Ковид. О ковиде. Про ковид

1.

Ковид.
О ковиде.
Про ковид
Консультант-нутрициолог
Голубятникова Наталья

2.

COVID-19 (аббревиатура от английского COronaVIrus Disease 2019 —
коронавирусная инфекция 2019 года, по-русски ковид,
ранее коронавирусная инфекция 2019-nCoV (от временного названия
вируса в начале пандемии) — потенциально тяжелая острая
респираторная инфекция, вызываемая коронавирусом SARS-CoV2 (2019-nCoV).
Представляет собой опасное заболевание, которое может протекать как
в форме ОРВИ лёгкого течения, так и в тяжёлой форме. Вирус
способен поражать различные органы через прямое инфицирование
или посредством иммунного ответа организма.
11 марта 2020 года распространение вируса было признано
ВОЗ пандемией[31]. Эта эпидемия является первой в истории
человечества пандемией, которая может быть взята под контроль

3.

как распространяется
Заболевание вызывается новым вирусом, против
которого у людей изначально нет приобретенного
иммунитета, к инфекции восприимчивы люди всех
возрастов.
Распространяется вирус воздушно-капельным путём
через вдыхание распылённых в воздухе частиц
слюны с вирусом при кашле, чихании или
разговоре, а также через попадание вируса на
поверхности с последующим занесением в глаза,
нос или рот.
Заболевание очень заразно. Если первым штаммом
носитель мог заразить 3-5 человек одновременно,
то последним – до 10-12 человек.

4.

какие меры принимать, чтобы не заразиться
Комплекс мер профилактики:
-
избегать посещения массовых
мероприятий и мест скопления
людей
-
маски, перчатки
-
мытье рук, промывание носа и
горла, умывание после улицы
-
частая стирка одежды и
постельного белья
-
правильное питание, питьевой
режим
-
вакцинация

5.

как питаться, чтобы укрепить свой
организм
Правильное питание является залогом здорового иммунитета.
Продукты, повышающие иммунитет, содержат:
– Антиоксиданты - борются со свободными радикалами, защищая иммунную систему
– Витамины и провитамины: витамин C (аскорбиновую кислоту), витамин A (ретинол), провитамины
A (каротиноиды), витамин E (токоферол), витамины группы B - активируют синтез иммунных
клеток и их защитную способность, нормализуют обменные процессы во всех системах организма
– Минералы – цинк, селен угнетают размножение (репликацию) вируса в клетке, обладают
противовоспалительным и противовирусным действием
– Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты и иммуноактивные аминокислоты (глутаминовая,
аспарагиновая, валин, аланин, цистин и другие) – являются строительным материалом иммунных
клеток и ускоряют их выработку, стимулируют защитные процессы
– Витамин D – повышает иммунитет, обладает защитным действием против острых респираторных
инфекций, которым относится и коронавирус
– Клетчатка - впитывает канцерогены, находящиеся в просвете толстой кишки и способствует их
скорейшему выведению из организма, создаёт благоприятные условия развития нормальной
микрофлоры кишечника

6.

как питаться, чтобы укрепить свой
Продукты:
организм
- Сбалансированное питание (белки, жиры, углеводы)
- Овощи и фрукты, ягоды. Это лук и чеснок, капуста, репа, редька,
редис, морковь, болгарский перец, шпинат, салат, томаты,
цитрусовые, яблоки и др. Малина, клубника, черника, виноград,
клюква (полифенолы, витамины)
- Орехи (омега-3, витамины группы В, селен, иммунноактивные
аминокислоты)
- Рыба (омега-3, витамины A, D, B6, B12, селен и аминокислоты,
необходимые для нормальной работы иммунной системы)
- Мёд. На основе мёда можно приготовить целебную (и вкусную)
смесь для укрепления иммунной системы и нормализации
обменных процессов, для этого нужно смешать мёд с орехами,
имбирем и лимоном.
- Напитки (зеленый чай, морсы, свежевыжатые соки) и приправы
(куркума, имбирь, хрен, чеснок, перец, укроп и т.д.)

7.

