Русская баня и ее полезные свойства

1. Кафедра общественного здоровья и здравоохранения (с курсами правоведения и истории медицины)

Презентация на тему: «Русская баня и ее
полезные свойства»

2. Русская баня и история ее Происхождения

РУССКАЯ БАНЯ И ИСТОРИЯ ЕЕ ПРОИСХОЖДЕНИЯ
Русская баня взяла свое начало с очень давних времен. Еще сам Геродот
повествовал, о том, что скифы, проживавшие на Украине, пользовались баней.
Они устанавливали три палки наклоненные друг к другу, и обволакивали эту
«постройку» войлоком. Потом, устанавливали посреди образовавшегося
«помещения» чан и бросали в него раскаленные камни. Забравшись в эту баню,
они бросали в чан конопляное семя, от чего поднимался сильный жар.
У всех народов баня считалась местом особенным, священным. Поговорка о
том, что после мытья в бане словно заново родился, берет начало с давних –
давних времен.

3.

Впервые о бане можно было
прочесть в описях монаха Нестора
Летописца. Его «Повесть
временных лет» говорит о том, что
баня впервые была упомянута в 1
веке нашей эры. Произошло это,
когда Святой Апостол Андрей,
после проповедования
евангельского учения в Киеве,
отправился в Новгород, его глазам
предстало «настоящее чудо».
Люди заходили в баню нагими и
«нагревались» там до цвета
вареных раков, после чего
обливали себя водой и до
изнеможения били друг друга
вениками.

4. История русской бани

На Руси в древности бани представляли собой небольшие деревянные
постройки с очагом из камней и отверстиями в крыше, через которые
выходил дым. Камни накаливали, затем для образования пара поливали
водой. Такой способ топки назывался «по-черному». В XVIII-XIX вв.
открытый очаг был заменен более совершенной печью-каменкой с трубой
и дымоходом. Еженедельное (обычно по субботам) мытье в бане у русских
стало обязательным. До Х века в русских деревнях общественных бань не
было, зато у каждой семьи была собственная небольшая банька. Такие
бани обычно располагались на берегу речки, озера или пруда. В Х веке в
России при монастырях началось строительство общественных бань. В
Западной Европе их так и называли — «русские бани». Женщины и
мужчины в таких банях мылись вместе. Там было очень влажно, так как
купающиеся люди расходовали много воды. Пар и тепло в парную русской
бани поступали из паровых котлов.

5. Показания к лечению в русской бане

склонность к хроническим простудным заболеваниям,
хронические неспецифические заболевания
дыхательных путей,
•вегетативные расстройства сердечно-сосудистой
системы, гипотония и начальная стадия
гипертонической болезни,
•хронические расстройства деятельности желудочнокишечного тракта, нарушение жирового обмена,
•хронические заболевания кожи,
•хронические воспалительные и дегенеративные
заболевания опорно-двигательного аппарата,
•хронические воспалительные заболевания
мочеполовых органов,
•яичниковые дисфункции у женщин, климактерический
синдром (при переносимости гипертермических
процедур).

6. Относительные противопоказания к банным процедурам

•возраст
свыше 60 лет (если пациент
ранее не посещал баню),
•хронические воспалительные
заболевания с опасностью их
обострения и частыми рецидивами,
•хронические заболевания в стадии
декомпенсации,
•гипертоническая болезнь с
систолическим артериальным
давлением свыше 220 мм рт. Ст. и
диастолическим давлением свыше 120
мм рт. Ст. без органических
изменений со стороны сердца,
•мочекаменная болезнь и
мочекаменный диатез.

7. Абсолютные противопоказания к посещению русской бани

страх и негативное отношение к посещению бани (сауны),
•все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания,
•декомпенсация хронических заболеваний,
•общий атеросклероз с органическим повреждением различных органов,
•стойкая артериальная гипертония с давлением свыше 200 мм рт. ст. и
органическими изменениями со стороны внутренних органов,
•инфекции и заболевания, передающиеся через контакт с людьми,
•туберкулез в активной фазе,
•склонность к появлению сильных кровотечений,
•выраженная форма сахарного диабета,
•хронические заболевания почек,
•повышенная функция щитовидной железы,
•вторичная глаукома,
•психозы и психопатия, эпилепсия, тяжелые вегетативные расстройства,
•онкологические заболевания,
•ишемическая болезнь со стенокардией, инфаркт миокарда, митральный стеноз,
легочное сердце.

