12. НИЗ 9 кл

1.

Профилактика
неинфекционных
заболеваний
Преподаватель-организатор ОБЖ
МОУ Лицей № 9 г. Волгограда
Алёшин Ю.Г.

2. Неинфекционные заболевания

это заболевания, имеющие продолжительное
течение и являющиеся результатом воздействия на
человека комплекса наследственных,
физиологических, экологических и поведенческих
факторов.
Группы неинфекционных болезней:

Сердечно-сосудистые заболевания (инфаркт, инсульт и
др.).
• Онкологические заболевания.

Заболевания дыхательных путей (бронхиальная астма и
др.).
• Эндокринные заболевания [сахарный диабет и др.).
2

3. Факторы риска неинфекционных заболеваний

Наследственность;
Экология;
Пассивный образ жизни;
Нездоровое питание;
Курение;
Злоупотребление алкоголем.
Алкогольная зависимость — тяжёлое
заболевание, которое причиняет не только
физические, но и моральные страдания больному
человеку. Люди, страдающие алкоголизмом, со
временем становятся всё более неуверенными в
себе, теряют волю и интерес к жизни,
опускаются и деградируют.
3

4. Профилактика неинфекционных заболеваний

Комплекс мер, направленных на предупреждение болезни
или устранение факторов риска её развития.
Диспансеризация - ряд мероприятий, направленных на
выявление у человека хронических неинфекционных заболеваний
или предрасположенности к ним.
Основные задачи диспансеризации:
1.
• Оценка состояния здоровья человека.
• Выявление заболеваний и факторов, которые их спровоцировали.
• Поддержание оптимального уровня жизни и работоспособности.
• Снижение риска смерти и инвалидности.
• Диагностика болезней на ранних этапах развития (особенно при
генетической предрасположенности).
• Проведение профилактических мероприятий
4

5.

2. Образ жизни
Здоровый образ жизни предполагает:
• Отказ от вредных привычек.

Умение справляться
противостоять стрессу.
с
негативными
эмоциями,
• Максимум движения в течение дня.
• Наличие возможности полноценного сна и отдыха.

Отказ от вредной пищи (фастфуд, сладкие напитки,
жирная и тяжёлая пища).

Бережное отношение к своему здоровью (контроль
самочувствия, избегание переохлаждения, длительного
пребывания на солнце и т.д.).
5

6. Правила профилактики

начинать
мелочам;
не «с понедельника», а сейчас, но по
—
постепенно включать в рацион все новые
полезные продукты (со временем организм
привыкнет к ним);
— ходить не менее 40 — 60 мин в день;
—
пребыванию за компьютером
прогулки и общение с друзьями;
—
высыпаться
(пораньше
предпочесть
ложиться
спать).
6

7. Задание

Изучить, законспектировать материал и
ответить на вопросы:
Какие болезни считаются неинфекционными?
Перечислить группы неинфекционных
заболеваний?
Что включает профилактика неинфекционных
заболеваний?
Что подразумевается под здоровым образом
жизни?
7