Составляющие здоровый образ жизни человека

1.

Составляющие здоровый
образ жизни человека
Выполнил
Студент Кривко Елизавета Олеговна
ЮБ -З-01-23-199
Преподователь
Гуща Роман Александрович

2.

Составляющие здорового образа жизни
Основные элементы ЗОЖ
1) Рациональное питание
2) Физическая активность
3) Режим сна и отдыха
4) Отказ от привычек
5) Психоэмоциональное здоровье
6) Личная гигиена
7) Закаливание организма
8) Режим труда и отдыха
Влияние на качество жизни
Соблюдение этих правил помогает
укрепить иммунитет и повысить
качество жизни . Комплексный подход
является ключевым фактором
долголетия и продуктивности в работе.