8.

Русская баня издавна использовалась с лечебнопрофилактическими целями. В течение многих
столетий люди ходили в баню при простуде,
ревматизме, радикулите, ожирении и др. Но
только в 40-х годах XIX столетия появились
первые научные сообщения русских врачей о
лечебном значении банных процедур. Русские
бани начали использовать при заболеваниях
пищеварения и дыхания, при подагре (артрите),
ревматизме, болезнях глаз и ушей, при
ожирении, неврозах и некоторых других
заболеваниях.

9. Веники для русской бани

Большое значение в бане имеют веники. Они могут быть
комбинированными — из нескольких видов веток деревьев и растений,
но чаще применяют связанный из прутьев одного вида растений. У
каждого веника свое целебное действие:

10.

•БЕРЕЗОВЫЙ
— его листья содержат витамины
С, А, дубильные вещества и эфирные масла. Он
хорошо очищает кожу, ускоряет заживление
ранок и гнойничков, снимает физическую
усталость, оказывает успокоительное
воздействие на нервную систему, очищает
бронхи и легкие;
•ДУБОВЫЙ
— содержит большое количество
дубильных веществ. Поэтому его хорошо
использовать при жирной коже. Оказывает
целебное действие на сосуды. Выделяющиеся
при запаривании дубового веника вещества
способны снижать давление при гипертонии;

11.

•ЛИПОВЫЙ
— усиливает
потоотделение, помогает избавиться
от головных болей, оказывает
жаропонижающее и успокаивающее
воздействие. Так же, как и березовый,
обладает ранозаживляющим
эффектом;
•КЛЕНОВЫЙ И РЯБИНОВЫЙ—
снимают стресс, успокаивают
нервную систему, благотворно влияют
на работу сердца;
•ЕЛОВЫЙ, МОЖЖЕВЕЛОВЫЙ,
ПИХТОВЫЙ, СОСНОВЫЙ —
обладают эффектом микромассажа,
усиливают потоотделение, содержат
смолы и эфирные масла. Особенно
хороши при болезнях позвоночника,
остеохондрозах, подагре, простудах.

12. Баням на Руси всегда придавалось оздоровительное значение

Издавна считалось, что баня «лечит» все болезни. Многим страждущим после
бани становилось легче, и они обретали здоровье. Уже в советские времена
академиком Тархановым было доказано, что после посещения бани у человека
улучшаются основные показатели крови. Наблюдается повышение уровня
гемоглобина, увеличивается массовая доля лейкоцитов. А они стоят на страже
здоровья, истребляя болезнетворных микробов, вызывающих заболевания.
Баня обладает закаливающим действием. Во всех её помещениях — начиная
от раздевалки и заканчивая парилкой — разная температура воздуха. Двигаясь
по ним, человек получает своеобразную гимнастику для сосудов. Под
воздействием тепла от пара они расширяются, а в прохладном помещении
сужаются. Благодаря этому повышается эластичность сосудов. Организм
приобретает устойчивость к теплу и холоду.
Баня — хорошее средство для похудения. Под влиянием тепла происходит
расширение сосудов. Кровоток усиливается, унося больше отработанных
продуктов организма. Человек активно потеет, и вес его уменьшается.
Полезно ходить в баню не только людям со слабым иммунитетом,
но и спортсменам. По данным специальных исследований, при пребывании
в парной до 10 минут у спортсменов быстрее восстанавливается сила мышц,
точность и скорость движений.

13. Список используемой литературы

1.
2.
3.
4.
5.
Ларионов И.Е. Энциклопедия здоровья. - М.: ООО Мир книги , 2001. - 572 с.
Болезни: симптомы и лечение || Медицинская энциклопедия AstroMeridian.ru »
НЕТРАДИЦИОННАЯ МЕДИЦИНА » Нетрадиционная медицина ( разное) » Лечение русской
баней
Статья «Баня- от всех болезней» Автор: Савинова Е. А.
Реферат «Значение русских бань в профилактики и лечении болезней»
Статья «Русская баня и история ее происхождения» (http://24banya.ru/banya-izdorove/istoriya-russkoi-bani.html)