продукты компании NSP в помощь
иммунитету
Набор «Сильный иммунитет»
• Подготавливает иммунитет к периоду
наибольшего риска возникновения простудных
заболеваний
• Серьезно снижает риск заболевания ОРВИ и
другими простудными заболеваниями
• Значительно уменьшает время протекания
болезни
• Уменьшает угрозу появления осложнений
Активность иммунной системы зависит от целого
ряда факторов:
Поддержка иммунной системы – процесс,
основанный на законах физиологии, который
должен состоять из нескольких этапов:
Этап 1. Ограничение влияния внутренних и
внешних факторов, ослабляющих иммунную
1. Здоровье желудочно-кишечного тракта (далее ЖКТ) систему.
2. Токсическая нагрузка на организм
3. Стабильность нервной системы
Этап 2. Собственно реабилитация иммунной
4. Качество продуктов питания
системы, которая должна соответствовать
следующим правилам: (см. следующий слайд)

8.

продукты компании NSP в помощь
Реабилитация иммунной системы 1. Кошачий коготь НСП. Оказывает иммуномодулирующее действие
иммунитету
проводится на фоне
оздоровленного ЖКТ
Программа оздоровления
иммунной системы всегда
проводится на фоне витаминноминеральной запитки
Следуя этим правилам,
специалисты компании NSP
разработали специальный набор
«Сильный иммунитет».
Он поможет надежно
подготовиться к межсезонью,
значительно снизить риск
простудных заболеваний,
сократить время выздоровления и
обезопасить себя от
нежелательных осложнений.
2. Защитная Формула НСП - комплекс витаминов, микроэлементов и
антиоксидантов
3. Пастилки с цинком. Активируют защитные силы эпителиальных
барьеров, способствуют санации носоглотки
4. Пчелиная пыльца - комплексная минеральная запитка организма
5. Си Си-Эй НСП. Оказывает иммуноактивирующее действие,
обладает жаропонижающими и противовоспалительными свойствами
6. Колострум НСП. Продукт на основе молозива, которое содержит
бесценный комплекс антител и биогенных регуляторов
7. Красный Клевер. Стимулирует работу лимфатической системы,
способствует выведению токсинов из организма
8. Замброза. Мощный антиоксидантный комплекс и витамины от
природы в насыщенном фруктово-ягодном напитке

9.

все-таки заболели…
У большинства заразившихся инфекция протекает в
лёгкой форме или бессимптомно. Примерно в 80 % какоелибо специфическое лечение не требуется.
Примерно в 15 % случаев заболевание протекает в
тяжёлой форме с необходимостью
применения кислородной терапии и ИВЛ, ещё в 5 %
состояние больных критическое.
Тяжёлые формы болезни с большей вероятностью могут
развиться у пожилых людей и у людей с определёнными
сопутствующими заболеваниями, включающими астму,
диабет, другие АИЗ и сердечные заболевания.
На сегодня против вируса отсутствуют какие-либо
специфические противовирусные средства лечения или
профилактики.
В стандартный уход за больными с потребностью в
кислородной терапии и ИВЛ теперь обычно входят
системные кортикостероиды. В тяжёлых случаях
применяются средства для поддержания функций
жизненно важных органов.

10.

симптомы

11.

что делать, если заболели
При подозрении на коронавирусную инфекцию:
– Оставайтесь дома. При ухудшении самочувствия вызовите врача, проинформируйте его о местах
своего пребывания за последние 2 недели, возможных контактах. Строго следуйте рекомендациям
врача
– Минимизируйте контакты со здоровыми людьми, особенно с пожилыми и лицами с хроническими
заболеваниями. Ухаживать за больным лучше одному человеку
– Пользуйтесь при кашле или чихании одноразовой салфеткой или платком, прикрывая рот. При их
отсутствии чихайте в локтевой сгиб
– Пользуйтесь индивидуальными предметами личной гигиены и одноразовой посудой
– Обеспечьте в помещении влажную уборку с помощью дезинфицирующих средств и частое
проветривание
– Больше пейте. Можно пить просто горячую воду, если нет температуры, можно воду с лимоном
– Ешьте фрукты. До начала лечения начните принимать витамин С
– Начинайте питать организм витаминами и минералами

12.

