комп завис презентация

1.

Презентация по теме:
Компьютерная зависимость
и
ее влияние на человека
Выполнил:
Ученик 9 “В” класса
МОАУ гимназии
имени А. Грина
Грудцын Артем
г. Киров, 2026

2.

Цель:
Узнать что такое компьютерная
зависимость и сделать программу
избавления от нее.
Задачи:
1.Узнать о зависимости и ее видах
2.Узнать о симптомах и ее проявлении
3.Узнать о ее влиянии на человека
4. Создать программу избавления

3.

Компьютерная зависимость
и что это такое
Компьютерная зависимость - это навязчивое стремление человека
проводить свое свободное время в интернете, видеоиграх и
социальных сетях. Она делится на 3 типа: игромания, интернетзависимость, зависимость от
социальных сетей.

4.

Симптомы
Каждый из видов зависимости проявляется по
разному:
Игромания - сильное влечение к видеоиграм и
полное погружение в игровую реальность с потерей
интереса к остальному.
Интернет-зависимость - чрезмерное увлечение
провождением времени в Интернете: просмотр
видео, серфинг сайтов, чтение форумов.
Зависимость от социальных сетей - потребность
постоянно проверять уведомления, общаться в
интернете и публиковать контент в социальных сетях.

5.

Влияние на человека
Зависимость может привести к:
1. Частичная потяря зрения
2. Снижение иммунитета
3. Проблемы со сном
4. Сердечные заболевания
5. Накопления жировых отложений

6.

Рекомендации для
избавления от
зависимости
1.Избегание или ограничение использования компьютера или телефона без необходимости.
2. Ограничить места посещения, где может использоваться компьютер. Мне это помогло меньше думать о
гаджетах и проще избавиться от зависимости.
3.Ведите дневник и состовляйте статистику. В экранном времени нужно посмотреть какое приложение
занимает больше всего времени и поставить на него ограничение или задумываться в следующий раз перед
его использованием. Дневник же поможет выявить причины возникновения зависимости, чтобы в будущем с
ними справляться.
4.Начните заниматься спортом. Это поможет вам привести образ жизни и здоровье в порядок, а также
избавиться от жировых отложений. Спорт помог мне отвлечься и забыть про компьютер на длительное время.
Я считаю, что это лучшее решение чтобы начать бороться с зависимостью.
5.Попробуйте новое хобби. Займитесь творчеством: музыка, рисование. Это тоже поможет отвлечься от
электронных устройств и найти новые интересы, а с новыми интресами появляются и новые знакомства.
6. Больше проводите времени на воздухе. Свежий воздух полезен для здоровья. Чтобы было интереснее,
можно взять друзей и провести время с ними.

7.

Как избавление от зависимости
повлияло на мою жизнь
После того как я стал меньшк проводить времени за
гаджетами, то у меня появилось больше свободного
времени, которое я смог тратить на саморазвитие и хобби.
Также повысилась успеваемость в школе, так как стал больше
уделять времени урокам и повысилось внимание на уроках.

8.

Компьютерная зависимость является серьезной проблемой в
обществе. Я избавился от этой зависимости и хотел бы помочь
другим зависимым справится с ней, поэтому подготовил
буклет с рекомендациями и напоминаниями по избавлению
от компьютерной зависимости.