«Солнце , воздух и вода – наши лучшие друзья!»

1. «Солнце , воздух и вода – наши лучшие друзья!»

«СОЛНЦЕ ,
ВОЗДУХ И ВОДА
–
НАШИ ЛУЧШИЕ
ДРУЗЬЯ!»

2.

Ты весь мир обогреваешь,
Ты усталости не знаешь.
Улыбаешься в оконце,
И зовут тебя все…
»

3.

4. Солнечные ванны

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ
Утром
при температуре воздуха не ниже
+18
Под влиянием солнца в организме
образуется витамин D, необходимый для
роста костей
Нельзя находится под солнцем более 30
минут
Не забудь надеть головной убор
Лучше загорать в движении, играя в
подвижные игры

5.

6. Окружает нас всегда, Мы им дышим без труда. Он без запаха, без цвета. Угадайте, что же это?

ОКРУЖАЕТ НАС ВСЕГДА,
МЫ ИМ ДЫШИМ БЕЗ ТРУДА.
ОН БЕЗ ЗАПАХА, БЕЗ ЦВЕТА.
УГАДАЙТЕ, ЧТО ЖЕ ЭТО?

7.

8. Закаливание воздухом

ЗАКАЛИВАНИЕ ВОЗДУХОМ
На прогулке в любое время года помни об
одежде (по сезону) и удобной обуви
Закаливание воздухом можно проводить в
любую
погоду,
главное
–
не
переохлаждаться!

9.

Если руки наши в ваксе,
Если на нос сели кляксы,
Кто тогда нам первый друг,
Снимет грязь с лица и рук?
Без чего не может мама
Ни готовить, ни стирать,
Без чего, мы скажем прямо,
Человеку умирать?
Чтобы лился дождик с неба,
Чтоб росли колосья хлеба,
Чтобы плыли корабли —
Жить нельзя нам без …

10.

11. Что такое закаливание?

ЧТО ТАКОЕ ЗАКАЛИВАНИЕ?
Закаливание – это тренировка,
помогающая
организму
сопротивляться
неблагоприятным
погодным условиям (холоду, жаре, слякоти,
сквознякам).
По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

12. Первое правило закаливания:

ПЕРВОЕ ПРАВИЛО ЗАКАЛИВАНИЯ:
Если начал закаляться, закаляйся каждый
день!

13. Второе правило закаливания:

ВТОРОЕ ПРАВИЛО ЗАКАЛИВАНИЯ:
Закаляйся постепенно. Это для здоровья
ценно!

14.

Если
закаляться - в радость,
Вам простуда – не подружка.
Вы здоровье берегите.
Это, дети, не игрушка.

15.

Желаю Вам крепкого
здоровья!