Оптимизация памяти и внимания

1.

Оптимизация памяти и внимания
Выполнила: Баранова К.А.
Студентка группы 12-М/24
Руководитель: Куропатина Е.А.
Преподаватель химии и биологии

2.

Цель
улучшить память и
индивидуальные
особенности внимания
обучающихся
,узнать о памяти и внимание
как можно больше.

3.

Задачи
1.Собрать информацию
о памяти и внимании.
2.Выявить условия, влияющие на
память и внимание.
3.Протестировать память учащихся.
4.Узнать какими методами можно
тренировать внимание и память.
5.Разработать рекомендационные
буклеты для учащихся.

4.

Условия, влияющие на память и внимание.
-Психологическое состояние (волнение,
стресс );
-Химические вещества;
-Медицинские препараты;
-Курение;
-Алкоголь;
-Возраст.

5.

Виды внимания
Произвольное
Непроизвольное
Послепроизвольное
Произвольное
внимание – внимание,
которое
обуславливается
поставленной целью.
Непроизвольное
вниманиевнимание, при котором
отсутствует
сознательный выбор
направления и
регуляции
Послепроизвольное
внимание – это такое
состояние человека,
когда он полностью
сосредоточен на
определённом
предмете.

6.

Произвольное внимание
Произвольное внимание в психологии — это процесс
осознанного, сфокусированного, нацеленного на
определенный результат и активного внимания для
решения поставленных задач.
Произвольное внимание как психическая функция
характеризуется следующими условиями:
-активной умственной деятельностью
- поэтапностью и логичностью
- осознанным подходом.
Пример
Преподаватель удерживает интерес студентов на
предмете, а студенты концентрируются на
информации, написанной на доске.

7.

Непроизвольное внимание
Непроизвольное внимание - непроизвольно, само собой
возникающее внимание, вызванное действием сильного,
контрастного или нового, неожиданного раздражителя или
значимого и вызывающего эмоциональный отклик
раздражителя.
Социальные факторы:
- характер внешнего раздражителя, его сила и
интенсивность.
- громкие звуки, яркий свет, сильный толчок, резкий запах.
-общая направленность интересов личности.
Пример
Яркие световые явления,
неожиданные вкусовые ощущения.

8.

Послепроизвольное внимание
Послепроизвольное внимание – это такое состояние
человека, когда он полностью сосредоточен на
определённом предмете. Но это даётся ему очень легко,
без усилий, а результатом являются полученные знания,
которые прочно сохраняются в памяти.
Отличительные особенности
послепроизвольного внимания:
-во временном континууме послепроизвольное внимание
наступает всегда только после произвольного.
-отпадает необходимость в волевом усилии, т. к
проявляется интерес к деятельности.
-появляется повышенная избирательность
внимания, отсутствуют выраженные реакций на
посторонние воздействия.
Пример
человек продолжает читать книгу и игнорирует
звонок телефона
— он пытается сосредоточиться на материале.

9.

Память и ее виды
Эмоциональная
Это запоминание
явлений, которые
окрашены чувственно
Слуховая
Зрительная
Один из
видов памяти,
позволяющий человеку
запоминать определенную
последовательность звуков
и затем их воспроизводить.
Это особый вид
запоминания
информации
, который связан с
внешним
восприятием мира.
Логическая
Это вид памяти,
предполагающий
осмысление, то есть
сознательное усвоение
материала
Моторная
Это запоминание,
сохранение и
воспроизведение
различных
движений

10.

Ложная память
Ложные воспоминания — тонкая и хитрая игра, в которую
играет наш разум. Они представляют собой искаженные
образы прошлого, в которых мы часто уверены так же, как
и в собственном имени.
Они не случайны. Их появление обусловлено сложными
механизмами нашего разума, где эмоции, предвзятость и
воздействие окружающей среды тесно переплетаются.
Понимание этих механизмов становится ключом к
раскрыванию тайны того, как наш разум обманывает сам
себя и как мы можем предотвратить этот обман.
• Используйте образы. Когда люди используют образы для
создания визуального представления информации, их
память на эту информацию становится лучше и менее
восприимчивой к ложным воспоминаниям.
• Оцените и подтвердите воспоминания. Если вы
обнаружите воспоминание, в котором не уверены,
оценка его на основе ваших ожиданий, а затем
сопоставление с воспоминаниями других людей или
другими историческими данными может помочь
подтвердить или опровергнуть его.

11.

Методы для тренировки памяти и внимания
• Развивайте новые навыки. Изучение нового, например,
игры на музыкальном инструменте, изучение
иностранного языка или занятия рукоделием,
стимулирует активность мозга и помогает улучшить
память.
• Решайте кроссворды и головоломки. Решение
интеллектуальных задач требует аналитического
мышления, что способствует тренировке памяти и
умственной активности.
• Изучайте мнемонику. Мнемоника — это методы
запоминания информации с помощью ассоциаций,
рифмовок и образов.
• Слушайте музыку. Музыка положительно влияет на мозг,
способствуя активации различных областей и
улучшению когнитивных функций.
• Читайте книги. Чтение книг стимулирует воображение и
способствует активной работе мозга, помогая улучшить
память и когнитивные способности.

12.

Факты о внимании
• Человек способен активно сконцентрироваться
только на одном объекте одновременно.
• У каждого человека есть свои «внутренние часы»,
когда он чувствует себя наиболее активным.
• Шум, дискомфорт, беспокойство и недовольство
серьёзно мешают концентрации.

13.

Эмпирическое исследование
20 %
5
10
30
10
Сразу
переключаются на
другой предмет
после выполнения
предыдущей работы
30 %
20
25
Большинство
учащихся с неохотой
выполняют домашнее
задание
10 %
Могут
сосредоточенно
умственно
работать при
наличии помех
25%
Успевают слушать
преподавателя,
следить за доской
и делать записи
10%
Способны выдерживать
большие умственные
нагрузки
5%
Могут решать в уме
задачи включающие
в себя большое
количество данных

14.

Анализ результатов исследования
14
12
10
8
6
4
2
0
10%
25%
12-М/24
50% и более
11-M/24
11-ВЕТ/24
100%
Вывод: лучший результат
в тестирование показала группа 12М/24,
худший группа 11-М/24.

15.

Разработанный
рекомендационный буклет

16.

Вывод
Результат эмпирического исследования показал, что больший процент
учащихся с неохотой выполняет домашнее задание, а меньший может решать
в уме задачи включающие в себя большое количество данных. Анализ на
концентрацию внимания показал лучший результат у группы 12-М/24, а худший
у группы11-M/24.
Нужно развивать память и внимание, повышать их продуктивность. На
продуктивность влияют субъективные и объективные причины. К
субъективным причинам относятся: интерес человека к информации
,выбранный тип запоминания, состояние организма, врожденные способности,
установка человека. К объективным причинам относятся: количество
материала, характер материала, его осмысленность и понятность, его
связанность и особенности обстановки.

17.

Список литературы
• https://smartykids.ru/blog/smartyeducation/vidy-pamyatiu-cheloveka/
• Рабочая тетрадь для практических занятий по
валеологии : Учеб. пособие / Новосиб. гос. пед. ун-т;
[Авт.-сост. д.б.н., проф. Р.И. Айзман и др
• https://www.elitarium.ru/uprazhnenie-razvitie-vnimanieobem-trenirovka-pamjat-zapominanie-informacijavnimatelnost/
• https://www.b17.ru/article/487894/