Similar presentations:
Развитие гибкости у учащихся среднего школьного возраста на уроках физической культуры
1.
РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ УУЧАЩИХСЯ СРЕДНЕГО
ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА НА
УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ
КУЛЬТУРЫ СРЕДСТВАМИ
СТАТИЧЕСКИХ И
ДИНАМИЧЕСКИХ
УПРАЖНЕНИЙ
Выполнила: Четошникова А.Е.
Студентка 461 группы
Руководитель: Куропанов Юрий Александрович
2.
Гибкость в гимнастике необходимадля выполнения многих
обязательных элементов сложности
в программе выступления. В то же
время гибкость считается одним из
основных качеств,
характеризующих здоровье и
функциональную молодость
человека.
3.
АктуальностьВажным является тот факт, что гибкость
тесно взаимосвязана с развитием
других двигательных способностей –
силы, выносливости, координации.
Строение опорно-двигательного
аппарата человека позволяет
выполнять движения с большой
амплитудой, однако довольно часто изза недостаточной эластичности мышц,
связок и сухожилий она не может быть
реализована полностью.
4.
Проблема исследования –при каких условиях статические и
динамические упражнения будут
являться средством развития
гибкости у учащихся среднего
школьного возраста на уроках
физической культуры
Объект исследования – развитие
гибкости у учащихся среднего
школьного возраста на уроках
физической культуры
5.
Предмет исследования развитие гибкости у учащихсясреднего школьного возраста
посредством статических и
динамических упражнений
6.
Цель исследования выявить условия, при которыхстатические и динамические
упражнения будут являться средством
развития гибкости у учащихся
среднего школьного возраста на
уроках физической культуры
7.
Гипотеза статические и динамические упражнениябудут способствовать развитию гибкости
у учащихся среднего школьного
возраста, если будут соблюдены
следующие условия:
• - соблюдение систематичности
использования комплексов упражнений
на развитие гибкости;
• - соблюдение возрастных и
индивидуальных особенностей у
учащихся среднего школьного возраста.
8.
Задачи исследования:• Проанализировать психолого-педагогические и
анатомо-физиологические особенности детей
среднего школьного возраста
• Обобщить подходы к методам развития гибкости у
учащихся среднего школьного возраста на уроках
физической культуры
• Составить комплекс статических и динамических
упражнений на развитие гибкости
• Выявить эффективность разработанного комплекса
упражнений для развития гибкости у учащихся
среднего школьного возраста
• Опытно –экспериментальной работой проверить
эффективность подобранных комплексов
упражнений
9.
Методытеоретический анализ и обобщение
научно-методической литературы
психолого-педагогической и медикобиологической направленности;
тестирование; опытно –
экспериментальная работа ; анализ
полученных результатов
10.
Практическая значимостьработы заключается в
возможности учёта наших
рекомендаций учителям
физической культуры при
планировании учебновоспитательного процесса с
учащимися среднего школьного
возраста
11.
Выпускная квалификационная работа• Введение
• Три главы
• Заключение
• Список использованных источников
• Приложение
12.
Опытно-экспериментальнаяработа
Исследование проводилось на базе
МБОУ “СОШ №48” им. Героя
Советского Союза Козина Нестора
Дмитриевича города Барнаула
Алтайского края.
13.
Этапы и сроки опытно-педагогическойработы
Название этапа
Сроки
Констатирующий
20.04.2020 - 25.04. 2020
Формирующий
26.04. 2020 - 15.05. 2020
Контрольный
16.05. 2020 - 17.05. 2020
14.
Выявление уровня гибкости- для оценки подвижности плечевых
суставов в различных плоскостях «Выкрут»
- для оценки подвижности в суставах
позвоночника: «наклон, стоя на
скамье»
- подвижность в тазобедренных
суставах определялась тестом
«Шпагат»
15.
ФизическиеКонтрольные
способности
упражнения
Гибкость
«Выкрут»
Возраст
10-11
Пол
Уровень
Низкий
Средний
Высокий
78
61
46
Ю
+3
+5
+9
Д
+4
+6
+12
Ю
>15
<15
<10
Д
>15
<15
<10
Ю/
Д
«Наклон,
стоя на
скамье»
«Шпагат»
16.
Первый этапНа констатирующем этапе для получения
сведений об уровне развития гибкости у
учащихся, применялось тестирование
17.
Второй этапНа формирующем этапе – мы создавали
условия, описанные в гипотезе и проводили
комплексы статических и динамических
упражнений для развития гибкости у
учащихся среднего школьного возраста
18.
Третий этапНа контрольном этапе – вновь было
проведено тестирование,
обрабатывались результаты, обобщался
и систематизировался полученный
материал.