Развитие выносливости у обучающихся 12-13 лет на уроках по футболу методом круговой тренировки

1. Развитие выносливости у обучающихся 12-13 лет на уроках по футболу методом круговой тренировки

«Пензенский социально-педагогический колледж»
Министерство образование Пензенской области
Государственное автономное профессиональное образовательное
учреждение Пензенской области (ГАПОУ ПО ПСПК)
Развитие выносливости у
обучающихся 12-13 лет на уроках по
футболу методом круговой
тренировки
Выполнил: Кузнецов Дмитрий Алексеевич,
Обучающийся 4 курса группы 21ФЗК41к
по специальности 49.02.01 Физическая культура
углубленной подготовки, очной формы обучения
Руководитель: Коршунова Анна Владимировна,
преподаватель

2. Актуальность

Футбол — популярный вид спорта, требующий высокого
уровня физической подготовки.
Выносливость — ключевое качество для успешной игры.
Круговая тренировка — эффективный метод развития
выносливости у подростков.

3.

Объект исследования – процесс развития выносливости у
обучающихся 12-13 лет методом круговой тренировки.
Предмет
исследования
–
развитие
выносливости
у
обучающихся 12-13 лет методом круговой тренировки.
Цель исследования – изучение методических основ развития
выносливости у обучающихся 12-13 лет методом круговой
тренировки на уроках по футболу в школе.

4. Задачи исследования

1. Проанализировать
существующую
литературу
по
выносливости
у
данной проблеме исследования;
2.
Изучить
методику
обучающихся
12
–
развития
13
лет
методом
круговой
применения
метода
тренировки.
3. Исследовать
эффективность
круговой тренировки у обучающихся 12 – 13 лет для
развития выносливости на уроках по футболу.

5. Методы исследования

1.Анализ
научно-методической
литературы.
2.Педагогическое
наблюдение
и
тестирование.
3.Педагогический
эксперимент.
4. Обработка данных и анализ результатов.

6. Техническая подготовка на уроках футбола

7. Средства освоения элементов техники игры в футбол

8. Методы освоения элементов техники игры в футбол

9. Участники исследования

Школьники 12-13 лет в количестве 16 человек, из которых 11
юношей и 5 девушек.

10. Перечень тестов

Короткий пас (кол. раз за 30 сек).
Пенальти (баллы).
Дриблинг (с).

11. Критерии оценки уровня подготовленности школьников

Контрольные тесты
Баллы
юноши
девушки
5
18 / 48 б
23 / 48 б
4
15 / 45 б
19 / 45 б
3
10 / 30 б
15 / 30 б
5
50
45
4
36
31
3
26
19
5
22-25 / 40 б
26-29 / 40 б
4
26-29 / 30 б
30-33 / 30 б
3
30-33 / 20 б
34-37/20 б
Техническая подготовка
Короткий пас (за 30сек) бал
Пенальти (3 удара в ворота)бал
Дриблинг (баллы)

12. Во время исследования испытуемые выполняли следующие комплексы

1.
Комплекс упражнений методом круговой тренировки.
2.
Комплекс упражнений с использованием
гимнастической скамейки.
3.
Комплекс упражнений с новыми видами оборудования.

13. Результаты тестирования школьников в начале исследования

Ф.И.О. ученика
Испытуемый 1
Испытуемый 2
Испытуемый 3.
Испытуемый 4.
Испытуемый 5
Испытуемый 6
Испытуемый 7
Испытуемый 8
Испытуемый 9
Испытуемый 10
Испытуемый 11
Испытуемый 12
Испытуемый 13
Испытуемый 14
Испытуемый 15
Показатели на начало эксперимента
12 мин бег.
Бег на 1500 м.
2870м
3'30''
2820м
3'50''
2800м
4'42''
2810м
4'13''
2800м
3'80''
2830м
4
'
2850м
3 45''
2860м
3'57''
2820м
4'16''
2840м
4'75''
2800м
3'54''
2810м
4'28''
2850м
3'39''
2810м
4'80''
2800м
4'00''

14. Результаты тестирования школьников в конце исследования

Ф.И.О. ученика
Испытуемый 1
Испытуемый 2
Испытуемый 3
Испытуемый 4
Испытуемый 5
Испытуемый 6
Испытуемый 7
Испытуемый 8
Испытуемый 9
Испытуемый 10
Испытуемый 11
Испытуемый 12
Испытуемый 13
Испытуемый 14
Испытуемый 15
Показатели на конец эксперимента
12 мин бег
Бег на 1500 м.
2950м
3'16''
2900м
3'30''
2850м
3'
2860м
3'90''
2840м
3'
2900м
3'4''
2900м
3'1''
2950м
3'37''
2890м
3'8''
2950м
4'2''
2880м
3'3''
2900м
3'18''
2920м
3'19''
2910м
4'15''
2870м
3'

15. Сравнительная диагностика

Средние показатели в начале исследования
Показатель
Короткий пас
Пенальти(в баллах)
Дриблинг(сек)
(за 30 сек) кол-во
13
32
29
Средние показатели в конце исследования
Показатель
Короткий пас
Пенальти(в баллах)
Дриблинг(сек)
(за 30 сек) кол-во
16
40
25
В тесте короткий пас результат улучшился на 3 секунды, в
тесте пенальти на 8 баллов, в тесте дриблинг на 4 секунды.

16. Вывод

Учитывая все выше сказанное, мы пришли к выводу, что
совершенствование именно технических действий у
занимающихся в возрасте 12-13 лет с помощью
применения подобранных специальных упражнений,
позволит
подготовить
школьников
к
успешному
выступлению на соревнованиях.

17. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ФУТБОЛ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ

«Пензенский социально-педагогический колледж»
Министерство образование Пензенской области
Государственное автономное профессиональное образовательное
учреждение Пензенской области (ГАПОУ ПО ПСПК)
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ЭЛЕМЕНТОВ
ТЕХНИКИ ИГРЫ В ФУТБОЛ НА УРОКАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ ШКОЛЬНИКОВ
12-13 ЛЕТ
Выполнил: Востриков Егор Вячеславович,
Обучающийся 4 курса группы 19ФЗК41к
по специальности 49.02.01 Физическая культура
углубленной подготовки, очной формы обучения
Руководитель: Коршунова Анна Владимировна,
преподаватель