Эмоционально–волевые процессы и состояния личности

1.

Тема 5. ЭМОЦИОНАЛЬНО –
ВОЛЕВЫЕ ПРОЦЕССЫ И
СОСТОЯНИЯ ЛИЧНОСТИ
Психология
Преподаватель: Филатова Д.С.

2.

План:
5.1. Виды эмоциональных состояний
5.1.1. Базовые эмоции
5.1.2. Настроение
5.1.3. Чувства
5.1.4. Фрустрация
5.1.5. Аффект
5.1.6. Стресс и ПТСР
5.1.7. Эмпатия
5.1.8. Эмоциональный интеллект
5.2. Воля как характеристика сознания.
5.2.1. Функции воли
5.2.2.Структура волевого действия
5.2.3. Волевые свойства личности

3.

Основные понятия: эмоции, чувства,
настроение, аффект, фрустрация,
стресс, эмпатия, эмоциональный
интеллект, воля, волевая регуляция
поведения.

4.

Рекомендованная литература:
1. Гоулман, Д. Эмоциональный интеллект / Дэниел
Гоулман; пер. с англ. А.П. Исаевой. - М.: ACT: ACT
МОСКВА; Владимир: ВКТ, 2009. - 478, [2] с.
2. Маклаков А. Г. Общая психология. — СПб.: Питер, 2001.
— 592 с.: ил. — (Серия «Учебник нового века»)
3. Экман П. Психология эмоций : Я знаю, что ты
чувствуешь / П. Экман – СПб. : Питер, 2010. – 336 с.
4. Изард К.Э. Психология эмоций / К.Э. Изард. – СПб :
Питер, 1999. – 464с. : ил. (Серия «Мастера
психологии»).
5. Ильин Е.П. Эмоции и чувства / Е.П. Ильин. – СПб. :
Питер, 2001. – 752 с. (Серия "Мастера психологии").

5.

5.1. Виды эмоциональных
состояний
В психологии под эмоциями (от лат. emovere – возбуждать,
волновать) понимают психические процессы, протекающие в
форме переживаний и отражающие личную значимость и оценку
внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека.
Наиболее существенной характеристикой эмоций является их
субъективность.
Другая общая черта эмоций – это их содействие в реализации
потребностей и достижении определенных целей. Так,
положительная эмоция всегда связана с получением желаемого
результата, а отрицательная, наоборот, с неудачей при
достижении цели. Эмоции – это регуляторы деятельности,
отображающие смысл существующей или возможной ситуации
в жизнедеятельности индивида.

6.

5.1.1. Базовые эмоции
Эмоции базовые (эмоции в узком смысле), собственно
эмоции – это форма психического отражения
окружающего
мира
в
виде
кратковременных
переживаний человека, выражающих субъективное
отношение к происходящему. Они кратковременны,
достаточно сильно выражены, причины возникновения у
человека достаточно хорошо осознаются. Эти эмоции
хорошо изучены и среди них выделены 10 базовых
(основных) (К. Изард). Каждая базовая эмоция лежит в
основе целого спектра состояний. К базовым эмоциям
относят радость, удивление, интерес, печаль, гнев,
отвращение, презрение, страх, стыд, вину. Почти все
базовые эмоции хорошо «читаются» по мимике лица.
Каждая базовая эмоция исполняет адаптивную функцию.

7.

5.1.1. Базовые эмоции
Кроме того, эмоции классифицируются по степени мобилизации организма на:
• Стенические эмоции (от гр. «Стенос» — сила) повышают активность, энергию
и жизнедеятельность, вызывают подъем, возбуждение, бодрость. Это
радость, «спортивная злость», ненависть и т.д. Стенические эмоции
мобилизуют человека к выполнению поступков, словно придают ей сил. Так,
человек в порыве гнева может выполнить такую ​тяжелую физическую работу,
на которую не смогла бы в нормальном состоянии. Радость от достигнутого
успеха стимулировать к выполнению еще более сложных задач.
• Астенические эмоции (от гр. «Астенос» — слабость, бессилие) уменьшают
активность, энергию человека, подавляют жизнедеятельность. Это грусть,
тоска, подавленность. При появлении астенических эмоций человек
отчаивается, пасует перед обстоятельствами. Тогда даже выполнения
простейших задач очень усложняется. Человека овладевает апатия, у
негорасстраивается координация движений, все выпадает из рук. Такой
парализующий воздействие на человеческую психику преимущественно
производит страх. Если интенсивность слишком велика, то мы порой могут
сделать ни шага.

