Витамин D3. Химическое строение, превращение в организме человека

1. Витамин D3

ВИТАМИН D3
Выполнила:
студентка 216 группы
Окунева Екатерина

2. Химическое строение, превращение в организме человека

3.

• Витамин
D3 (холекальциферол) — жирорастворимое
органическое соединение, одна из форм витамина D, которая
образуется в клетках кожи под воздействием ультрафиолетовых
лучей и усваивается из пищи и функционирует как прогормон,
превращаясь в кальциферол. Холекальциферол способен
накапливаться в гиподерме (подкожно-жировой клетчатке) и
расходоваться постепенно по мере необходимости.

4. Физиологическая потребность в витамине D3

• Физиологическая потребность в витамине D3
• для взрослых составляет 600 МЕ (15 мкг/сутки),
• для детей — 400–600 МЕ (10–15 мкг/сутки),
• для женщин в период беременности и лактации — 1000 МЕ (25 мкг/сутки),
• для людей пожилого возраста — 800 МЕ (20 мкг/сутки).

5. Биологическая роль витамина D3

• Обеспечивает усвоение кальция и фосфора
• Регулирует обменные процессы в клетках
• Укрепляет иммунитет

6.

Орган, система
Биологическая роль
Риски, связанные с дефицитом витамина D3
тонкий кишечник
костная ткань
абсорбция (усвоение) кальция
костеобразование и минерализация, обновление костной ткани
снижение абсорбции кальция
снижение минерализации и разрушение костной ткани,
приводящее к рахиту у детей, к остеомаляции, остеопении и
остеопорозу у взрослых
мышечная ткань
развитие скелетной мускулатуры, нервно-мышечная проводимость
слабость мышц, развитие миопатии, повышение риска падений
репродуктивная система
овариальная (у женщин) и тестикулярная (у мужчин) функции
бесплодие
иммунная система
регуляция врожденного и приобретенного иммунитета
повышение риска развития аутоиммунных патологий, увеличение
частоты инфекционных заболеваний
почки
регуляция экспрессии ренина, подавление активности фибробластов
почек
развитие почечной гипертонии, артериальной гипертензии,
фиброза интерстициальной ткани почек
поджелудочная железа
секреция инсулина
нарушение секреции инсулина, толерантности к глюкозе,
повышение риска развития сахарного диабета 1 типа
углеводный и липидный
обмен
регуляция метаболизма углеводов и жиров
снижение чувствительности клеток к инсулину, нарушение
жирового обмена, высокий риск развития метаболического
синдрома, ожирения, сахарного диабета 2 типа
головной мозг
ментально-когнитивная функция
ухудшение памяти и внимания, повышение риска депрессии,
деменции, болезней Паркинсона и Альцгеймера
сердечно-сосудистая система
предотвращение гипертрофии миокарда, кальцификации
кровеносных сосудов, регуляция свертываемости крови
гипертрофия миокарда, снижение эластичности сосудистой стенки,
повышение риска атеросклероза, артериальной гипертензии,
инфаркта миокарда, тромбообразования
все клетки организма
регуляция клеточного цикла
повышение риска развития онкологических заболеваний

7. Влияние витамина D3 на развитие детей

Влияние витамина D3 на развитие детей
• участвует в формировании костных структур, связок, зубочелюстной системы
• поддерживает тонус мышц
• защищает кожу на клеточном уровне
• регулирует обменные процессы во всех органах
• укрепляет иммунитет
• поддерживает психическое здоровье
• При гиповитаминозе D у ребенка могут наблюдаться следующие симптомы:
• вялость, раздражительность, плаксивость
• нарушение сна
• потливость
• снижение тонуса мышц
• облысение затылка

8. Источники витамина D3

9. Заключение

В заключении следует подчеркнуть важность витамина D3 для здоровья человека.
Витамин D3 играет ключевую роль в поддержании нормального обмена кальция и
фосфора, что способствует укреплению костной ткани и предотвращению
заболеваний, таких как рахит и остеопороз. Кроме того, он участвует в регуляции
иммунной системы и может оказывать положительное влияние на общее состояние
организма. Недостаток витамина D3 является распространённой проблемой, особенно
в регионах с ограниченным солнечным светом, поэтому важно обеспечивать его
достаточное поступление через питание, добавки или умеренное пребывание на
солнце. Таким образом, витамин D3 является незаменимым элементом для
поддержания здоровья и профилактики различных заболеваний.