Генетическая программа для хоккейной команды

1.

ООО «СИСТЕМА-БИОТЕХ»
Генетическая программа
для хоккейной команды
Персонализированная подготовка, восстановление и профилактика травм на основе
ДНК-анализа игроков
Предложение для тренерского штаба и руководства клуба
Август 2026

2.

КОНТЕКСТ
Одна нагрузка — разные организмы
Игроки одного состава получают схожие объёмы тренировок, но по-разному адаптируются, восстанавливаются и рискуют получить
травму. Тренерский штаб сегодня опирается на наблюдение, опыт и общие протоколы — но не на объективные биологические данные
каждого игрока.
Нагрузка без обратной
связи
Травмы решают исход
сезона
Ограниченные окна
восстановления
Универсальное питание
и добавки
Программы ОФП и силовой
подготовки редко учитывают
индивидуальные генетические
различия в типе мышечных
волокон.
Разрывы связок, ахиллова
сухожилия и стрессовые переломы
— частая причина потери ключевых
игроков на месяцы.
Плотный календарь (2–4 игры в
неделю) не оставляет запаса на
ошибки в планировании отдыха.
Схемы приёма кофеина, витамина D
и БАДов чаще стандартны, а не
подобраны под метаболизм игрока.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
2

3.

ПОЧЕМУ ИМЕННО ХОККЕЙ
Вид спорта с уникальным набором требований
Взрывная мощность и силовые единоборства
Ускорения, броски и борьба у борта требуют максимальной мгновенной мощности мышц.
Короткие смены, неполное восстановление
40–80 секунд работы на пределе интенсивности — многократно за игру, с коротким отдыхом между сменами.
Высокий контактный и травматический риск
Колено, паховая область, ахиллово сухожилие, сотрясения — типичные зоны риска в контактном хоккее.
Плотный соревновательный календарь
Несколько игр в неделю оставляют мало времени на полноценное восстановление между матчами.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
3

4.

О ЛАБОРАТОРИИ
Опыт, на который можно опереться
Собственная лаборатория полного цикла
Полный цикл: от забора до заключения
ООО «Система-Биотех» проектирует и выполняет пакетные генетические тесты «под
задачу»: от выбора панели маркеров до итогового заключения для тренерского и
медицинского штаба.
Интерпретация врачом-генетиком
Мы уже реализовали подобную пакетную программу генетического тестирования для
DDX Fitness — сформировали панель маркеров, наладили процесс забора материала и
подготовили индивидуальные заключения для спортсменов и тренерского штаба.
Этот проект для хоккейной команды — следующий шаг: адаптация той же
экспертизы под специфику контактного игрового вида спорта.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
Конфиденциальность данных игроков
4

5.

СТРУКТУРА ПРОГРАММЫ
Пять блоков генетического анализа
1
2
3
4
5
Мышцы и
энергообеспечение
Риск травм ОДА
Восстановление
Питание и
метаболизм
Неврологический
риск
Тип волокон, мощность,
выносливость
Связки, сухожилия, кости
Воспалительный ответ, темп
реабилитации
Кофеин, лактат, витамин D
Чувствительность к
сотрясениям
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
5

6.

БЛОК 1 · ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТЬ
Мышечная композиция и энергообеспечение
ACTN3
ACE
PPARGC1A
Соотношение быстрых и медленных мышечных
волокон, взрывная сила
Баланс силового и выносливостного потенциала,
использование кислорода
Митохондриальная адаптация, аэробная
производительность
AMPD1
VEGFA / HIF1A
CYP1A2
Энергообмен в мышце при высокоинтенсивной
нагрузке
Сосудистая адаптация к нагрузке, снабжение мышц
кислородом
Скорость метаболизма кофеина — влияет на эффект
предсоревновательной стимуляции
Практическое применение
Индивидуализация силовых и скоростных блоков подготовки, соотношения аэробной/анаэробной работы, дозировки кофеина перед игрой.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
6

7.

