Информационно-познавательная рубрику "Фронтовая каша"

1. Подготовила : Власова светлана Анатольевна, воспитатель гПД

ПОДГОТОВИЛА :
ВЛАСОВА СВЕТЛАНА АНАТОЛЬЕВНА,
ВОСПИТАТЕЛЬ ГПД

2. https://www.youtube.com/watch?v=E5UrlgMSsXM

HTTPS://WWW.YOUTUBE.COM/WATCH?V=E5UR
LGMSSXM
https://

3. В чем польза и сила каши?

В ЧЕМ ПОЛЬЗА И СИЛА КАШИ?
ГРЕЧНЕВАЯ КАША
Гречка – крупа особенная. Из нее, получается, пожалуй, одна из самых
полезных каш. Гречка содержит клетчатку, витамины - Е, РР, В1, В2,
фолиевые и органические кислоты, а так же крахмал.
Употребление гречки – залог нормального давления и невысокого уровня
холестерина в организме. Даже младенцам она важна при
формировании нервной и костной систем. Взрослым она станет
отличным подспорьем при похудении, даже небольшое количество каши
вызывает чувство сытости.
РИСОВАЯ КАША
Рис хорош тем, что он гипоаллергенен, важен для тех, кто плохо
переносит белок. Его «сильная» сторона – это витамины группы В и
PP, а также тиамин, каротин, железо, цинк, йод и другие важные для
человека микроэлементы.
В рисе много крахмала и сложных углеводов, которые поддержат
организм в тонусе весь день. Также в рисе присутствуют восемь
наиважнейших для нашего организма аминокислот. Рисовая каша
еще и одна из самых низкокалорийный каш.
Источник:
http://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/osnovyi_zdorovogo_pitaniya_/polza_kashi.html?utm_source=prom
otion

4.

ОВСЯНАЯ КАША
Овсянка или, как ее еще называют, «каша красоты» в первую очередь
источник натуральной клетчатки и белков, витаминов С, А, РР, Е, а также
комплекса витаминов В, магния, фосфора, фтора, кальция, калия, никеля
и других важных минералов, а также биотина, пектинов. Овсянка – это
кладезь полезных веществ.
Она нормализует кислотность и чистит организм содержащейся в ней
клетчаткой. Эта каша активно борется с депрессиями и подавленными
состояниями.
Детям и взрослым полезна, что помогает складываться крепкой
мышечной структуре. Стоит помнить, что овсянка делает кожу более
чистой и гладкой.
ПШЕННАЯ КАША
Очень полезная каша. В первую очередь, она влияет на обменные
процессы нашего организма. Кроме того, она богата витамином D,
который укрепит ногти и волосы. Еще эта каша крайне необходима в
рационе людей, страдающих желудочно-кишечными, и сердечными
заболеваниями, ведь в ней – рекордное количество калия, витаминов: А,
В1, В2, В5 и РР, а также натуральной клетчатки и нескольких видов
крахмалов и аминокислот.
Источник:
http://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/osnovyi_zdorovogo_pitaniya_/polza_ka
shi.html?utm_source=promotion

5.

ПЕРЛОВАЯ КАША
Перловка – это каша Петра I. Так ее прозвали за то, что великий царь почитал ее
главным блюдом на своем столе. Она очень питательна и способна поддерживать
в тонусе организм, нагруженный большой физической активностью.
Она помогает обмену веществ, и необходима для мозговой деятельности.
В этой каше содержится достаточно большое количество лизина – аминокислоты,
оказывающей противовирусное действие. Также лизин помогает организму в
выработке коллагена, который обеспечивает нам здоровую, гладкую и упругую
кожу.
Регулярное употребление перловки укрепит против простудных заболеваний, а
также поможет бороться с заразой, если вы уже заболели; предотвратит
ожирение и будет бороться с токсинами в организме. Важно помнить, что
перловку следует варить достаточно долго.
ЯЧНЕВАЯ КАША
Ячневая крупа имеет в своем составе большое количество витаминов, среди
которых витамины A, B, D, PP. Витамины группы B в крупе делает ячневую кашу
еще более полезной.
Ячневая каша очистит наш организм от шлаков и токсинов, поэтому она очень
полезна для печени, а также поможет удалить из организма лишний холестерин и
бороться с холестериновыми бляшками.
Источник:
http://www.uvelka.ru/cook_together/zdorovoe_pitanie/osnovyi_zdorovogo_pitaniya_/polza_ka
shi.html?utm_source=promotion

6.

7. Полевая кухня

ПОЛЕВАЯ КУХНЯ

8. Ешьте, ребята, фронтовую кашу… Вырастайте, силу набирайте

ЕШЬТЕ, РЕБЯТА, ФРОНТОВУЮ КАШУ…
ВЫРАСТАЙТЕ, СИЛУ НАБИРАЙТЕ

9. От солдатской каши сила у солдата!

ОТ СОЛДАТСКОЙ КАШИ СИЛА У СОЛДАТА!
Праздничные звукиГром победных маршей,
Полевые кухни
Угощают кашей
Гречневой, перловойСамой настоящей,
Что не как в столовой,
И вкусней домашней,
Чуть дымком пропахшей.
Ешьте, ребята!
Лала Токарева(Гусейнова)

10. Каша-кормилица наша, а хлебец ржаной- отец наш родной!

КАША-КОРМИЛИЦА НАША, А ХЛЕБЕЦ
РЖАНОЙ- ОТЕЦ НАШ РОДНОЙ!

11. крупы и каши – это не только неоценимая польза для организма, но еще и особенный вкус!

КРУПЫ И КАШИ – ЭТО НЕ ТОЛЬКО
НЕОЦЕНИМАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ОРГАНИЗМА, НО
ЕЩЕ И ОСОБЕННЫЙ ВКУС!

12.

13. Очень вкусно и полезно, рекомендую!

ОЧЕНЬ ВКУСНО И ПОЛЕЗНО, РЕКОМЕНДУЮ!

14. приготовим на праздник кашу сами!

ПРИГОТОВИМ НА ПРАЗДНИК КАШУ САМИ!

15. 9 мая Отмечаем всей страной 75 лет великой победы!

9 МАЯ ОТМЕЧАЕМ ВСЕЙ СТРАНОЙ
75 ЛЕТ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ!