Пять правил здорового сердца

1.

2.

3.

ПРОСТОТА В ЕДЕ
Наиболее полезна для сердца та еда,
которая доступна и проста в
приготовлении. Это – фрукты и овощи,
злаки и продукты, не требующие
длительной варки или запекания.