8.

5.1.2. Настроение
• Настроение — сравнительно продолжительные, устойчивые
эмоциональные состояния умеренной или слабой интенсивности,
проявляющиеся в качестве общего фона психической жизни индивида и
обеспечивающие преобладание в ней эмоций определенной
модальности (например, радостное, унылое настроение).
• Настроение активирует конкретные эмоции. Когда мы раздражены, то
ищем возможности разгневаться; мы интерпретируем мир таким
способом, который позволяет нам или даже требует от нас проявления
гнева.
• Настроения уменьшают нашу гибкость, так как они делают нас менее
способными к быстрым реакциям на изменяющиеся нюансы внешней
среды, искажая нашу интерпретацию происходящего и нашу реакцию на
него. Эмоции также вызывают этот эффект, но лишь в течение
нескольких мгновений, настроение же может сохраняться часами.
• Настроению свойственно циклическое изменение (подъем и спад
настроения), но слишком выраженные скачки могут свидетельствовать о
психическом неблагополучии, в частности о маниакально–
депрессивном психозе.

9.

5.1.3. Чувства
• Высшие эмоции называются чувствами
(сформировались в общественно-историческом
развитии человека).
• Под чувствами в психологии понимается
эмоциональная форма отражения социальнозначимых явлений. Чувства всегда ориентированы
на некий социальный объект.
• Наиболее распространенная классификация чувств
выделяет отдельные их подвиды по сферам
деятельности, в которых они проявляются: это
интеллектуальные, моральные, эстетические и
практические чувства.

10.

5.1.3. Чувства
• Предметом интеллектуальных (познавательных) чувств является как
сам процесс приобретения знаний, так и его результат. К таким чувствам
относятся любознательность, любопытство, сомнение, удивление,
недоумение, уверенность, чувство нового, чувство юмора, ирония и т. п.
• Моральные (этические, нравственные) чувства определяют отношение
человека к себе, к людям, государству, обществу. Это патриотизм,
интернационализм, чувства долга, чести, товарищества, сострадания,
симпатии и антипатии, любви и ненависти, справедливости, ревность,
сопричастность, чувство стыда и совести, привязанность,
отчужденность, уважение, презрение, солидарность и т. п. Источником
моральных чувств является общественное бытие. Они порождаются
системой человеческих отношений и этическими нормами,
регулирующими эти отношения.
• Эстетические чувства возникают и развиваются при восприятии и
создании самим человеком прекрасного. Это форма эстетического
отражения через красоту и уродство, трагическое и комическое,
возвышенное и низменное, юмор, сарказм.
• Практические (праксические) чувства связаны с трудом, учением,
спортом. К ним относятся скука, радости и муки творчества,
удовлетворение достижением цели, увлеченность, азарт, энтузиазм,
приятная усталость и т. п.

11.

5.1.4. Фрустрация
Психическое состояние, возникающее в ситуации разочарования,
недостижения какой-либо значимой для человека цели в
психологии определяют как фрустрацию.
Фрустрация характеризуются двумя обязательными условиями:
1) наличие актуально значимой потребности;
2) наличие препятствий для удовлетворения этой потребности.
Реакция человека на фрустрирующую ситуацию может проявляться
различным образом, но это состояние сильно изменяет остальные
чувства, способы поведения, ход мыслей человека.
В ситуациях, порождающих фрустрацию, типичными
эмоциональными реакциями являются: агрессия, в том числе в
виде так называемых замещающих действий, т. е. действий,
направляемых на посторонние объекты; депрессия,
сопровождаемая беспочвенными самообвинениями, которые
могут перерасти в аутоагрессию с попытками самоубийства,
причинения себе боли, увечий.

12.

5.1.5. Аффект
Аффект в психологии определяется как
эмоциональный процесс, возникающий в ответ
на сильный раздражитель. Данный процесс
характеризуется кратковременностью, бурным
внешним проявлением, интенсивностью и
снижением способности лица понимать
значение своих действий или руководить ими.
Аффект развивается в критических условиях при
неспособности человека найти выход из опасной
ситуации и всецело захватывает личность, ее ум,
чувства и волю.

13.

