Федя

1.

ПРОПАГАНДА ЗДОРОВОГО
ОБРАЗА ЖИЗНИ КАК
ПРОФИЛАКТИКА НАРКОМАНИИ
СРЕДИ ПОДРОСТКОВ
Сделал: Меженин Федор Андреевич 115 группы

2.

Что такое ЗОЖ и его значение
Здоровый образ жизни
Активность, правильное питание,
отдых, отказ от вредных привычек
Профилактика болезней
Снижение риска заболеваний,
поддержка иммунитета

3.

Последствия наркомании
1. Физическое здоровье -Наркомания приводит к
серьёзным проблемам с сердцем и сосудами,
поражению лёгких, снижению иммунитета,
онкологическим заболеваниям.
2. Психические расстройства- Употребление
наркотиков провоцирует различные психические
заболевания, такие как психозы, депрессии,
тревожные расстройства и паранойя.
3. Социальные проблемы- Наркоманы теряют
социальные ориентиры, становятся
изолированными от общества, разрушают свои
социальные связи, утрачивают доверие
окружающих.

4.

Влияние ЗОЖ на подростков
● Психическое здоровье
1. Правильное питание. Сбалансированное питание,
богатое необходимыми витаминами и минералами,
положительно влияет на когнитивные функции, такие
как память, внимание и способность к обучению
2. Качественный сон. Достаточный по времени сон
жизненно важен для восстановления нервной
системы и поддержания эмоциональной стабильности
3. Профилактика депрессии и тревожности.
Регулярные физические упражнения,
сбалансированное питание и хороший сон помогают
поддерживать стабильный уровень энергии и
положительное эмоциональное состояние, что
снижает риск развития психических расстройств
●Физическое здоровье
1. Улучшение опорно-двигательного аппарата. В
результате систематической работы мышцы
становятся более объёмными и крепкими,
формируется правильная осанка.
2. Укрепление системы внутренних органов. Сердце
под влиянием адекватных нагрузок становится
сильнее, ёмкость лёгких возрастает: ткани тела лучше
кровоснабжаются и получают больше кислорода.
3. Профилактика заболеваний. Регулярные занятия
физкультурой препятствуют возникновению у детей
многих распространённых среди школьников
заболеваний: сколиоза, плоскостопия, нарушения
осанки, искривления ног, расстройства желудочнокишечного тракта, бронхитов и других.

5.

Почему подростки начинают употреблять
наркотики
Социальные факторы- Желание соответствовать
окружению, страх быть отвергнутым сверстниками,
подражание кумирам
Психологические факторы- Низкая самооценка, желание
повысить уверенность в себе, стремление уйти от стресса
Семейные факторы- Отсутствие эмоционального контакта
с родителями, чрезмерный контроль или, наоборот, полное
безразличие к жизни ребёнка
Влияние массовой культуры и социальных сетейПодростки, не обладая критическим мышлением, легко
попадают под влияние информации, популяризирующей
употребление запрещённых веществ.

6.

Анализ существующих
программ ЗОЖ
Школьные программы
Обучение и спорт
Городские инициативы
Клубы и сообщества
Онлайн-проекты
Вебинары и челленджи

7.

Рекомендации для родителей и
педагогов
Создать единую платформу профилактики. Семья и школа должны
работать вместе, чтобы обеспечить общие профилактические установки.
Проводить профилактические беседы. Они могут включать лектории
по проблемам семьи и нарко-алкогольной зависимости, консультации
специалистов, психологические упражнения.
Вовлекать подростков в занятия физкультурой и спортом. Это
можно делать как на уроках физкультуры, так и во внеурочной
деятельности.
Вовлекать молодёжь и подростков в волонтёрское движение.
Особую роль играют волонтёрские организации, среди которых
сформированы молодёжные антинаркотические движения.

8.

Улучшение программ профилактики
● 1. Повышение квалификации психолого-педагогического
коллектива образовательного учреждения в области
противодействия наркотизации школьников
● 2. Проведение антинаркотических мотивационных акций,
фестивалей и других форм массовой работы. Например,
«Марафон здоровья», в рамках которых проводятся
мероприятия, способствующие пропаганде ценностей
здорового образа жизни
● 3. Организация досуга подростков, в первую очередь группы
социального риска, в период школьных каникул.
● 4. Вовлечение подростков в творческую и интеллектуальную
деятельность. Участие в интеллектуальных конкурсах,
олимпиадах, турнирах, научно-практических конференциях
позволяет подросткам наиболее рационально использовать своё
свободное время.

9.

Заключение
Здоровый образ жизни — ключ к успешному взрослению подростков.
Профилактика наркомании требует комплексного подхода и поддержки общества.
Вовлечение родителей, школ и сообществ помогает формировать устойчивые ценности.
Информационн
ая грамотность
Сила поддержки
Доверие и общение
укрепляют
психологическую
устойчивость
подростков.
Активный образ
жизни
Спорт и хобби
формируют
позитивные привычки
и отвлекают от рисков.
Критическое
мышление помогает
фильтровать вредный
контент в соцсетях.