буклет гипертония1

1.

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ
ПРИ ГИПЕРТОНИИ
Артериальная гипертензия
(Гипертония)
это хроническое заболевание, характеризующееся
стойким повышением артериального давления выше
(140/90\) мм рт. ст. Она может быть бессимптомной
на ранних стадиях, но при отсутствии лечения
увеличивает риск развития серьезных сердечнососудистых осложнений.
Признаки гипертонического
криза
1.
2.
3.
Внезапное начало(от нескольких минут до
нескольких часов)
Артериальное давление постоянно превышает
норму
Симптомы
сильная головная боль
боль в грудной клетке
головокружение
затруднение дыхания
тошнота
рвота
помутнение в глазах
другие нарушения зрения
чувство тревоги
замутненность сознания
шум в ушах
носовое кровотечение
нарушение сердечного ритма
Вызвать скорую помощь
Уложить больного в постель
с приподнятым головным
концом
Измерить и записать пульс
и артериальное давление
больного
Принять препараты, ранее назначенные
врачом для снижения артериального
давления в их обычной дозе
Обеспечить покой и отдых больному
ГИПЕРТОНИЯ

2.

Рациональное питание:
Сбалансированное питание, богатое
натуральными продуктами, и борьба с
избыточным весом.
Отказ от вредных привычек:
Искоренение курения, употребления
алкоголя и наркотических веществ.
Физическая активность:
Регулярные занятия спортом,
закаливание и поддержание
оптимального двигательного режима.
Режим труда и отдыха:
Рациональное распределение времени,
достаточный сон и своевременный
отдых.
Личная и общественная
гигиена:
Соблюдение правил гигиены для
поддержания чистоты и здоровья.
Психическое здоровье: Управление
стрессом, позитивный настрой и
эмоциональная устойчивость.
Лечение и
профилактика
ФАКТОРЫ РИСКА:
Избыточный вес и ожирение
Вредные привычки (курение,
злоупотребление алкоголем)
Малоподвижный образ жизни
Неправильное питание
(избыток соли)
Высокий уровень стресса
Наследственность
Возраст и гормональные
изменения (например,
менопауза у женщин)
Сахарный диабет
Необходимость:
Гипертония требует постоянного контроля и
лечения.
Контроль:
Важно регулярно измерять артериальное
давление.
Медикаменты:
Врач может назначить медикаментозное
лечение.
Изменение образа жизни:
1. Снижение веса
2. Регулярная физическая активность
3. Отказ от курения и алкоголя
4. Ограничение потребления соли
5. Снижение уровня стресса

3.

Презентацию сделали
Презентацию сделала- Васильева Сандаара
Информацию искали- Иванова Уйгулаана, Алексеев Тимур
Шаблон придумала- Мордосова Туяра

4.

Спасибо за внимание!