Кофе_вред_или_польза

1.

Кофе: вред или польза?
Презентация

2.

Введение
• Кофе — один из самых популярных
напитков в мире.
• Его употребляют миллионы людей
ежедневно.
• Цель работы — рассмотреть пользу и
возможный вред кофе для здоровья.

3.

Что такое кофе
• Кофе получают из зёрен кофейного дерева.
• Основное активное вещество — кофеин.
• Кофе содержит антиоксиданты, витамины и
минералы.

4.

Польза кофе
• Повышает концентрацию и бодрость.
• Улучшает работоспособность.
• Снижает риск некоторых заболеваний
(Паркинсона, диабета 2 типа).
• Содержит антиоксиданты.

5.

Вред кофе
• Может вызывать бессонницу и
тревожность.
• Повышает давление при чрезмерном
употреблении.
• Вызывает зависимость.
• Раздражает желудок.

6.

Норма употребления
• Безопасная доза — 2–3 чашки в день.
• Важно учитывать индивидуальные
особенности организма.
• Беременным и детям следует ограничить
потребление кофе.

7.

Заключение
• Кофе может быть как полезным, так и
вредным.
• Всё зависит от количества и состояния
здоровья человека.
• Умеренное употребление приносит больше
пользы, чем вреда.

8.

Литература
• 1. Всемирная организация
здравоохранения.
• 2. Медицинские исследования о влиянии
кофеина.
• 3. Научные статьи о пользе и вреде кофе.

9.

Приложение
• Интересные факты о кофе:
• • Кофе — второй по популярности напиток
после воды.
• • Существует более 100 видов кофейных
зёрен.
• • Кофе начали употреблять более 1000 лет
назад.