Сопряженное психофизическое развитие младших школьников на уроках физической культуры

1. Сопряженное психофизическое развитие младших школьников на уроках физической культуры

СОПРЯЖЕННОЕ
ПСИХОФИЗИЧЕСКОЕ
РАЗВИТИЕ МЛАДШИХ
ШКОЛЬНИКОВ НА УРОКАХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ

2. Цель:

ЦЕЛЬ:
с
помощью сопряженных
психофизических упражнений
оптимизировать социально –
эмоциональную адаптацию и
физическую подготовленность
детей младшего школьного
возраста.

3. Результаты эксперимента

РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА
Мальчики:
Количество
Пресс
подтягиваний увеличилось на 60%
на 11%
Сгибание
рук в упоре (отжимание) на 9%
Выносливость
на 14%

4. Влияние упражнений на психическую сферу

ВЛИЯНИЕ УПРАЖНЕНИЙ НА
ПСИХИЧЕСКУЮ СФЕРУ
Уровень
напряжения:
в контрольном классе – 39%;
в
экспериментальном – 16,7%.
Психомоторная
работоспособность
экспериментальном классе выше на 14%
в

5. Психофизические упражнения:

ПСИХОФИЗИЧЕСКИЕ
УПРАЖНЕНИЯ:
1. Статические упражнения (позы)
2.Этюды.
3. Упражнения на внимание и память.
4. Мимические упражнения.
5. Имитационные упражнения.
6. Творческие упражнения.
7. Упражнения на напряжение и расслабление мышц.
8. Дыхательные упражнения.
9. Коммуникативные упражнения.
10.Игры.

6. Статические упражнения (позы)

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ (ПОЗЫ)

7. Этюды

ЭТЮДЫ

8. Коммуникативные упражнения

КОММУНИКАТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

9. Творческие упражнения

ТВОРЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

10. Мимические упражнения

МИМИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ

11. Имитационные упражнения

ИМИТАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

12. Релаксационные упражнения

РЕЛАКСАЦИОННЫЕ УПРАЖНЕНИЯ