Iip_Pshonina

1. "Влияние тревожности на жизнь старшеклассников"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Центр
образования №9»
"ВЛИЯНИЕ ТРЕВОЖНОСТИ
НА ЖИЗНЬ
С ТА Р Ш Е К Л А С С Н И К О В "
Работу выполнила:
Ученица 9 »А» класса
Пшонина Валерия Александровна
Руководитель:
Лозянова Елена Анатольевна,
учитель английского языка
Новомосковск, 2026

2. введение

ВВЕДЕНИЕ
Тревожность - индивидуальная психологическая
особенность человека, проявляющаяся в его
склонности часто волноваться по относительно малым
поводам.

3. Цель работы:

Ц Е Л Ь РА Б О Т Ы :
Исследовать влияние уровня тревожности на различные
аспекты жизни старшеклассников.
Задачи:
1. проанализировать информацию в СМИ по данной теме;
2. изучить, как тревожность влияет на жизнь
старшеклассников
3. провести социологический опрос среди учащихся МБОУ
«Центр образования №9»;
4. создать памятку по снижению уровня тревожности.

4. Гипотеза

ГИПОТЕЗА

5. Причины возникновения тревожности у старшеклассников:

Учебная нагрузка;
Негативное взаимодействие с учителями и одноклассниками;
Завышенные требования родителей;
Если у кого-то из близких родственников (родителей) были
диагностированы тревожные или другие психические расстройства, риск
их возникновения у подростка выше.

6. Уровни тревожности

У РО В Н И Т Р Е ВОЖ Н О СТ И
Лёгкая: пережива
ния возникают
нечасто и не
вызывают
стойкого
напряжения.
Умеренная: ощуща
ется более остро,
но обычно не
переходит в
интенсивные
телесные
проявления.
Тяжёлая:
не проходящее
беспокойство, сказыва
ется на качестве
жизни. Может
приводить к
постоянному
ощущению усталости,

7. Правила, которые помогают снизить уровень тревожности у старшеклассников

П РА В И Л А , К О ТО Р Ы Е П О М О ГА ЮТ С Н И З И Т Ь У Р О В Е Н Ь
ТРЕВОЖНОСТИ У СТАРШЕКЛАССНИКОВ
Релаксационная терапия: методы расслабления, такие как дыхательные упражнения и медитация.
Активное вовлечение родителей в учебный процесс и их осведомлённость о методах поддержки
подростков может стать важным элементом снижения тревожности.
Спортивные секции, кружки, волонтерская деятельность могут стать отличным способом снизить
уровень тревожности за счет социального общения и активной деятельности.
Социальная тревожность лечится при помощи рецептурных препаратов и поведенческих терапий.

8. Практическая часть

П РА К Т И Ч Е С К А Я Ч А С Т Ь

9. заключение

З А К Л ЮЧ Е Н И Е
Целью данного проекта стало - изучить способы снижения тревожности у
старшеклассников, результаты достижения которой были оформлены в виде
продукта данного проекта. Им стал информационный буклет, который поможет
подростку снизить уровень тревожности.