Дыхательная_система_бело-зеленая_презентация_с_фотографиями

1.

Я дышу, а значит я живу… и это счастье
Дыхание — основа жизнедеятельности клеток и всего организма.

2.

Что такое дыхание?
Дыхание — это физиологический процесс, который
обеспечивает поступление в организм кислорода и
выделение углекислого газа в окружающую среду.
Этот процесс лежит в основе жизнедеятельности
клеток и всего организма в целом.
2

3.

Этапы дыхания
• Внешнее (лёгочное) дыхание
• Транспорт газов кровью
• Газообмен в тканях
• Тканевое (внутреннее) дыхание
• Клеточное дыхание
3

4.

Как переносится кислород?
Транспорт кислорода в крови происходит с участием
эритроцитов, которые переносят кислород из лёгких
к тканям тела и углекислый газ в обратном
направлении.
Кислород находится в крови в растворённом виде и в
соединении с гемоглобином.
4

5.

Почему важен гемоглобин?
Когда уровень гемоглобина падает ниже нормы,
эритроциты несут меньше кислорода, чем требуется.
Без достаточного количества кислорода клетки
начинают страдать от гипоксии, что может привести
к нарушению функций жизненно важных систем.
5

6.

Дыхательная система человека
Комплекс органов: полость носа, полость рта,
носоглотка, гортань, трахея, бронхи и лёгкие.
Она доставляет кислород из окружающей среды в
кровеносную систему и выводит отработанные газы
обратно в атмосферу.
6

7.

Значение дыхательной системы
Дыхательная система участвует в:
• теплообмене;
• иммунном ответе;
• обонянии;
• формировании голоса;
• синтезе гормональных веществ;
• метаболических процессах.
Также она участвует в выведении токсических
соединений.
7

8.

Как меняется дыхание при заболеваниях?
При бронхите, ларингите и пневмонии часто
появляется кашель и мокрота, из-за чего человеку
труднее дышать.
При бронхиальной астме и ХОБЛ сужаются мелкие
бронхи, поэтому сложнее полноценно выдохнуть.
При тяжёлых поражениях лёгких могут быть
затруднены и вдох, и выдох.
8

9.

Одышка может иметь разные причины
• Болезни сердца — застой в лёгких и нарушение
газообмена.
• Анемия — меньше эритроцитов и гемоглобина,
организм учащает дыхание.
• Лишний вес, нервно-мышечные и неврологические
нарушения.
• Стресс, тревога и паническая атака — возможна
гипервентиляция.
9

10.

Кислород и самочувствие
При неполном насыщении организма кислородом
человек может ощущать слабость, сонливость,
трудности с пробуждением, головокружение,
нарушения памяти и концентрации.
Однако похожие симптомы могут возникать и при
дефиците определённых нутриентов.
10

11.

Минералы
Железо — необходимо для синтеза гемоглобина.
Магний — участвует в производстве клеточной энергии
(АТФ).
Цинк — важен для ферментов, иммунных реакций и
барьерной функции дыхательных путей.
Медь — участвует в утилизации железа и
кроветворении.
Селен — антиоксидант и поддержка иммунной системы.
11

12.

Витамины
Витамины группы B участвуют в энергетическом обмене
и работе нервной системы.
Витамин C — антиоксидант и поддержка слизистых
дыхательных путей.
Витамин D — важен для мышц, мозга и восстановления.
Витамин E — защищает клеточные мембраны от
окисления.
12

13.

Важные нюансы
Дефицит развивается не только из-за скудного
рациона. Причинами могут быть проблемы с
усвоением, некоторые лекарства или повышенная
потребность организма.
Симптомы многих дефицитов неспецифичны и могут
встречаться при других состояниях.
13

14.

Какие продукты поддерживают организм?
Морковь, брокколи, свёкла, зелёные листовые овощи,
яблоки и груши, цитрусовые, шиповник и томаты.
Рыба и морепродукты — источник омега-3 и витамина D.
Также в тексте отмечены чеснок, лук, имбирь, оливковое
масло, йогурт и мёд.
14

15.

Что лучше ограничить?
• Сахар и продукты с высоким содержанием сахара.
• Избыток соли.
• Продукты-аллергены, которые могут провоцировать
выработку слизи и отёки.
15

16.

Вода и образ жизни
Достаточное потребление жидкости поддерживает
нормальную работу организма и лёгких.
Физическая активность помогает движению лимфы.
При этом важно помнить: травы и специи должны
быть чистыми и безопасными.
16

17.

Продукты NSP для поддержки дыхательной системы
В исходном материале отдельно рассматриваются
продукты компании NSP:
• Лецитин NSP
• Омега-3 ПНЖК NSP
• Супер Комплекс
• Лимфатик Дренаж
• Брэс Из
17

18.

Лецитин NSP
Лецитин входит в состав клеток лёгких, участвующих
в газообмене, и является основным веществом
сурфактанта лёгких — смеси активных веществ,
выстилающих ткани лёгких.
Сурфактант облегчает процесс дыхания и
предупреждает слипание мелких дыхательных путей.
18

19.

Омега-3 ПНЖК NSP
Жирные кислоты обладают выраженным
противовоспалительным действием, могут снижать
отёк тканей дыхательной системы и поддерживать
иммунные реакции.
Омега-3 также связаны с текучестью крови и
микроциркуляцией в лёгких.
19

20.

Супер Комплекс
Поливитаминно-минеральный продукт, содержащий
витамины и биоэлементы.
В формуле указаны витамины C, D2, E, B1, B2, B3,
пантотеновая кислота, B6, фолиевая кислота, B12,
биотин и бета-каротин.
20

21.

Лимфатик Дренаж
В материале продукт описывается как средство для
поддержки нормального дренажа лимфатической
системы.
Отдельно отмечается роль физической активности и
достаточного количества воды в движении лимфы.
21

22.

Брэс Из
В исходном тексте описывается как продукт для
поддержки бронхолёгочной системы, освобождения
дыхательных путей от слизи и профилактики
заболеваний респираторной системы.
В составе перечислены хрен, коровяк, пажитник,
фенхель и посконник.
22

23.

Итог
Дыхание — это непрерывная система, в которой
участвуют лёгкие, кровь, ткани и клетки.
Поддержка организма включает полноценное
питание, достаточное потребление воды,
физическую активность и внимание к симптомам
заболеваний.
При выраженной или сохраняющейся одышке важно
обратиться к врачу.
23