Как улучшить качество своей жизни и всегда находиться в ресурсном состоянии

1.

Как улучшить качество своей
жизни и всегда находиться в
ресурсном
состоянии

2.

5 основных принципов:
Перестать сравнивать
себя с другими людьми
Ожидать мгновенных
результатов от себя и от
других
Прекратить прокачивать в
себе вредные привычки
Обвинять себя и других
людей за неудачи и ошибки
Скидывать с себя
ответственность за свою
жизнь

3.

5 практических
принципов:
Режим дня и ночи
Утренняя зарядка
Тренировка ума и тела
Правильное и полезное
питание
Профилактические
процедуры

4.

5 практических
принципов:
Дыхательные практики
Медитативные практики
Психологические
практики
Трансформационные
практики
Экстремальные практики

5.

...ИНАЧЕ МОЖНО
ЗАСТРЯТЬ В
бермудский треугольник
21 века