Plan_vospitatelnogo_meropriyatiya_na_temu_lichnye_granicy_moj_komfort

1.

План воспитательного мероприятия на тему "личные
границы: мой комфорт и уважение к другим"

2.

Возрастная группа: 14-15 лет (8-9класс)
Форма проведения: Интерактивный семинар с элементами тренинга
Продолжительность: 45-60 минут

3.

Наши цели: Узнать, Понять, Научиться
Главная цель:
Образовательные задачи:
Сформировать у подростков представление о личных границах как
о важном элементе здоровой личности и гармоничных отношений,
развить навыки их распознавания, установления и защиты.
Дать определение понятиям «личные границы», «физические и
психологические границы».
Научить распознавать признаки нарушения собственных
границ (дискомфорт, раздражение, обида).
Познакомить с конструктивными способами сказать «нет» и
отстоять свои границы.
Сформировать понимание важности уважения границ других
людей.
Развивающие задачи:
Воспитательные задачи:
Развивать эмоциональный интеллект (умение распознавать
свои эмоции и чувства в контексте границ).
Воспитывать самоуважение и ответственность за свои
решения.
Развивать навыки коммуникации, уверенного поведения и
эмпатии.
Формировать культуру уважительного и безопасного общения
в коллективе.
Развивать критическое мышление для анализа ситуаций.
Профилактика буллинга, манипуляций и токсичных отношений.

4.

Что вы узнаете к концу семинара?
Определение границ
Право на границы
Виды нарушений
Что такое личные границы и какие
Что у каждого человека есть
Что нарушение границ может быть
они бывают (физические,
право на собственные границы, и
как явным (толчок), так и
эмоциональные, временные,
они могут отличаться.
скрытым (манипуляция,
материальные).
давление).

5.

Навыки, которые вы приобретете
1
2
Распознавать ситуации
Защищать себя
Когда ваши границы нарушаются.
Использовать простые «Я-высказывания» для защиты
своих границ.
3
4
Уважать других
Осознанный выбор
Уважительно реагировать на отказ других людей.
Делать выбор в пользу своего психологического
комфорта.
Пример «Я-высказывания»: «Я чувствую дискомфорт, когда ты берешь мои вещи без спроса. Пожалуйста, спрашивай».

6.

Наши инструменты для обучения
Технические средства:
Наглядный материал:
Компьютер, проектор, экран.
Колонки для аудиоматериалов (при необходимости).
Презентация с ключевыми терминами, цитатами,
схемами и иллюстрациями.
Раздаточный материал:
Демонстрационный материал:
Карточки с мини-ситуациями (кейсами).
Бланки для упражнения «Мои границы: Солнце».
Памятки-шпаргалки: «Фразы для отстаивания границ»
и «Как понять, что нарушают твои границы».
Флипчарт или доска с маркерами для совместной
работы.

7.

Важные принципы для педагога
1
2
Конфиденциальность
Безоценочность
Не требовать раскрытия личных историй.
Принимать любые ответы, кроме явно агрессивных.
3
4
Личный пример
Безопасность
Говорить уважительно, не нарушая границ подростков во время занятия.
Пресекать любые насмешки и обеспечить психологически комфортную среду.
Структура занятия
Этап
Время
Деятельность учителя
Деятельность учеников
Введение. Интрига и Актуализация.
5-7 мин
1.
Приветствие. Создает доверительную атмосферу
Отвечают на вопросы, делятся первыми ассоциациями и
2.
Мотивация. Задает "вопрос-крючок": "Представьте, что вы сидите за своим столом, а
чувствами. Включаются в тему через личный опыт.
кто-то без спроса начинает рыться в вашем телефоне?" Слушает ответы, фиксирует
ключевые слова (злость, обида, дискомфорт)
3.
Теоретический блок (интерактивный)
10 мин
Объявление темы. Через ответы подводит к формулировке темы: "Личные границы"
4. Объяснение понятий . Используя презентацию, простым языком объясняет:
Что такое личные границы (невидимая черта между мной и окружающими).
Виды границ: физические (касания, личное пространство), эмоциональные (чувства,
Слушают, смотрят презентацию. Задают уточняющие вопросы.
Приводят свои примеры
мысли), временные (мое время), материальные (мои вещи).
Практический блок. Работа в группах.
15 мин
Делает акцент: Границы - не стены, а правила доступа к вам.
5. Организация работы. Делит класс на малые группы (по 3-4 человека).
6. Инструктаж. Раздает карточки с ситуациями ("Друг постоянно просит списать", "Родители
читают переписку", "одноклассник обзывается в шутку (которая не нравится)".
Работают в группах. Анализируют: 1) Какие границы нарушены? 2)
Какие чувства испытывает человек? 3) Как можно мягко, но
уверенно отстоять свои границы? Говорят короткий ответ.
7. Коучинг. Ходит по группам, помогает сформулировать мысли, направляет обсуждение.
Активное упражнение. "Солнце границ"
10 мин
8. Проведение упражнения. Раздает листы, где в центре нарисован круг с надписью "Я".
Индивидуальная работа. Заполняют свои "солнца", определяя, где
Объясняет: "На лучиках напишите, что для вас неприкосновенно (например, мой дневник, мое
происходит их личная черта. По желанию делятся одним из лучей с
время на хобби, мое мнение, мое тело). На облачках вокруг - что вы готовы допускать в
классом.
общении (совет, шутку, просьбу о помощи). Граница - это круг".
Рефлексия и подведение итогов.
7-10 мин
9. Обобщение. Обобщает все сказанное. Подчеркивает: "Быть вежливым неравно терпеть
Высказываются о том, что было полезным, что удивило. Делятся
дискомфорт. "Уважать других не значит забывать про себя".
открытиями о себе. Получают памятки для закрепления материала.