5.1.6. Стресс и ПТСР
В переводе с английского стресс – это давление, нажим,
напряжение, а дистресс – горе, несчастье, недомогание,
нужда. По словам Г. Селье, стресс есть неспецифический
(т.е. один и тот же на различные воздействия) ответ
организма на любое предъявленное ему требование,
который помогает ему приспособиться к возникшей
трудности, справиться с ней. Всякая неожиданность,
которая нарушает привычное течение жизни, может быть
причиной стресса. При этом, как отмечает Г. Селье, не
имеет значения, приятна или неприятна ситуация, с
которой мы столкнулись. Имеет значение лишь
интенсивность потребности в перестройке или в
адаптации.

14.

5.1.6. Стресс и ПТСР
• Выделяют три стадии стресс-реакции:
• 1) стадия тревоги (происходит мобилизация
защитных сил организма;
• 2) стадия устойчивости;
• 3) стадия истощения, которая возможна
только при слишком сильном или слишком
длительном воздействии, а также в случае,
когда адаптивные возможности организма
человека не обладают необходимым запасом
прочности.

15.

5.1.6. Стресс и ПТСР
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) определяется как
психологическое состояние, которое возникает в результате психотравмирующих
ситуаций (военные действия, террористический акт, природные и техногенные
катастрофы, смерть близких людей, длительная тяжелая болезнь и т.п.),
выходящих за пределы обычного человеческого опыта и угрожающих
физической целостности человека или других людей. ПТСР характеризуется
пролонгированным воздействием и имеет латентный период (отсроченная
реакция на травматический стресс).
Посттравматическое стрессовое расстройство включает в себя несколько стадий:
1)отчаяние; 2)отрицание; 3)навязчивость; 4)прорабатывание; 5) завершение.
Для ПТСР характерно навязчивое и неоднократное воспроизведение в сознании
психотравмирующего события, повторяющиеся кошмарные сны, избегание
мыслей, чувств или разговоров, связанных с травмой, а также действий, мест или
людей, которые инициируют эти воспоминания. Характерными чертами являются
также психогенная амнезия (неспособность воспроизвести в памяти
психотравмирующее событие в деталях), астенический синдром, постоянная
бдительность и состояние постоянного ожидания угрозы.

16.

5.1.7. Эмпатия
Эмпатия – это интуитивное понимание переживаний
другого человека, возможность встать на место
собеседника, почувствовать то же, что и он. Но при этом
эмпат, как правило, осознает, что это не его «боль»,
«страх», «радость». Это способность понимать и видеть,
что происходит в психологическом плане с оппонентом,
умение прочувствовать его переживания.
Ученые считают, что уровень эмпатии определяет
зеркальный принцип мозговой деятельности: если мы
видим какую-то активность или состояние некоего
человека, у нас в мозге активизируются точно такие же
участки, как у него.

17.

5.1.8. Эмоциональный интеллект
• Эмоциональный интеллект, или EQ (англ. emotional
intelligence) — сумма навыков и способностей
человека распознавать эмоции, понимать
намерения, мотивацию и желания других людей и
свои собственные, а также способность управлять
своими эмоциями и эмоциями других людей в
целях решения практических задач.
Эмоциональный интеллект — одно из наиболее
популярных понятий последнего десятилетия.
Эксперты Всемирного экономического форума
внесли его в топ-10 наиболее важных навыков в
2020 году.

18.

5.1.8. Эмоциональный интеллект
Внутриличностный или интраперсональный интеллект состоит из ряда
характеристик, определяющих отношение человека к самому себе. Речь идёт о
следующих компонентах:
1.Самосознание
осознание себя и своих способностей (сильных и слабых сторон), эмоций и
импульсов, а также того, как наши эмоции и поведение влияют на окружающих.
2.Саморегляция или регулирование собственных эмоций
способность управлять своими эмоциями и импульсами и фокусировать их. Для
этого важно осознавать свою ответственность, дать себе время, чтобы ответить
окружающим (бездействие - реакция), находить решения, справляться с
ситуациями и т.д.
3.Самомотивация:
мотивация себя на выполнение необходимых задач, достижение поставленных
целей, т.е. способность достигать и поддерживать состояние постоянного поиска
решений и настойчивости при достижении целей.
4.Самоподкрепление:
доброта по отношению к самому себе и умение вознаграждать себя в
определённых ситуациях и таким образом поддерживать мотивацию, адекватное
настроение и т.д.

19.

