8-Гиподинамия (3)

1.

ПСИХОЛОГИЯЛЫҚ АТМОСФЕРА ОРНАТУ
«Кубик»әдісі бойынша жағымды
психологиялық ахуал орнатады
«Стикер» түсі
бойынша топқа бірігеді

2.

Үй тапсырмасы
«Ыстық орындық» тәсілі
2

3.

« Стоп кадр» тәсілі

4. САБАҚТЫҢ ТАҚЫРЫБЫ: Гиподинамия. Сымбаттың бұзылуы және жалпақ жалпақтабандылықтың пайда болу себептері

ПӘНІ:БИОЛОГИЯ
СЫНЫБЫ: 8

5.

ОҚУ МАҚСАТЫ:
8.1.6.7 гиподинамия салдарын атау
8.1.6.8 сымбаттың бұзылуы және жалпақ
жалпақтабандылықтың пайда болу
себептерін анықтау
САБАҚТЫҢ МАҚСАТЫ:
Гиподинамия салдары мен алдын алу
шараларын сипаттау;
Сымбаттың бұзылуы мен
жалпақтабандылықтың пайда болу
себептерін түсіндіру

6. Топтық жұмыс.

1-топ «Гиподинамия аз қозғалу»
2-топ. «Бұлшық ет гигиенасы»
3-топ « Дене сымбатының бұзылуы және
жалпақтабандылық»

7.

Сымбат

8.

Гиподинамияның пайда болу себептері
Кәсiби ерекшелiктерге байланысты бұлшық ет
жұмысын шектеу;
Рационалды емес күн тәртiбi;
Ұзақ уақыт бойы организмнің дұрыс
функционалдық жұмысын орындамауына
байланысты (жарақат, ауру) төсек режимі.

9.

Негізгі белгілері (симптом)
— Әлсіреу;
— Жүрек соғысының және пульстің тез соғуы;
— Қан қысымының жоғары болуы;
— Қажығыштық, тiптi ептеген жүктемелерде;
— Эмоционалдық тұрақсыздық, күйгелектік.

10.

1-тапсырма
«Сәйкестендіру»тәсілі
Терминдер мен олардың анықтамасын
сәйкестендіріңдер.
Терминдер
Анықтамасы
1.Сколиоз
А.адам табанындағы ойыстың түгелдей
немесе жартылай тегістеліп, жалпайып
кетуі.
В.омыртқаның бір бүйірге қарай қисаюы
2.Кифоз
3.Жалпақтабандылық
1
С.Бүкірлік, омыртқа бағанасының (әдетте
кеуде бөлімінің) дөңестеніп қисаюы
2
3
Дескриптор:
терминдер мен олардың анықтамасын
сәйкестендіреді;
Жалпы балл-3

11.

Гиподинамия салдары

12.

Сымбат – қалыпты жағдайда және жұмыс
кезінде адамның күнделікті әдетпен өз
денесін ұстай білуі

13.

Сколиоз - омыртқаның бір бүйірге қарай қисаюы
(туа және жүре пайда болады)

14. Кифоз

15.

16. Лордоз

17.

18.

Пайда болу себебі
o Үнемі биік өкшелі аяқ
- киім кию
o Тар аяқ - киім кию
o Аз қозғалыс
o Артық салмақ
Алдын алу
Аяқ - киімді таңдап кию
Жалаң аяқ жүру
Арнайы массаждар
қабылдау
Шынығу

19.

2-тапсырма
«Суретті сөйлет!» тәсілі
(і)Суретке мұқият қарап, компьютердің алдында дұрыс
және дұрыс емес отырған адамды анықтаңыз
2-тапсырма. Компьютердің алдында дұрыс және дұрыс емес отырған адамды анықтаңыз
Дұры
с
Дұры
с
Дұры
с
1
2
Дұры
с
3
4
Дескриптор: Компьютердің алдында дұрыс және дұрыс емес отырған адамды анықтайды.
Дескриптор :
суреттен дұрыс отырған адамды анықтайды:
суреттен дұрыс және дұрыс емес отырған адамды анықтайды:
Жалпы балл-2

20. 3-тапсырма

(іі) Жазу үстіндегі дұрыс және дұрыс емес отырған
адамды анықтаңыз
(ііі) Дене сымбатының бұзылу себептерін жазыңдар
Дескриптор :
жазу үстіндегі дұрыс және дұрыс емес отырған адамды
анықтайды; 2б
дене сымбатының бұзылу себептерін анықтайды; 3б

21. 4-тапсырма (і)Жалпақтабандылықты табыңыз

(іі) Жалпақтабандылықтың болу себептерін жазыңдар
Дескриптор :
жалпақтабандылықты табады;
себептерін анықтайды;
Жалпы балл-3

22.

23.

§36 оку