоценности - то, что я думаю о себе, когда
никого нет.
Третья ткань - что думают о вас другие,
репутация.
Соедините ткани в одну тканевую картину
бережно и красиво.

35.

Какая из тканей заняла больше всего места? Где вы
позволили себе раскрыться больше?
Какую ткань вы больше закрутили? А какую
распустили? Где сильно закручено, там напряжение?
Какая ткань более прозрачная и лёгкая, а какая весомая
И плотная ? И как вы для себя могли бы это расценить?
Если у вас ткани, которые небрежные с пятнами
дырками? Это травматичная зона? Я выбираю такую,
чтоб туда никто не лез и не травмировал меня ещё
больше?
Сколько процентов из 100 приходится на каждую ткань?
Сколько куда и как вам от этого?
Создайте новую картину, где
самоценность на первом месте,
на втором месте репутация,
и на третьем самооценка.
Что изменилось?
То качество, что добавилось - это ваш путь к счастью.

36. Сеть Световых Мандал - Восстановление Божественного Порядка

«Сети Света» вокруг Земли - это планы эфирных структур вокруг нашей планеты. Они
существуют на уровнях различных измерений и проявляются в разных геометрических
формах.
Урсула Ирганг- ученый из Австрии. Сети Света - это язык Света, поэтому они
одновременно несут в себе и передают информацию.
Они создают поток спиралей, несущих в себе световой код, которые закрепляются
(якорится) в человеческом теле, что обеспечивает поступление информации в сознание
человека.
Основой Сети Световых Мандал являются первые девять цифр Творения, которые
являются базой для всех других чисел.
Каждому числу соответствует буква и цвет. Используя различные методы обсчета, которые
всегда основаны на ряде Фибоначчи, вводят эти мандалы в существование.
Это можно выразить следующим образом: Сети Световых Мандал визуально проявляются
через различные мыслеформы, которые представляют себя как чистую энергию. Ни число
ни цвет не содержит в себе эмоции, они есть то, что есть и абсолютно чисты по своей
природе.
Высокие вибрации реагируют на эфирное поле ауры и активируют кодированные спирали
ДНК. В этих спиралях содержится информация Исходной матрицы. В тех случаях, когда
имеются блоки, возникающие из негативных мыслеформ и эмоций, которые не поддаются
удалению, Сеть Световых Мандал может возвратить их на уровень сознания и убрать их.

37.

Исцеление Мандалами Света
Точно также могут быть компенсированы болезни, которые еще не проявились на
физическом уровне, но информация о них уже существует в эфирном теле. И это окажет
позитивный эффект на все системы человеческого организма. Поэтому Сеть Световых
Мандал поддерживает процесс исцеления тела, души и ума.
Все мандалы Света интегрируют полярности Инь и Ян и создают равновесие. Они
удаляют блоки и негативную информацию, хранящуюся в тонких телах.
Что же происходит с энергиями?
Когда Вы начинаете смотреть на мандалы или просто находитесь рядом, мозг начинает
интегрировать Свет. Это приводит левое полушарие и правое полушарие в равновесие.
Это позволяет адекватно воспринимать информацию.
Кодированные Светом хромосомы становятся подвижными и передают информацию в
сознание при условии, что вы открыты этим энергиям и находитесь в состоянии любви.
Эти энергии восстанавливают «порядок», удаляя блоки из организма.
Световая Сеть мандал заполняет всю систему нашего организма и тем самым оказывает
очищающий и гармонизирующий эффект на тело, душу и разум.
Метод Урсулы уже на протяжении нескольких лет успешно применяется в больницах и
госпиталях Австрии и Германии. Спонсирует ее исследования знаменитая фирма
«Сваровски».
Урсулой Ирганг были экспериментально получены мандалы для исцеления многих
болезней, таких как псориаз, диабет II стадии, мочекаменная болезнь, мигрень,
улучшение работы сердечнососудистых систем организма, восстановление зрения и
многое другое.
Для исцеления применяется определенный алгоритм и компьютерная программа,
которая рассчитывает мандалы Света.
Любая мандала (не только персональная), поскольку она является порталом,
транслирующим Свет и Любовь, благотворно отражается и на помещении, в котором
она расположена, и на людях, которые находятся в её целительном вибрационном поле.
Мандала - это напоминание человеку о его Божественности.

38. Сад моей души

39.

40.

41. Литература по теме:

1.​ Диагностика в арт-терапии. Метод «Мандала»./ Под ред. А.И.Копытина.-СПб.: Речь, 2002.-144с.
2.​ Коновалова Н.Л., Матвеева Н.Ю. статья «Адаптация гиперактивных детей дошкольного возраста к групповой работе
при помощи арт-терапии».- В кн.: «Научная дискуссия: вопросы педагогики и психологии». Часть 3.-М.: Изд.
«Международный центр науки и образования», 2012.-198с.
3.​ Оклендер В. Окна в мир ребенка: Руководство по детской психотерапии. — М.:Теревинф,1997.-341.
4.​ Осипчук Э. Психодиагностическая и психокорекционная работа с детьми с использованием мандалы. Газета
«Школьный психолог» №4,2007,С.18-19.
5.​ Понятовская-Замышляева Д. Медитативные игры с мандалой. Газета Школьный психолог. №4, 2007, С.29-31.
6.​ Юнг К. Г. О символизме мандалы./М.: Рефл- бук; К.: Ваклер,2002.-С.95-182.
7. Грин Шиа Практический курс медитации для начинающих: 60 мандал для рисования и раскрашивания.– М.: АСТ;
Астрель, 2007
8. Киселева М.В. Арт-терапия в работе с детьми. СПБ: Речь.2006г.
9. Цайри А. «Мандала» альбомы. 1-я ч. для малышей, 2-я ч. от 8 лет. – Германия, Равенсбург, 2004
10. Штейнхард Ленор. Юнгианская песочная психотерапия.- СПб.: Питер, 2001.-320с.: ил. (Серия «Практикум по
психотерапии»)
11.Рушель Блаво «Мандалы и медитации. Большая книга на все случаи жизни. Медитации для исполнения желаний».
АСТ, 2014 г.
12.Равенсбург, 2004 Юнг К.Г. О символизме мандалы (Относительно символизма мандалы). // О природе психе. / М.:
Рефл-бук; К.: Ваклер, 2002. – С. 95-182.
13.Лебедева Л.Д. Практика арт-терапии. Подходы, диагностика, система занятий. СПБ: Речь. 2003г.
14.Вознесенская В.Н. Женские мандалы. Магические круги на все случаи жизни АСТ, Кладезь; Москва; 2014г.