БЛОК 2 · ПРОФИЛАКТИКА ТРАВМ
Риск травм опорно-двигательного аппарата
Ряд генов связан с прочностью коллагеновых структур связок и
сухожилий, а также со скоростью тканевого ремоделирования. Их
вариации ассоциированы с частотой разрывов ПКС, ахиллова сухожилия
и стрессовых переломов у спортсменов.
COL1A1 / COL5A1
Прочность коллагена связок и сухожилий, риск разрыва ПКС и тендинопатий
MMP3
Скорость ремоделирования соединительной ткани, восстановление после нагрузки
GDF5
Плотность и адаптация костной и хрящевой ткани, риск стрессовых переломов
Практическое применение
Точечная профилактика для игроков из группы повышенного риска:
усиленная ОФП, контроль объёма контактной нагрузки, приоритет в
графике реабилитации.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
ACTN3 (XX)
Повышенная нагрузка на мышечно-сухожильный аппарат при взрывных движениях
7

8.

БЛОК 3 · ВОССТАНОВЛЕНИЕ
Восстановление и воспалительный ответ
Индивидуальная скорость восстановления после интенсивной нагрузки во многом определяется выраженностью воспалительного ответа и мышечных
микроповреждений. При плотном календаре игр это напрямую влияет на риск перетренированности.
IL6
Интенсивность воспалительного ответа после нагрузки, связана с системным откликом креатинкиназы
TNF
Выраженность и длительность воспалительной реакции на мышечные микроповреждения
ACTN3
Восприимчивость мышечной ткани к повреждению при эксцентрической и взрывной нагрузке
Практическое применение: индивидуальный протокол восстановления после игр (сон, охлаждение, нутриентная поддержка) и корректировка интервалов
между интенсивными сессиями с учётом плотного календаря.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
8

9.

БЛОК 4 · ПИТАНИЕ
Метаболизм, питание и добавки
CYP1A2
Скорость метаболизма кофеина — определяет эффективную дозу и время
приёма перед игрой
FTO
Особенности энергетического обмена и предрасположенность к набору массы
тела
MCT1 / SLC16A1
Транспорт и утилизация лактата — переносимость высокоинтенсивных
интервалов
Гены обмена витамина D
Эффективность усвоения витамина D — риск дефицита у игроков с плотным
графиком
Практическое применение: персональные рекомендации по добавкам и дозировке кофеина, индивидуальная стратегия питания и профилактика дефицитов у
каждого игрока.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
9

10.

Как это используется
БЛОК 5 · НЕВРОЛОГИЯ
Неврологический риск
Не инструмент отбора
Результат никогда не используется для отчисления, ограничения игрового времени или
дискриминации игрока.
Дополнительная настороженность врача
APOE
Медицинский штаб команды получает информацию для более внимательного протокола returnto-play после травм головы.
Аллель ε4 гена APOE в ряде исследований контактных
видов спорта связана с более выраженной и
Индивидуальный протокол реабилитации
продолжительной симптоматикой после сотрясений
мозга.
При выявлении повышенной чувствительности — расширенное наблюдение и более
постепенное возвращение к контактным тренировкам.
Полная конфиденциальность
Этот блок — опциональный и используется
только с отдельного согласия игрока.
Результат доступен только врачу команды по согласованию с игроком, отдельно от общего
отчёта штабу.
10

11.

ПРОЦЕСС
Как это работает — 4 шага
1
2
3
4
Забор материала
Генотипирование
Интерпретация
Итоговый отчёт
Неинвазивный буккальный мазок, 5
минут на игрока. Возможен выезд к
команде.
Анализ выбранной панели SNPмаркеров в лаборатории «СистемаБиотех».
Заключение готовит врач-генетик
совместно со спортивным врачом
команды.
Индивидуальные профили игроков и
рекомендации для тренерского
штаба.
Ориентировочный срок выполнения — 7–14 рабочих дней с момента забора материала, в зависимости от выбранного пакета.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
11

12.

РЕЗУЛЬТАТ
Что получает клуб
Индивидуальный генетический
профиль
Командная карта рисков
Рекомендации по нагрузкам
Отдельная карточка на каждого игрока по всем блокам
анализа.
Игроки, требующие повышенного внимания по
травмам и восстановлению.
Индивидуализация силовой, скоростной и аэробной
подготовки.
Протоколы восстановления
Рекомендации по питанию
Разбор с тренерским штабом
Персональные схемы отдыха и реабилитации между
играми.
Персональная стратегия питания и добавок для
каждого игрока.
Очная консультация врача-генетика по итогам
программы.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
12

13.