5.2. Воля как характеристика
сознания
Воля – это сознательное регулирование человеком своих
действий и поступков, требующих преодоления
внутренних и внешних трудностей.
Другими словами воля - это способность человека,
проявляющаяся в самодетерминации и саморегуляции им
своей деятельности и различных психических процессов.
Благодаря воле человек может по собственной
инициативе, исходя из осознанной необходимости,
выполнять действия в заранее спланированном
направлении и с заранее предусмотренной силой. Более
того, он может соответственно организовать свою
психическую деятельность и направить ее. Усилием воли
можно сдерживать внешние проявления эмоций или даже
показать совершенно противоположное.

20.

Побудительная
5.2.1.Функции воли
Стабилизирующая
Тормозная
воли обеспечивается активностью человека. В отличие от
реактивности, когда действие обусловливается предшествующей
ситуацией (на оклик человек оборачиваются), активность
порождает действие в силу специфики внутренних состояний
субъекта, обнаруживающихся в момент самого действия (человек,
нуждающийся в получении необходимой информации, окликает
товарища).
поддержание активности на должном уровне при возникновении
внешних или внутренних помех.
воли, выступающая в единстве с побудительной функцией,
проявляется
в
сдерживании
нежелательных
проявлений
активности. Личность способна тормозить пробуждение мотивов и
выполнение
действий,
которые
не
соответствуют
ее
мировоззрению, идеалам и убеждениям. Регулирование поведения
было бы невозможным без процесса торможения. В своем единстве
побудительная и тормозная функции воли обеспечивают
преодоление трудностей на пути к достижению цели.

21.

5.2. Воля как характеристика
сознания
Волевая регуляция поведения – это сознательное направление умственных и
физических усилий на достижение цели или сдерживание их.
Для возникновения волевой регуляции необходимы определенные условия –
наличие препятствий и преград.
Внешние препятствия – время, пространство, противодействие людей,
физические свойства вещей и др;
Внутренние препятствия – отношения и установки, болезненные состояния,
усталость и тд.
Чаще всего в жизни человека воля проявляется в следующих типичных ситуациях,
когда:
1. • необходимо сделать выбор между двумя или несколькими одинаково
привлекательными, но требующими противоположных действий мыслями,
целями, чувствами, установками, несовместимыми друг с другом;
2. • несмотря ни на что надо целенаправленно продвигаться по пути к
намеченной цели;
3. • следует воздержаться от исполнения принятого решения в силу
изменившихся обстоятельств.

22.

5.2.3. Волевые свойства личности
Целеустремленность
проявляется в умении ставить
общественно значимые цели.
и
достигать
Решительность
проявляется в быстром и продуманном выборе цели,
определении способов ее достижения.
Настойчивость
проявляется в способности длительное время
направлять и контролировать поведение в соответствии
с намеченной целью.
Выдержка
(или самообладание)
проявляется в способности сдерживать психические и
физические проявления, мешающие достижению цели.
Самостоятельность
умение по собственной инициативе ставитъ цели,
находить пути ее достижения и практически выполнять
принятые решения.

23.

Заключение
В психологии под эмоциями понимают психические процессы, протекающие в форме переживаний и
отражающие личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности
человека. Наиболее существенной характеристикой эмоций является их субъективность. Различают
стенические и астенические эмоции.
Настроение — сравнительно продолжительные, устойчивые эмоциональные состояния умеренной или
слабой интенсивности, проявляющиеся в качестве общего фона психической жизни индивида и
обеспечивающие преобладание в ней эмоций определенной модальности.
Под чувствами в психологии понимается эмоциональная форма отражения социально-значимых
явлений. Чувства всегда ориентированы на некий социальный объект.
Психическое состояние, возникающее в ситуации разочарования, недостижения какой-либо значимой
для человека цели в психологии определяют как фрустрацию.
Аффект в психологии определяется как эмоциональный процесс, возникающий в ответ на сильный
раздражитель.
Эмпатия – это интуитивное понимание переживаний другого человека, возможность встать на место
собеседника, почувствовать то же, что и он.
Эмоциональный интеллект, или EQ — сумма навыков и способностей человека распознавать эмоции,
понимать намерения, мотивацию и желания других людей и свои собственные, а также способность
управлять своими эмоциями и эмоциями других людей в целях решения практических задач.
Воля – это сознательное регулирование человеком своих действий и поступков, требующих
преодоления внутренних и внешних трудностей. Основными функциями воли являются побудительная,
стабилизирующая, тормозная. Выделяют простые и сложные волевые действия. К волевым свойствам
личности относятся: целеустремленность, решительность, настойчивость, выдержка,
самостоятельность.