Биомеханика и эргономика медицинской сестры

1.

ГАПОУ НСО НОВОСИБИРСКИЙ МЕДИЦИНСКИЙ КОЛЛЕДЖ
Кафедра «Базовые технологии в сестринском уходе»
БИОМЕХАНИКА И
ЭРГОНОМИКА МЕДИЦИНСКОЙ
СЕСТРЫ
Выполнила: студентка 1 курса,
специальность «Лечебное дело», группа Ф - 13
Фёдорова Анастасия,
Руководитель: преподаватель высшей категории
Кафедры «Базовые технологии в сестринском уходе»
Волканина Татьяна Владимировна

2.

В положении сидя:
- Колени должны быть чуть ниже бёдер. Что позволит
перераспределить массу тела и уменьшить нагрузку на поясничный
отдел позвоночника;
- Спина должна быть прямой, а мышцы живота напряжёнными;
- Плечи должны располагаться симметрично бёдрам;
- Поворачиваться, находясь в положении сидя, следует всем
корпусом.

3.

В положении стоя

4.

5.

6.

захваты

7.

человечки

8.

В положении стоя:
- Равновесие более устойчиво, если увеличить площадь опоры. В положении стоя расстояние
между стопами должно быть 30 см, одну стопу необходимо немного выдвинуть вперёд;
- Более устойчивым равновесие будет при смещении центра тяжести ближе к площади опоры.
Это достигается небольшим сгибанием ног в коленях, которые должны быть расслабленными так,
чтобы коленные суставы двигались свободно;
- Давление между позвонками возрастает в нижней части поясничного отдела в 4 раза
относительно положения лёжа.
- Сохранить равновесие тела и снизить нагрузку на позвоночник поможет правильная осанка –
изгибы позвоночника, положение плечевого пояса, состояние суставов нижних конечностей:
- поддерживать правильную осанку: встать прямо, плечи и бёдра в одной плоскости, спина
прямая, напрячь мышцы живота и ягодиц;
- суставы и мышцы нижних конечностей выполняют максимальную работу при движении, щадя
позвоночник и мышцы спины.
- Поворачиваться всем корпусом, а не только плечевого пояса предотвратит опасность не
физиологичного смещения позвоночника, особенно в случаях, когда движение сопровождается
подъёмом тяжести. Вначале повернуть стопы, затем туловище (не начинать поворот с поясницы).
Масса тела должна быть распределена равномерно на обе ноги.

9.

10.

11.

12.

13.

14.

Спасибо за внимание.