2.80M
Category: psychologypsychology

Страх

1.

СТРАХ

2.

Что такое страх?

3.

4.

Фобии

5.

6.

Что делать со страхом? Как его
перебороть?
8 проверенных способов
преодолеть страх:
1. Прочувствуйте свой
страх
2. Исследуйте объект страха
3. Откажитесь от плохих
мыслей
4. Дышите глубже
5. Задавайте вопросы
6. Продумайте план
действий
7. Чаще практикуйтесь
8. Найдите группу
поддержки
English     Русский Rules