Пример Матрицы Эйзенхауэра

1.

ТРЕНИНГ
«Основы тайм-менеджмента»
Как перестать тушить пожары
и начать управлять своим днем.
27.03.2026 Чернякевич А. М.

2.

ПРОГРАММА ТРЕНИНГА:
Введение 10 мин
➜ Видео «Ценность времени»
➜ Честный разговор о проблемах
Основная часть 30-40 мин
➜ Матрица Эйзенхауэра
➜ Видео «Камни, галька,
песок»
➜
Пример + упражнение
Заключение
➜ Личный план
действий

3.

Узнаете себя?
✗ День пролетел, а что сделал — не помню
✗ Важное дело откладываю до последнего
✗ Список дел веду, но он только растет
✗ Телефон «съедает» больше времени, чем
планировал
Это не про лень.
Это про отсутствие системы.

4.

5.

А.
Важно +
Срочно
В.
Важно
Несрочно
С.
D.
Неважно + Неважно
Срочно
Несрочно
Пример Матрицы Эйзенхауэра

6.

7.

3 золотых правила
1. Начинай день с «ЛЯГУШКИ»
Самое неприятное дело - первым
2. Защищай время для B
3. ГОВОРИ «НЕТ» МУСОРУ
Квадрант D не восстанавливает, а крадет энергию.
Время — единственное, что нельзя вернуть.
Тратьте его на важное.

8.

«Самая большая трата времени —
это делать хорошо то,
что вообще не стоит делать.»
— Питер Друкер
Благодарю за внимание!