Массаж у детей: польза, техники и рекомендации

1.

Массаж у детей: польза,
техники и рекомендации
Выполнил: Апрелков Роман Эдуардович 643 группа

2.

Что такое детский массаж?
Массаж — это механическое воздействие на тело ребенка с
помощью рук или специальных приспособлений.
Используется для улучшения физического и
эмоционального состояния.

3.

Польза массажа для детей
Преимущества массажа
- Улучшение кровообращения и лимфотока.
- Стимуляция развития мышц и костей.
- Укрепление иммунной системы.
- Снижение стресса и улучшение сна.
- Улучшение пищеварения (при коликах).

4.

Виды детского массажа
Основные виды массажа
1.Лечебный массаж — назначается врачом при
заболеваниях (например, ДЦП, гипертонус).
2. Профилактический массаж — для общего укрепления
здоровья.
3. Релаксирующий массаж — для снятия напряжения и
улучшения сна.
4. Спортивный массаж — для детей, занимающихся
спортом.

5.

Показания к массажу
Когда рекомендуется массаж?
- Гипертонус или гипотонус мышц.
- Нарушения осанки.
- Задержка физического развития.
- Колики и проблемы с ЖКТ.
- Стресс и повышенная возбудимость.

6.

Противопоказания
Когда массаж не рекомендуется?
- Высокая температура.
- Кожные заболевания (сыпь, воспаления).
- Острые инфекционные заболевания.
- Серьезные патологии сердца или сосудов.

7.

Основные техники массажа
- Поглаживание (легкие движения для расслабления).
- Растирание (для улучшения кровообращения).
- Разминание (для работы с мышцами).
- Вибрация (легкие постукивания).

8.

Техники выполнения массажа
Поглаживание
Легкие, плавные движения ладонью по коже ребенка.
Цель: Расслабление, улучшение кровообращения,
подготовка к более интенсивным техникам.
Как выполнять:
- Движения должны быть мягкими и ритмичными.
- Направление: от периферии к центру (например, от кистей
рук к плечам, от стоп к бедрам).
Область применения: Вся поверхность тела.

9.

Растирание
Более интенсивные движения, чем поглаживание, с легким
давлением на кожу.
Цель: улучшение кровообращения, разогрев мышц,
стимуляция обмена веществ.
Как выполнять:
- Используйте подушечки пальцев или основание ладони.
- Движения могут быть круговыми или прямолинейными.
- **Область применения:** Спина, конечности, живот (при
коликах).

10.

Разминание
Описание:
Глубокое воздействие на мышцы, напоминающее замес теста.
Цель: Укрепление мышц, улучшение тонуса, снятие напряжения.
Как выполнять:
- Захватите мышцу между пальцами и аккуратно разминайте.
- Движения должны быть медленными и осторожными.
-Область применения: Спина, ноги, руки (для детей старше 6
месяцев).

11.

Вибрация
Описание: легкие постукивания, похлопывания или потряхивания.
Цель: стимуляция нервной системы, улучшение кровообращения.
Как выполнять:
- Используйте кончики пальцев или ребро ладони.
- Движения должны быть быстрыми, но нежными.
Область применения: спина, грудная клетка, конечности.

12.

Точечный массаж
Описание: воздействие на определенные точки тела.
Цель: стимуляция рефлексогенных зон, улучшение работы
внутренних органов.
Как выполнять:
- Легкое надавливание подушечкой пальца на активные точки.
- Используется только после консультации с врачом.
Область применения: Стопы, ладони, ушные раковины.

13.

Примеры массажных движений
Массаж спины
- Поглаживание всей спины от поясницы к шее.
- Растирание вдоль позвоночника (избегая давления на сам позвоночник).
- Легкое разминание мышц вдоль позвоночника.
Массаж живота (при коликах)
- Круговые движения по часовой стрелке вокруг пупка.
- Легкое поглаживание от ребер к низу живота.
Массаж конечностей
- Поглаживание от пальцев к плечу (для рук) или к бедру (для ног).
- Аккуратное разминание мышц рук и ног.

14.

Важные рекомендации
Длительность массажа:
- Для грудничков: 5-10 минут.
- Для детей старше года: 10-20 минут.
Частота: 2-3 раза в неделю (или по рекомендации врача).
Температура в помещении: 22-24°C.
Использование масел: только гипоаллергенные детские
масла или кремы.

15.

Массаж для грудничков
- Длительность: 5-10 минут.
- Использование мягких техник
(поглаживание, растирание).
- Массаж при коликах: круговые
движения по животику.

16.

Рекомендации для родителей
Советы по проведению массажа
- Проводите массаж в теплом
помещении.
- Используйте детское масло или
крем.
- Следите за реакцией ребенка.
- Не делайте массаж сразу после
еды.

17.

Заключение
Выводы
- Массаж — это безопасный и эффективный способ
улучшить здоровье и развитие ребенка.
- Важно соблюдать технику и учитывать противопоказания.
- При необходимости обратитесь к специалисту.