ЭФФЕКТ
Ценность для клуба
Тренерскому штабу
Медицинскому штабу
Руководству клуба
Объективная основа для индивидуализации
нагрузок
Персональные протоколы восстановления между
играми
Дополнительный аналитический инструмент
оценки игроков
Меньше риска перетренированности ключевых
игроков
Более осознанный подход к return-to-play после
травм
Более стабильная производительность состава в
сезоне
Целенаправленная профилактика травм в группе
риска
Данные для планирования нагрузки в плотном
календаре
Современный, наукоёмкий подход к подготовке
команды
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
13

14.

ЧЕСТНО О ГРАНИЦАХ МЕТОДА
Важно понимать
Генетика — вероятностный фактор
Гены задают предрасположенность, а не гарантированный результат. Итог
определяют тренировка, среда и психология наравне с ДНК.
Конфиденциальность и согласие
Тестирование проводится только с письменного согласия каждого игрока;
данные не передаются третьим лицам.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
Дополнение, а не замена
Программа дополняет экспертизу тренерского штаба и спортивной медицины, а
не подменяет их решения.
Не инструмент дискриминации
Результаты не используются как единственное основание для отчисления или
ограничения игрового времени.
14

15.

ФОРМАТЫ УЧАСТИЯ
Варианты пакетов
РЕКОМЕНДУЕМ
Базовый
Расширенный
Полный
Блоки 1–2
Блоки 1–4
Блоки 1–5
Мышечная композиция и риск травм ОДА.
+ восстановление, питание и метаболизм.
Все блоки, включая неврологический риск.
Индивидуальный профиль
Всё из базового пакета
Всё из расширенного пакета
Карта рисков травм
Протоколы восстановления
Опциональный блок APOE
Базовые рекомендации по нагрузке
Рекомендации по питанию и добавкам
Очная консультация штаба
Стоимость и сроки — по объёму состава, обсуждаются
индивидуально
Стоимость и сроки — по объёму состава, обсуждаются
индивидуально
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
Стоимость и сроки — по объёму состава, обсуждаются
индивидуально
15

16.

СЛЕДУЮЩИЕ ШАГИ
Предлагаем начать с пилота
Тестируем основной состав, оцениваем практическую пользу для тренерского штаба, дальше масштабируем на фарм-состав
и молодёжную школу.
1
2
3
4
Встреча со штабом
Пилотная группа
Забор материала
Отчёт и разбор
Обсуждаем задачи команды и
выбираем пакет анализа.
Тестируем основной состав,
согласуем сроки и формат отчёта.
Выезд лаборатории к команде,
буккальный мазок у каждого игрока.
Передаём результаты и проводим
встречу со штабом по итогам.
Готовы обсудить программу на встрече со штабом клуба
ООО «Система-Биотех»
Контакты для связи предоставляются
по запросу
16

17.

ПРИЛОЖЕНИЕ
Научная база программы
Панель маркеров сформирована на основе рецензируемых исследований и систематических обзоров спортивной генетики.
Kikuchi N., Nakazato K. et al. Physical Performance and Sports Genetics: Systematic Review of Candidate Gene Polymorphisms in Team Sports.
Systematic Review: COL1A1, COL5A1, ACTN3, MMP3 и GDF5 в риске разрыва ПКС, тендинопатии ахиллова сухожилия и стрессовых переломов. Genes, 2026.
Yan X. et al. ACTN3: More than Just a Gene for Speed. Frontiers in Physiology, 2017.
Narrative Review: Genetic Influences on Sports Performance — Endurance, Power, Injury Susceptibility and Training Adaptations.
The Potential Role of Genetic Markers in Talent Identification and Athlete Assessment in Elite Sport. Sports (MDPI).
Yamin C. et al. IL6 (-174) and TNFA (-308) promoter polymorphisms and systemic creatine kinase response to eccentric exercise. Eur J Appl Physiol.
Genetic Factors That Could Affect Concussion Risk in Elite Rugby (APOE). PMC.
Kim J. et al. Apolipoprotein E (APOE) ε4 allele and increased symptom reporting following sports concussion.
Полный список источников и первичные публикации предоставляются по запросу.
Система-Биотех · Генетическая программа для хоккейной команды
17

18.

ООО «СИСТЕМА-БИОТЕХ»
Спасибо за внимание
Обсудим генетическую программу для вашей команды на встрече со штабом клуба
18