Роль витаминов в жизни человека. Как витамины влияют на человека?

1.

Муниципальное общеобразовательное учреждение
«Гимназия № 34 им. Г.Д. Ермолаева»
Роль витаминов в
жизни человека
Выполнила: Галилеева Анастасия 9 «А» класс

2.

Цель проекта:
Узнать какую роль играют витамины в организме человека
Проблемные вопросы проекта:
1.Как витамины влияют на человека?
2.Каково отношение моих одноклассников к данной теме?
Задачи:
1.Узнать что такое витамины и как они полезны для человека.
2.Углубить свои знания о витаминах.
3.Сделать выводы по исследованию
Методы исследования:
Работа с первоисточниками и со справочной литературой
2. Обобщение материала
Объект исследования:
Витамины
Практическая значимость:
Привлечь внимание учащихся к необходимым витаминам для организма, работа может
служить пособием для учащихся и преподавателей биологии.

3.

Что такое
витамины?
Витамины — органические вещества, необходимые для
протекания биохимических процессов.
Витамины нужны для синтеза ферментов. Они обеспечивают
эффективность обменных процессов, способствуют
повышению иммунитета и устойчивости болезней.

4.

Виды
витаминов
Жирорастворимые
витамины
Водоростворимые
витамины
А (ретинол)
С (аскорбиновая кислота)
D (кальциферол)
Витамины группы В
E (токоферол)
РР (ниацин)
K (филохинон)
Р (рутин)
Н (биотин)
Основным источником этих
витаминов является пища
животного происхождения,
а также растительного
N (тиоктовая кислота)

5.

Отвечает за:
Иммунитет
Витамин А
Зрительную функцию
Здоровые волосы, ногти,
кожу
Крепкие кости и зубы

6.

Отвечает за:
Витамин В1
Центральную нервную
систему (ЦНС)
Сердечно-сосудистую
систему
Пищеварительную систему

7.

Отвечает за:
Рост организма
Витамин В2
Заживление ран
Обеспечивает хорошее
зрение вместе с витамином
А

8.

Отвечает за:
Витамин В5
Иммунитет
Нервную систему
Сердце

9.

Отвечает за:
Все метаболические
процессы
Витамин В6
Сердечно-сосудистую
систему
Головной мозг
Нервную систему

10.

Отвечает за:
Витамин В9
Синтез гемоглобина
Процессах кроветворения
Стимулирует выработку
соляной кислоты

11.

Отвечает за:
Крепкий иммунитет
Витамин В12
Нормальный вес
Хорошую память
Здоровый кишечник

12.

Отвечает за:
Гладкость кожи
Витамин С
Крепкий иммунитет
Хорошее настроение
Здоровые волосы и зубы

13.

Отвечает за:
Витамин D
Свертываемость крови
Вывод токсинов
Здоровые кости

14.

Отвечает за:
Витамин Е
Работу репродуктивной
системы
Защиту от внешних
факторов
Молодость организма

15.

Отвечает за:
Витамин Н
Углеводный и жировой
обмен
Участвует в синтезе
гемоглобина

16.

Как витамины
влияют на
организм?
Витамины влияют на усвоение питательных веществ,
способствуют нормальному росту клеток и развитию всего
организма. Являясь составной частью ферментов, витамины
определяют их нормальную функцию и активность. Недостаток,
а тем более отсутствие витаминов приводят к нарушению
обмена веществ.

17.

Практическая часть:
Я провела опрос среди 13 человек.
Результаты опроса:
Имеют заболевания
связанные с витаминами
46.2%
Принимают витамины
38.5%
Знают о витаминах
подробнее
0.1.%

18.

Результат работы:
• Витамины очень важны для организма
• Витамины поддерживают иммунитет
• Витамины стоит пить после консультации с врачом
Рекомендации связанные с витаминами:
• Есть больше продуктов где содержаться витамины
• При симптомах нехватки витаминов обращаться к
врачу