Экстремальные виды спорта, и наносят ли они вред здоровью (10 класс)

1.

«МБОУ Малоархангельская средняя школа №1»
Индивидуальный итоговый проект на тему:
«Экстремальные виды спорта, и наносят ли они
вред здоровью »
(Физическая культура)
Работа ученицы 10 класса
Пешеходова Виктория Алексеевна
Руководитель проекта:
Захарова Елена Леонидовна

2. Введение

• Тема экстремальных видов спорта является сейчас очень актуальной. Большое количество молодежи очень
интересуются ей и в этой работе, я хочу ее рассмотреть с исторической, практической точек зрения.
• Цель моей работы рассказать об особенностях экстремальных видов спорта и узнать, наносят ли они вред
здоровью?
Задачи:
1) Изучить разные экстремальные виды спорта с исторической точки зрения;
2) Изучить разные экстремальные виды спорта с практической точки зрения;
3) Узнать обо всех опасностях этих видов спорта;
Мною были использованы следующие:
Методы исследования: изучение и анализ документации, работа с источниками Интернета и электронными
документами.
• Приступим к рассмотрению моей темы.

3. Альпинизм

• Альпиниизм — вид спорта и активного отдыха,
целью которого является восхождение на
вершины гор. Спортивная сущность альпинизма
состоит в преодолении естественных
препятствий, созданных природой (высоты,
рельефа, погодных условий), на пути к вершине.
В спортивных соревнованиях по альпинизму
объектом состязания являются высота вершины,
техническая сложность пройденного маршрута,
его характер и протяжённость. Включён в
Репрезентативный список нематериального
культурного наследия человечества.

4. Опасности и техника при ледолазание

• При восхождении, особенно в высоких горах,
приходится преодолевать ледники, ледопады. В
зависимости от состояния ледника, наличия ледовых
трещин, крутизны льда используются различные виды
ледового снаряжения: Альпинистские кошки,
Ледорубы, Ледовые молотки, Айс-фифи, Ледобуры,
Лестницы и лесенки, Верёвочные перила.
• При прохождении ледников существует опасность
падения в трещину на леднике, поэтому ледники
проходят в связке, организуя страховку друг друга. На
крутом льду используется техника ледолазания.

5. Дайвинг

• Дайвинг — это плавание под водой с аппаратами,
обеспечивающими автономный запас воздуха (или
иной газовой смеси) для дыхания под водой от
нескольких минут до 12 и более часов, в зависимости
от глубины, типа дыхательного аппарата и
потребления ныряльщиком газовой смеси. Виды
дайвинга:
Рекреационный дайвинг;
Спортивный дайвинг;
Технический дайвинг;
Профессиональный (или коммерческий) дайвинг.

6. Опасность дайвинга

• Вода — враждебная для человека среда, так как его лёгкие
не приспособлены для дыхания под водой, поэтому дайвинг
и водолазные работы всегда связаны с опасностью для
жизни и здоровья.
• Основные опасности: Утопление, Декомпрессионная
болезнь, Баротравмы.
• Отравление газами: монооксидом углерода, диоксидом
углерода, кислородом, азотом.
• Ситуация «нет газа», OOG (Out-of-gas), вследствие
исчерпания запаса дыхательной смеси или отказа
оборудования — асфиксия.

7. Парашютизм

• Парашютизм — один из видов авиационного спорта,
связанный с применением парашютов. Цели и задачи
парашютизма постоянно менялись. Если первоначально
парашют предназначался для спасения жизни, позже он
стал важным элементом подготовки десанта.
• Современный парашютный спорт включает в себя такие
дисциплины, связанные с точным пилотированием
купола, как купольная акробатика, точность приземления
и свуп, так и различные артистические виды спорта,
вроде фристайла, перестроения в свободном падении, как
групповая акробатика и фрифлай.

8. Сноубординг

• Сноубординг — зимний олимпийский вид
спорта, заключающийся в спуске с заснеженных
склонов и гор на специальном снаряде —
сноуборде. Изначально зимний вид спорта, хотя
отдельные экстремалы освоили его даже летом,
катаясь на сноуборде на песчаных склонах.
• Поскольку, зачастую, катание на сноуборде
проходит на неподготовленных склонах и на
больших скоростях, для защиты от травм
используется разнообразная экипировка —
шлемы, защита суставов, рук, ног, спины.

9. Травматизм сноубординга

• Уровень травматизма составляет примерно от четырёх до шести
на тысячу человек в день, что примерно в два раза больше
травматизма горнолыжного спорта. Большая часть травм
приходится на новичков, особенно тех, кто предпочитает учиться
катанию самостоятельно. Четверть всех травм у райдеров,
впервые вставших на сноуборд, и половина всех травм
приходится на людей, имеющих стаж катания менее одного года.
Опытные райдеры реже травмируются, но полученные ими
травмы обычно более тяжёлые.
• Две трети травм приходятся на верхнюю часть тела и треть на
нижнюю, что отличает сноуборд от горнолыжного спорта, где две
трети травм приходится на нижнюю часть тела. Самая
травмируемая часть тела — запястья — примерно 40 % всех
сноубордических травм приходятся на запястья и 24 % всех
сноубордических травм — перелом запястья.

10. Паркур

• Паркур — скоростное перемещение и
преодоление препятствий с использованием
прыжковых элементов, как правило, в
городских условиях. Многими занимающимися
воспринимается как стиль жизни. В настоящее
время активно практикуется и развивается
многими объединениями и частными лицами во
многих странах. Сутью паркура является
движение и преодоление препятствий
различного характера.

11. Плюсы и минусы

• Основные преимущества экстремального спорта, будь то альпинизм
или фрирайд: Физическое развитие, Психоэмоциональное здоровье,
Новые достижения, Уверенность в своих силах.
• Минусы экстремальных видов спорта: Травмы, Время, Сильные
нагрузки, Смертельная опасность, Высокая стоимость экипировки,
Постоянные вопросы.

12. Заключение

• При выполнение данной работы я выполнила поставленную перед собой
цель и задачи. Ответив на них целиковым и развёрнутым ответом. При
создании данного проекта я проделала большой объём работы по обработке
информации, трудовой деятельности относительно моей темы.
• Помните, что принимая риски, вы получите массу незабываемых эмоций.
Ими вы сможете разукрасить свои серые будни и превратиться в
совершенно другого, рискованного и успешного человека.
• Экстремальными видами спорта занимаются только для себя, но это может
стать хорошим видом заработка в будущем.

13. Спасибо за внимание!