Борьба с социофобией

1.

Государственное Бюджетное
Общеобразовательное Учреждение
Средняя Общеобразовательная Школа №0
Автор проекта:
Фамилия Имя Отчество,
ученик 0 класса.
Руководитель проекта:
Фамилия Имя Отчество,
учитель проектной деятельности.

2.

Социофобия создаёт барьеры
во многих сферах жизни человека.
До сих пор многим людям мало
что известно о её точных причинах
и клинической картине, а также о том,
что нужно делать для борьбы с ней.

3.

Оценить распространённость социофобии
среди современного населения и предложить
рекомендации для борьбы с ней.
Социофобия широко распространена
среди современного населения,
и у значительной части людей она
проявляется в очень сильной степени.

4.

1) Узнать определение, природу, клиническую
картину и факторы появления социофобии
с помощью изучения научных источников;
2) Исследовать распространенность и степень
социофобии среди современного населения
посредством шкалы Либовица;
3) Провести опрос людей с сильно
выраженной социофобией для определения
её влияния на их повседневную жизнь;
4) Сформулировать рекомендации
по борьбе с социофобией.

5.

Социофобия
– это иррациональный
и неконтролируемый страх перед
социальным взаимодействием.
Социальная тревожность часто встречается
в жизни, например:
знакомство с людьми
быть в центре внимания
контакт с незнакомцами
получение критики

6.

Физические признаки
головокружение
дрожание рук
потливость
Поведенческие признаки
избегание общения
страх взгляда
страх знакомств
Когнитивные признаки
зацикливание на внешности и поведении
самокритика

7.

Индивидуально-психологические
Личные неудачи
Страх критики
Семейные факторы
Отсутствие
поддержки
Социофобия
у близких
Социокультурные факторы
Стремление к
соц. стандартам
Культурные
стереотипы
Экономические факторы
Безработица и
завис. от пособий
Неуверенность в
соц. статусе

8.

Таблица №1
Парни (21)
Процент
среди
парней
Девушки (22)
Процент
среди
девушек
25,58%
5
23,81%
6
27,27%
15
34,88%
7
33,33%
8
36,36%
Сильная
11
25,58%
6
28,57%
5
22,73%
Очень сильная
6
13,95%
3
14,29%
3
13,64%
Степень
Кол-во
участников (43)
Процент от
общего числа
Лёгкая
11
Умеренная
Таблица №2
Степень
Кол-во
участников (43)
Процент от
общего числа
Возраст 1620 лет (23)
Процент
среди 16-20
лет
Возраст
21-24 лет (20)
Процент
среди 21-24
лет
Лёгкая
11
25,58%
4
17,39%
7
35%
Умеренная
15
34,88%
9
39,13%
6
30%
Сильная
11
25,58%
7
30,43%
4
20%
Очень сильная
6
13,95%
3
13,04%
3
15%

9.

#2
#1
5,88%
5,88%
41,18%
3-5 мероприятий
47,06%
29,41%
23,53%
Более 5
17,65%
Более 5 раз
1-2 мероприятия
11,76%
Более 5 раз
35,29%
23,53%
29,41%
#3
1-2 раза
Ни разу
29,41%
Ни одного
3-5 раз
3-5 раз
1-2 раза
Ни разу

10.

#4
#5
11,76%
Более 15 дней
41,18%
17,65%
10-15 дней
70,59%
76,47%
88,24%
5,88%
17,65%
1
2
47,06%
3
4
29,41%
#6
82,35%
Образование
Карьера
5-9 дней
Менее 5 дней
29,41%
94,12%
5
Личные отношения
Хобби и интересы

11.

1) Отстраняйтесь от тревожных мыслей.
2) Представляйте себя детективом,
исследующим окружение.
3) Практикуйте медленное
дыхание через живот.
4) Занимайтесь практикой
благодарности.
5) Регулярно устраивайте
цифровые детоксы.
6) Начинайте свой день с
позитивных аффирмаций.

12.

Борьба с социофобией – это путь к открытию
нового себя, полного уверенности и смелости.
Не позволяйте своим страхам управлять вами!