Similar presentations:
Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья!
1. «Солнце , воздух и вода – наши лучшие друзья!»
«СОЛНЦЕ , ВОЗДУХ ИВОДА – НАШИ
ЛУЧШИЕ ДРУЗЬЯ!»
2.
»3.
4. Солнечные ванны
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫУтром
при температуре воздуха не ниже +18
Под влиянием солнца в организме образуется
витамин D, необходимый для роста костей
Нельзя находится под солнцем более 30 минут
Не забудь надеть головной убор
Лучше загорать в движении, играя в подвижные
игры
5.
6.
7. Закаливание воздухом
ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМНа прогулке в любое время года помни об
одежде (по сезону) и удобной обуви
Закаливание воздухом можно проводить в
любую погоду, главное – не переохлаждаться!
8.
9.
10.
11.
12. Что такое закаливание?
ЧТО ТАКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ?Закаливание – это тренировка, помогающая организму
сопротивляться неблагоприятным погодным условиям
(холоду, жаре, слякоти, сквознякам).
13. Первое правило закаливания:
ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗАКАЛИВАНИЯ:Если начал закаляться, закаляйся каждый день!
14. Второе правило закаливания:
ВТОРОЕ ПРАВИЛОЗАКАЛИВАНИЯ:
Закаляйся постепенно. Это для здоровья
ценно!
15.
Еслизакаляться - в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.
16.
Желаемздоровья!
крепкого