продукты компании NSP в помощь
заболевшему и переболевшему
Ощелачивание: Хлорофилл, Коралловый Кальций
Антиоксиданты: Замброза, Защитная формула, Антиоксидант
Противовирусные: Листья оливы, По Д,Арко, Кошачий коготь
Иммуномодуляторы: Кордицепс, Колострум (с осторожностью
при АИЗ!, нужна консультация врача)
Детоксикация и поддержка печени: Молочный чертополох, ЛивГард
Поддержка почек: Уро Лакс
Поддержка ЖКТ: Локло, Бифидофилус Флора Форс
Поддержка легких: Брэс Из, Лецитин, Пептовит, Смарт Мил
Поддержка мозга и нервной системы: Омега3, Майнд Макс,
Гинкго Готу Кола
Поддержка сердца: Кофермент Q10, Боярышник+
Противовоспалительные: МСМ, Босвелия
Витаминно-минеральная поддержка: Супер Комплекс, ТНТ,
Пчелиная пыльца, витамины С,Е,Д, Коллоидные минералы

13.

что важно в восстановительный период
Восстановление после перенесенного COVID-19 – это комплексный процесс, который должен включать в
себя не только питание, но и лечебную физкультуру, проведение дыхательной гимнастики. Полноценный
рацион играет одну из главных ролей в реабилитации.
В рационе переболевшего:
– Должно быть достаточное содержание необработанных или цельнозерновых продуктов: овсянка, гречка,
рис, перловка, булгур – они являются отличным источником энергии, богаты витаминами группы В и
содержат значительное количество пищевых волокон, необходимых для нормальной работы желудочнокишечного тракта. Бобовые, особенно такие как нут, фасоль, чечевица, – отличный источник
легкоусвояемого растительного белка, витаминов группы B и таких микроэлементов, как медь и цинк.
Очень важно ежедневно потреблять не менее 5 порций свежих овощей, фруктов, ягод, салатных листьев и
зелени – так вы обеспечите себя не только необходимым количеством витамина C, бета-каротина,
фолиевой кислоты, биофлавоноидов, но и клетчаткой, необходимой для поддержания микробиома
кишечника. Одна порция составляет 80–100 г чистой мякоти продукта или один средний по размеру
фрукт/овощ. Если говорить о зелени и салатных листьях – это одна горсть.

14.

что важно в восстановительный период
Обязательно в рационе должна присутствовать рыба.
Особенно важны блюда из жирной рыбы.
Не стоит исключать из рациона различные
растительные масла и орехи – они прекрасный
источник жирорастворимых витаминов.
Необходимы в ежедневном рационе и кисломолочные
продукты умеренной жирности. Творог, сыр, кефир,
простокваша, белый йогурт без добавленного сахара
обеспечивают полноценным белком. Они - отличные
источники легкоусвояемого кальция и фосфора,
витаминов А и витаминов группы B.

15.

что еще нужно
- Успокоиться
- Держать позитивный настрой
- Соблюдать постельный режим
- Не переутомляться
- Соблюдать питьевой режим
- Выполнять назначения врача
- Делать дыхательную гимнастику с первых дней
болезни (посоветоваться с врачом)
- Избегать тяжелой пищи
- Принимать лекарства и продукты NSP
- Если после 5 дней болезни наступило
ухудшение или высокая температура держится
более 3-х дней, вызывать скорую помощь.
Возможно будет стационарное лечение
- Не унывать и не бояться

16.

задачи восстановительного периода
Основная задача реабилитации после перенесённого ковида заключается в возврате
пациента к нормальной жизни. При правильном подходе возможно за 1-6 месяцев достичь
следующих целей:
– нормализовать дыхание, дать возможность работать лёгким в прежнем режиме
– не дать развиться пневмофиброзу, когда функциональная ткань органа замещается
соединительной
– устранить остаточные явления в виде кашля, одышки, субфебрильной температуры
– улучшить работу иммунной системы
– побороть хроническую усталость
– нормализовать режим сна и бодрствования
– стабилизировать давление и сердечный ритм
– улучшить пищеварительную функцию
– не допустить дальнейшего ухудшения зрения
– повысить физическую выносливость и вернуть работоспособность.
Все это возможно при наличии желания и понимания важности.

17.

заключение
Берегите себя и своих близких.
Легче упредить заболевание, чем его
потом лечить.
Необходимо готовить свой организм к
встрече с грозным врагом.
И еще:
С продуктами NSP выздоровление и
восстановление пойдет в разы
быстрее!
Однако, мы не отменяем назначенное
лечение, а только усиливаем лечение
и ускоряем выздоровление.
Будьте здоровы!