Кулинарная школа Марии Таран

1. Говорят,. можно отравиться даже печеньками

...если съесть их слишком много….

2. Добро пожаловать в кулинарную школу Марии Таран!

Здесь можно узнать о:
1) Как приготовить роскошный обед за 20 минут.
2) Как пользоваться травами и специями.
3) Как полноценно питаться.
4) Как полноценно питаться на 100 рублей в день.
5) Как легко и просто поститься.
6) Как укрепить здоровье с помощью еды.
7) Как вкусно похудеть.
8) Как окружить себя сладостями без сахара.
9) Как ходить в аптеку за... едой.
10) Как накрыть праздничный стол почти ничего не готовя.
Ведущая: Таран Мария

3. Наш идейный вдохновитель

Мария Таран
Диетповар, член Национального
общества диетологов, консультант по
питанию, автор кулинарных
тренингов.
Учредитель компании «КиТ».
Заведующая производством детского
центра «Живой путь»
Проект в Новосибирске: «Школа
здорового питания»

4. Как стать диетповаром

«Это был долгий путь с амплитудой
от пельменей и хот-догов с пивом
до
сыроедения,
голодания
и
обратно.
А в след за ними - постоянное
обучение на стыке нескольких наук:
медицины, технологии пищевого
производства, химии, биологии,
товаровадения и психологии.
Я увидела, как разные эмоции и
чувства ведут к разным диетам и
наоборот.
Человек может приспособиться ко многому, но все же у него есть своя
уникальная «диета», связанная с его личностью, с индивидуальностью
его тела и чувств. И я увлечена поисками этой уникальности каждого
человека в его пище и в нем самом».
Мария Таран

5. Как себе часто представляют здоровое питание...

6. Принципы кулинарной школы Марии Таран

Продукты
Принципы здоровья:
- Только свежие продукты
- Без повторной переработки
Наличие в составе полезных
ингредиентов:
+ Специи (европейские, азиатские)
+ Пророщенные семена и злаки
+ Цельнозерновые крупы и клетчатка

7. Здесь Вы встретите информацию о различных видах маслах и как их применять

.

8. Как и зачем подружиться с бобовыми и делать это вкусно!

.

9. Многое о зелени – дикой и фермерской, о блюдах из нее и свойствах.

.

10. Свойства ягод и рецепты

.

11. Сладости без сахара – их так много!

.

12. Супы, гарниры, горячее, соусы, десерты и напитки из семян и орешков!

.

13. Здесь вы узнаете о чайных травах. Наших учеников легко отличить: они ходят в аптеку только за… едой.

.

14. Работы наших учеников 

Работы наших учеников
.

15. А если захочется экзотики, то мы с удовольствием познакомим Вас с дикорастущей кулинарией!

Традиционная русская кухня:
пирожки с мукой из коры дуба, кофе из жареных
желудей, супы и похлебки с клевером, снытью,
печеным лопухом, каши из лебеды, льна, кисель из
гороха…

16. Мы ведем тренинги и на другие темы помимо еды. Поскольку…

Еда дает основу для здоровья.
А дальше… ЗОЖ!

17. Школа здорового питания приглашает на занятия!

1. Кулинарные курсы
2. Разработка семейного
меню
3. Сборник рецептур
4. Консультации по питанию
5. Коучинг
https://vk.com/propitanie
Запись: 8-913-066-9876

18. Благодарю за внимание!