Основы формирования здоровья детей в раннем, дошкольном, школьном и подростковом возрасте

1. Лекция для студентов 1 курса педиатрического факультета ФГБОУ ВО ОмГМУ

Основы формирования здоровья детей в раннем,
дошкольном, школьном и подростковом возрасте
Артюкова Светлана Ивановна – к.м.н., доцент кафедры
педиатрии

2. Цели обучения:

знать: Характеристику детей в раннем, дошкольном,
школьном и подростковом возрасте
иметь представление: о факторах, формирующих
здоровье ребенка в детей в раннем, дошкольном,
школьном и подростковом возрасте, об основных
аспектах медицинской профилактики.

3. План лекции

1.
2.
3.
Факторы, формирующие здоровье ребенка
и факторы риска в раннем и дошкольном
возрасте.
Факторы, формирующие здоровье ребенка
факторы риска в школьном возрасте.
Факторы, формирующие здоровье и
факторы риска в подростковом периоде.

4. Периоды детского возраста классификация Н.П. Гундобина

Внеутробный этап:
Период раннего детства
(от 1 года до 3 лет);
Дошкольный период
(с 3 до 6 лет);
Младший школьный период
(с 7 до 11 лет);
Старший школьный период
(с 12 до 17-18 лет).

5. Формирование здоровья Здоровьесберегающая медико-гигиеническая технология в раннем возрасте от 1 года до 3 лет - режим дня

Дети от года до 1 года и 6 месяцев:
Общая продолжительность сна у детей от года до 1 года и 6
месяцев, как правило, от 14.5 до 13.5 в сутки, количество
периодов сна в дневное время может доходить до 2 раз.
Максимальная продолжительность бодрствования – 3,5 – 4,5 часа.
Среднее количество кормлений в сутки – 4 раза, перерывы между
кормлениями до 4,5 – 3,5 часа.
Дети от 1,5 до 3 лет
Общая продолжительность сна у детей от 1 года и 6 месяцев до 2
лет, уже 13,5 – 12,5 часов в сутки, в этом возрасте ребенок, как
правило, днем спит уже 1 раз. Максимальная продолжительность
бодрствования от 4,5 до 5,5 часов. Среднее количество
кормлений в сутки – 4 раза, и перерывы между ними 4 – 3,5 часа.

6. Формирование здоровья Здоровьесберегающая медико-гигиеническая технология в раннем возрасте 0т 1 года до 3 лет - диета

Завтрак
Гречневая каша с тыквой и со сливочным маслом
(200 г),
какао с молоком (150 мл), бутерброд с сыром;
Обед
Салат из моркови и яблок (25 г), бульон с
фрикадельками (100 мл), запеканка из
вермишели с мясом (150 г), кисель с соком из
свежих ягод(100 мл), мармелад, кусочек хлеба;
Полдник
молоко (200 мл), коврижка медовая, банан;
Ужин
Ленивые вареники (100 г) со сметаной и с
фруктовой подливкой (50 мл), яблочный сок
(150 мл);
Перед сном
Молочная смесь 3 до 2 лет!
кефир (150 мл).

7. Формирование здоровья Здоровьесберегающая медико-гигиеническая технология в грудном возрасте – профилактические прививки

8. Дошкольный период от 3 до 7 лет

Начинается посещение детского сада.
Характерно первое физиологическое вытя-
жение, отчетливо увеличивается длина
конечностей, углубляется рельеф лица,
нарастание массы тела несколько замедляется.
Постепенно выпадают молочные зубы и
начинается рост постоянных.
К концу периода заканчивается дифференцировка строения различных внутренних
органов, а иммунная система уже достигает
известной зрелости.
Интенсивно развивается интеллект, усложняется
игровая деятельность.
К 5 годам дети свободно говорят на родном
языке. Улучшается память.
Совершенствуются тонкие координирован-ные
движения, развиваются навыки рисования.
Начинают проявляться различия в поведении
мальчиков и девочек.
Активно формируются индивидуальные
интересы и увлечения.

9. Формирование здоровья Здоровьесберегающие медико-гигиенические технологии в дошкольном возрасте

1.
2.
3.
4.
Организация режима дня.
Диета.
Профилактические прививки.
Подготовка к поступлению в детское
дошкольное образовательное учреждение
(ДДУ)

10. Младший школьный возраст формирование учебной деятельности

Анатомо-физиологические
особенности
Формируются изгибы позвоночника. У
младших школьников крепнут мышцы и
связки (растет их объем, увеличивается
сила). Крупные мышцы развиваются
раньше мелких.
Интенсивно растет и хорошо снабжается
кровью мышца сердца, увеличивается его
выносливость.
Благодаря сравнительно большому
диаметру сонных артерий головной мозг
хорошо снабжается кровью, что является
важным условием его
работоспособности.
Наблюдается большее равновесие
процессов возбуждения и торможения
ЦНС.

11. Требования к обучению в первом классе

Учебные занятия только в первую смену
Пятидневная рабочая неделя
Организация облегченного дня в середине учебной
недели
Проведение не более 4 уроков в день
Продолжительность уроков не более 35 минут
Обучение без балльной оценки знаний обучающихся,
без домашних заданий
Дополнительные каникулы в середине 3 четверти

12. Средний школьный возраст

Отличительная
особенность среднего
школьного возраста
состоит в том, что
именно в это время
наступает период
полового созревания
организма.

13. Средний школьный возраст от 11-12-ти до 15-ти лет 5-9 классы

У девочек и мальчиков 11-13 лет –
средний
возраст начала полового развития. У некоторых
оно начинается в 9 лет, у других – только в 1415.
Началу полового созревания предшествует
ростовой скачок – до 10 см в год.

14. Старший школьный возраст – 15-18 лет - 10 – 11 классы

Это период
завершения полового
созревания и
начальная стадия
физической зрелости.
Для старшеклассника
типична готовность к
физическим и
умственным
нагрузкам.

15. Медико-профессиональное консультирование

включает изучение состояния здоровья учащегося,
установление необратимых дефектов и аномалий развития, а
при наличии хронических заболеваний – степени
компенсации.
Структура заболеваний, являющихся причиной ограничения
профессиональной пригодности подростков:
1. отклонения со стороны зрения, в основном аномалии
рефракции;
2. отклонения со стороны опорно-двигательного аппарата –
деформации, болезни костной, мышечной систем,
плоскостопие;
3. заболевания верхних дыхательных путей и органа слуха;
4. функциональные нарушения центральной нервной системы.