Гуатыж П

1.

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования
«АДЫГЕЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»
ИНСТИТУТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И ДЗЮДО
КАФЕДРА ТЕОРЕТИЧЕСКИХ ОСНОВ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ
ВЫПУСКНАЯ КВАЛИФИКАЦИОННАЯ РАБОТА
49.03.01 «Физическая культура»
«Спортивная тренировка в избранном виде спорта»
Методика развития координационных способностей юных дзюдоистов на
начальном этапе подготовки
Научный руководитель к.п.н., доцент Коломийцева Н.С.
Обучающийся 4 курса ОФО ИФК и дзюдо Гуатыж Пщымаф Халидович
Майкоп 2026

2.

Объект исследования – процесс
физической подготовки юных дзюдоистов
на начальном этапе
Предмет исследования – методика
развития координационных способностей
юных дзюдоистов в процессе
тренировочной деятельности

3.

Цель исследования - разработать и
экспериментально обосновать методику развития
координационных способностей юных дзюдоистов на
начальном этапе подготовки
Гипотеза. Предполагалось, что применение
специально разработанной методики, включающей
комплекс упражнений на развитие координации,
будет способствовать более эффективному
формированию координационных способностей у
юных дзюдоистов по сравнению с традиционной
программой подготовки

4.

Задачи исследования:
1. На основе изучения научно-методической
литературы определить состояние изучаемой
проблемы развития координационных
способностей в дзюдо
2. Разработать методику развития
координационных способностей юных
дзюдоистов
3. Выявить влияние предложенной методики на
уровень развития координационных
способностей у юных дзюдоистов

5.

Методы исследования:
Анализ литературных источников
Педагогические наблюдения
Педагогическое тестирование
Педагогический эксперимент
Методы математической статистики

6.

Положения, выносимые на защиту:
1. Методика развития координационных способностей юных дзюдоистов
на начальном этапе подготовки должна представлять собой комплексную
систему тренировочных заданий, учитывающую специфику вида спорта и
возрастные особенности спортсменов, и включать последовательное
развитие следующих компонентов: способности к сохранению равновесия
в статических и динамических условиях, координации движений при
выполнении технических действий, пространственно-временной
ориентации в условиях противоборства и способности к перестроению
двигательных действий в меняющейся обстановке.
2. Эффективность развития координационных способностей
обеспечивается грамотно выстроенной системой специально
подобранных упражнений, реализуемых с учётом сенситивных периодов
развития детей 7-9 лет.

7.

Таблица 1
Результаты тестирования уровня развития координационных способностей юных
дзюдоистов исследуемых групп в начале эксперимента
Группа
№
Тесты
1 Реагирование (см) (ловля падающей линейки)
2 Равновесие (с) (удержание проба Ромберга)
КГ
ЭГ
P
М ±σ
М ±σ
17,40±4,64
17,16±3,25
>0,05
9,15±4,36
9,39±3,32
>0,05
8,52±1,14
8,35±3,09
>0,05
111,70±8,02
109,70±14,07
>0,05
1,14±0,52
1,15±0,50
>0,05
11,43±1,57
11,46±1,90
>0,05
3 Ориентирование в пространстве (см)
(воспроизведение длины отрезка правой и
левой рукой)
4 Дифференцирование (см) (бросок мяча на
расстояние 50% от мах.)
5 Ритмическая способность (с) (воспроизведение
заданного ритма прыжков)
6 Согласование движений (с) (перешагивание
через гимнастическую палку)

8.

Таблица 2
Результаты тестирования уровня развития координационных способностей юных
дзюдоистов исследуемых групп в конце эксперимента
№
Тесты
Группа
P
Группа
№
Тесты
КГ
ЭГ
М ±σ
М ±σ
1 Реагирование (см) (ловля падающей линейки)
16,29±3,97
13,47±4,37
p<0,05
2 Равновесие (с) (удержание проба Ромберга)
10,04±3,93
13,01±3,62
p<0,05
7,25±1,46
5,65±2,60
p<0,05
98,60±11,56
91,35±18,66
p<0,05
1,13±0,57
0,83±0,33
p<0,05
P
3 Ориентирование в пространстве (см)
(воспроизведение длины отрезка правой и
левой рукой)
4 Дифференцирование (см) (бросок мяча на
расстояние 50% от мах.)
5 Ритмическая способность (с)
(воспроизведение заданного ритма прыжков)

9.

38,6
27,8
32,3
15,4
Ловля линейки
16,6
Проб Ромберга
Длина отрезка
6
14,9 11,7
21,4
Бросок мяча
0,8
Ритм прыжков
9,7
Перешагивание
6,3
ЭГ
КГ
Рисунок 1. Прирост уровня развития координационных способностей юных
дзюдоистов за период эксперимента, %

10.

Выводы
1. На основе проведённого анализа научно-методической литературы по проблеме
развития координационных способностей юных дзюдоистов определены
теоретические аспекты организации тренировочного процесса с применением
специализированного оборудования и комплекса упражнений, включающего работу
на координационной лестнице, с фитболами и балансировочными платформами, что
позволяет эффективно развивать необходимые координационные качества у
спортсменов 7-9 лет с учётом специфики данного вида единоборства.
2. Разработанная методика подготовки юных дзюдоистов базируется на комплексной
системе тренировочных заданий, включающей упражнения на развитие
координационных способностей с использованием специализированного
оборудования.
3. Результаты педагогического тестирования показали, что на начальном этапе
эксперимента показатели контрольной и экспериментальной групп были
сопоставимы, однако по итогам проведённого исследования выявлено значительное
превосходство юных дзюдоистов экспериментальной группы по уровню развития
координационных способностей, что подтверждается более выраженной
положительной динамикой в показателях равновесия, точности движений,
способности к согласованию двигательных действий и ориентированию в
пространстве при выполнении тестовых заданий.