Оценка физического состояния организма в аспекте формирования культуры заботы о здоровье

1.

ОЦЕНКА ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА В АСПЕКТЕ
ФОРМИРОВАНИЯ КУЛЬТУРЫ ЗАБОТЫ О ЗДОРОВЬЕ
Казаков Александр Юрьевич – научный сотрудник
лаборатории возможностей человека МГПУ
1

2.

Исследования направлены на оценку уровня
физического состояния, а также определение
путей его оптимизации средствами
физической культуры.
2

3.

Исследования включают:
- биоимпедансный анализ состава тела;
- анализ вариабельности ритма сердца;
- психофизиологическое исследование.
3

4.

По итогу обследования предоставляется
отчет, содержащий детальный анализ
результатов проведенных исследовании, а
также индивидуальные методические
рекомендации по организации режима
двигательной активности, труда, отдыха,
питания.
4

5.

Общая характеристика физического
состояния группы обследуемых работников
образования
5

6.

Нормализация режима труда и отдыха
6

7.

Правильное питание
7

8.

Оптимизация режима
физической активности
Гиподинамия – это
малоподвижный образ
жизни и болезнь
современного человечества
двадцать первого века.
8

9.

Виды двигательной активности
Циклические виды двигательной активности
– виды, в основу которых заложено
повторение движений в цикле.
9

10.

Виды двигательной активности
Гимнастика и тренировка с
отягощением
10

11.

11