Развитие выносливости у легкоатлетов-многоборцев

1. РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ЛЕГКОАТЛЕТОВ-МНОГОБОРЦЕВ

РАЗВИТИЕ
ВЫНОСЛИВОСТИ У
ЛЕГКОАТЛЕТОВМНОГОБОРЦЕВ

2. Цель работы

Изучить развитие выносливости
легкоатлетов-многоборцев.

3. Объект исследования

4. Предмет исследования

Показатели выносливости.

5. Гипотеза исследования

Предполагается, что комплекс
специальных упражнений будет
способствовать повышению
показателей выносливости
легкоатлетов-многоборцев

6. Задачи исследования

1. Определить показатели выносливости у
легкоатлетов-многоборцев контрольной и
экспериментальной группы в начале эксперимента.
2. Проанализировать динамику показателей
выносливости у легкоатлетов-многоборцев на конец
эксперимента.

7. Методы исследования

1. Анализ литературных источников.
2.Тестирование.
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической обработки данных.

8. Организация исследования

- ГБУ БО ДО СШОР «Русь» г. Брянск;
- КГ-4 спортсмена, которые тренировались по
программе спортивной школы «Русь»;
- ЭГ-4 спортсмена , которые выполняли комплекс
специальных упражнений;
- возраст - от 18 до 20 лет;
- уровень спортивного мастерства – 1 разряд и КМС.

9.

Тест Купера, м
Индекс Гарвардского
степ-теста, ед.
ЭГ
2940
66,24
КГ
2890
64,43

10.

11.

12. ВЫВОДЫ

1. Анализируя результаты тестирования
легкоатлетов-многоборцев ЭГ и КГ в начале исследования
мы можем отметить, что у участников обеих групп
зафиксированы примерно одинаковые показатели
выносливости и разница между полученными величинами
минимальна.
2. К концу эксперимента у участников КГ и ЭГ
показатели развития выносливости выросли. Но
наибольшее увеличение результатов произошло у
участников ЭГ:
• - в тесте Купера у участников КГ результат вырос на 30
м, а в ЭГ – на 160 м.;
• - в Гарвардском степ-тесте у участников КГ результат
вырос на 0,41 ед., а в ЭГ – на 7, 01 ед.

13.

СПАСИБО ЗА
ВНИМАНИЕ!