Kendini gerçekleştirme

1. 1.Merhaba

Bugün kendini gerçekleştirmekten bahsetmek istiyorum sana. Ama
öncesinde Maslow’un İhtiyaçlar Hiyerarşisini biraz konuşalım.

2. 2.Abraham Maslow,

Hümanist yani insan odaklı psikolojinin kurucularındandır. Maslow, her
insanda aynı olmak üzere; insanların bazı temel ihtiyaçları olduğunu ama
bu ihtiyaçları belli bir sıralamaya göre karşılaması gerektiğini söylemiştir.

3. 3.Maslow’un teorisindeki ihtiyaçlar şunlardır;

Sırasıyla söyleyecek olursak; FİZYOLOJİK ihtiyaçlar, GÜVENLİK ihtiyacı, AİT
OLMA-SEVGİ ihtiyacı, SAYGINLIK ihtiyacı, KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME

4. 4.Fizyolojik İhtiyaçlar

En temel ihtiyaçlardır.
İnsanın hayatta kalması ve fiziksel/biyolojik olarak sağlıklı olması için
Bunlar; yiyecek, su, barınma, uyku gibi ihtiyaçlardır
Mutlaka karşılanmak durumundadır.

5. 5.Güvenlik İhtiyaçları

Fiziksel/psikolojik güvende hissetme ihtiyacı
Bunlar; iş, maddi güvenlik/sağlık, barınma güvencesi
Güvenlik ihtiyacı karşılanmadığında; tehdit algısı

6. 6.Ait olma ve Sevgi İhtiyaçları

Sosyal ilişkilere, sevgiye, kabul görmeye yönelik ihtiyaçları
Bunlar; aile, toplumsal bağlar/arkadaşlık, romantik ilişkiler
Karşılanmadığında; yalnızlık, izolasyon, depresyon

7. 7.Saygınlık İhtiyacı

İnsanın kendisine ve başkalarına saygı gösterilmesi/başarı ve takdir
İnsanlar, toplumda; itibar kazanmak ve takdir edilmek…
Karşılanmadığında; özsaygı-özgüven eksikliği, başarısızlık hissi

8. 8.Kendini gerçekleştirme

Maslow’un Teorisinin son aşamasıdır.
Potansiyelini…yeteneklerini …, amaçlarını... İhtiyacı
Ancak ve ancak karşılandığında; insanın, kendini tam anlamıyla ifade
etmesi ve mutlu olması mümkün olur.

9. 9.Kendini gerçekleştirme, insanın; gerçek potansiyeline ulaşmasını tanımlar.

İnsan; potansiyelini gerçekleştirirken ; zihinsel-duygusal-davranışsal
Maslow, kendini gerçekleştirmeyi her insan için bir ihtiyaç…
Bak bu çok önemli; bir hedef demiyor, bir ihtiyaç diyor.
Unutmayalım ki; karşılanmayan ihtiyaçlar ise; gerginlik yaratır; mutsuzluğa ve
keyifsizliğe yol açar

10. 10.Konuyu önemli kılan ve gözlemlediğim problem, ise saygınlık aşamasında başlıyor.

SAYGINLIK; kendine saygı gösterme, yani özsaygı ve istekler; başkalarından saygı görme,
başarılı olma, imrenilen kişi olma, göz önünde olma, takdir edilme…
bu unsurları; kişiliğiyle, girişimleriyle, kariyeriyle, hayattaki öncelikleriyle ve kararlarıyla
sağlamalıyken;
Oysa insanlar; reel hayatta ve özellikle sosyal medyada; farklı kaynaklara yöneliyor.

11. 11.Nedir bu kaynaklar?

Moda, güzellik algısı, fenomenlik ve rol modellik unsurları, popüler ve
trend olana yönelme ve özellikle sosyal medya paylaşımları…

12. 12.İnsan, bu yollarla saygınlık elde edemez.

Bak! Gerçek manada bir saygınlık elde edemiyor da zaten.
Sosyal medyada aldığı; etkileşim sayısı, like sayısı, yorum ve iltifat sayısı
üzerinden bir saygınlık elde etme yoluna gidiyor.

13. 13.Bu durum, iki sakınca birden ortaya çıkarıyor.

Bireyler; bu unsurların tatminini, büyük oranda; kendi öz kaynaklarıyla çabalayarak ve
zamanla elde etmek yerine; saygınlıkla ilişkilendirdiği; tanınırlık, beğenilme, takdir
edilme, popüler ya da arzulanır olma gibi unsurları elde etmek yoluyla büyük oranda
dışsal kaynaklara ve o kaynakların tutumuna bağlamış durumda. Bu durumda insan
ancak, yüzeysel bir ruhsal tatmin yaşayabilir, çünkü bunun tek sebebi, başkalarının
tutumudur. Yani tamamen başkalarının tutumuna bağlı bir saygınlık. İnsanın, böyle bir
tatmini içselleştirmesi de mümkün değil, tabi.

14. 14.O halde şöyle bir tespit yapmak yerinde olacaktır.

Günümüzdeki; yaşam tarzı, yanlış sosyalleşme ve sosyal medya
kullanımı, hatalı benlik algısı, insanların saygınlık ihtiyacını karşılamasına
engel oluyor. İhtiyaçlar sırayla karşılanıyordu; dolayısıyla SAYGINLIK
ihtiyacı karşılanmadığından KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME aşamasına
geçemiyor bile.

15. 15.İkinci durum ise;

Kişinin; yeterli geri-bildirim, iltifat, like, yorum ve etkileşim almaması
durumunda;
Saygınlığını, özsaygısını, özgüvenini yitirmesi ya da buna dair kuvvetli bir
algı oluşturması

16. 16.Tam bu durumdan hareketle; bir dahaki videomuzun konusunu belirlemiş olalım.

Bir sonraki videomuzda; özsaygı ve özgüven unsurları üzerine konuşalım.