Влияние энергетических напитков на здоровье человека

1. ВЛИЯНИЕ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИХ НАПИТКОВ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА

Работу выполнил Ученик 9 "Е"
класса
Шитов Григорий Александрович
Учитель ОПД
Батура Анастасия Алексеевна

2. Актуальность

Энергетические напитки стали неотъемлемой частью
повседневной жизни многих людей, особенно молодежи и
студентов. Они обещают повышение энергии, улучшение
концентрации и улучшение физической работоспособности.
Однако с ростом популярности этих напитков возникает
множество вопросов о их влиянии на здоровье человека.

3. В данной проектной работе я бы хотел изучить как положительные, так и отрицательные аспекты употребления энергетических

напитков.
• Объект проекта:
энергетические напитки.
• Предмет проекта:
влияние энергетических
напитков на физическое и
психическое состояние
людей.

4.

Задачи, поставленные в ходе работы:
• Изучить
состав
и
механизмы
действия энергетических напитков.
• Определить
положительные
и
отрицательные
эффекты
употребления
энергетических
напитков.
• Провести эксперимент и опросы
среди группы людей для выявления
влияния энергетических напитков на
них.
• Проанализировать
результаты
эксперимента и сделать выводы о
влияние
и
последствиях
употребления энергетиков среди
молодежи.
• Составить ряд рекомендаций по
употреблению энергетиков.
Методы, используемые для
реализации проекта: опрос,
литературный, статистический и
сравнительный анализы.

5. Немного теории

• Энергетические напитки — это безалкогольные напитки, содержащие
ингредиенты, которые предполагаются для повышения уровня энергии и
улучшения физической и умственной работоспособности.
• Основные компоненты энергетических напитков: кофеин, тауин,
глюкуронолактон, сахар, витамины группы B.
• Кофеин, как главный ингредиент, блокирует аденозиновые рецепторы в мозге, что
приводит к повышению уровня дофамина и улучшению настроения и
концентрации
• Умеренное потребление энергетических напитков может: повышать физическую
работоспособность, улучшать когнитивные функции.
• Однако, чрезмерное употребление может привести к: сердечно-сосудистым
заболеваниям, проблемам с психическим здоровьем, метаболическим нарушениям

6. Практическая часть

Опрос №1
Практическая часть
16
14
12
• Для изучения влияния
энергетических напитков на
здоровье я провел эксперимент,
который делится на 2 этапа.
Мною было собрано 15 моих
сверстников и знакомых, которые
довольно часто употребляли
энергетики.
• Первый этап включает в себя
опрос, проведённый среди
участников:
10
8
6
4
2
0
часто пьют
энергетики
отмечают
повышение энергии
и концентрации
испытывают
негативные
последствия
оценивают общее
состояние как
хорошое
респонденты
Заданные вопросы:
1. Как часто вы употребляете энергетические напитки?
2. Какие эффекты вы замечаете после употребления?
3. Испытываете ли вы негативные последствия после
употребления?
4. Как вы оцениваете свое общее состояние здоровья?

7.

• Во втором этапе я предложил респондентам на месяц отказаться от употребления
энергетических напитков. Также участники для улучшения бодрствования и
концентрации выполняли разные физические упражнения и дыхательные практики.
• По истечению месяца я снова провёл опрос, который включал в себя те же вопросы, что
и в первом этапе. Результаты второго опроса показали следующее:
Опрос №2
16
14
12
10
8
6
4
2
0
пьют энергетики
отмечают повышенные энергию
и концентрацию
Участники до эксперимента
Испытывают негативные
последствия
Участники после эксперимента
Оценивают своё состояние как
хорошое

8. ЗАКЛЮЧЕНИЕ

• Подводя итоги, можно сказать, что энергетические напитки в
основном оказывают отрицательное влияние на здоровье
человека. Конечно, они могут придать немного бодрости и
энергии на некоторое время, но при этом чрезмерное
потребление энергетиков может привести к ряду рисков для
здоровья, включая сердечно-сосудистые заболевания и
проблемы с психическим состоянием. Молодёжи рекомендуется
отказаться от употребления энергетических напитков, либо
осознанно подходить к их выбору и количеству потребления, а
также учитывать индивидуальные особенности организма.

9. СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!