Техника «Проблема как друг»

1.

Техника «Проблема как друг»
Куратор группы: Климов Александр Александрович,
клинический психолог
Ведущие: Вахрамеева Тамара,
Макарова Мария, Соловьева Анастасия, Верзилова Алина

2.

Формат работы
1. 18:30-18:50 – Мини-лекция (обзор техники)
2. 18:50-19:15 – Демонстрация и ответы на вопросы
3. 19:15-19:20 – Деление на группы
3. 19:20-20:20 – Отработка в мини-группах (делимся на группы по 2-3
человека, каждый должен попробовать себя в роли консультанта,
клиента и супервизора, 1 сессия – 20 минут)
4. 20:20-20:30 – Обратная связь.
Итого: 2 часа
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

3.

Ориентированная на решение
краткосрочная терапия
Краткосрочная позитивная психотерапия (известна также под названиями
«ориентированная на решение краткосрочная терапия» (ОРКТ), в авторском названии –
SFBT – Solution Focused Brief Therapy – Steve de Shazer) выросла из экспериментирования
в ходе психотерапии, на основе развития идей гуманизма, позитивизма и
конструктивизма.
В Финляндии пользуются названием “разговор о решении” (Solution Talk), стремясь
избежать медицинских ассоциаций в связи с распространением данного подхода во
внеклиническую среду (B.Furman, T.Ahola). Данная модель подходит для широкого
диапазона случаев: решение реабилитационных задач при тяжёлой психической
патологии, психотерапия, семейное и профессиональное консультирование, школа и
дошкольные учреждения, переформирование “рабочей команды” в организациях и т.д.
Цель краткосрочной психотерапии не в том, чтобы «проанализировать» проблему, а в
том, чтобы найти продуктивные способы ее осмысления и практические подходы к
ней.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

4.

Клиент в ОРКТ
Клиент в ОРКТ – это человек, претерпевающий затруднения (страдания) в связи с
возникшей сложной жизненной ситуацией, и, что ключевое – ищущий новых подходов к
её разрешению.
Уже в этом понимании клиента отражается потенциал человека, который может быть
актуализирован в ходе психологической работы.
Решение-фокусированный терапевт видит затруднения человека в утрате доступа к
ресурсам, которые необходимы для разрешения возникшей сложной ситуации, и целью
творческого поиска в процессе сотрудничества с клиентом – обретение доступа к
ресурсам, позволяющим реализовать желаемую и реалистичную ближайшую цель.
Именно поэтому метод опускает исследование причин проблем и сосредотачивается на
грядущем, на альтернативах, возможных решениях, в области перспектив, в зоне
ближайшего развития человека.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

5.

Ситуации
Применимость подхода безмерно широка.
Предполагается, что утрата доступа к ресурсам может произойти по разным причинам,
например, под действием сильнейшего удара, выбивающего человека из седла или
череды ударов судьбы на протяжении некоторого периода (смерть близких, смена
работы, тяжелая болезнь и др.), однако, что важно, так это понимание происходящего и
отношение к происходящему, что может быть закодировано человеком под
соответствующим названием.
В этом подходе терапевт не стремится к установлению диагноза, и потому ему требуется
не столько сбор анамнеза, сколько знакомство с личной историей человека, его
отношением к ней и к себе самому, как её герою и автору, и исследование доступности
ресурсов клиента для реализации им желаемых и реалистичных целей.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

6.

Основные постулаты и принципы ОРКТ
1. Качество жизни – производное мировоззрения человека, его отношения к событиям. Психотерапевт
в большинстве случаев не может изменить реальную жизнь клиента, но может изменить его
мировоззрение. Человек не может освободиться от всех болезней и проблем, но способен сменить
«черное» видение своей жизни и проблемы на более диалектичное.
2. Конфронтация, «борьба» с проблемой в большинстве случаев неэффективна. Каждая проблема,
каждый симптом имеет и позитивный (адаптивный) аспект. Принятие этих аспектов, поиск
компромисса – путь к решению.
3. Рамки любой психотерапевтической концепции всегда уже, чем индивидуальные особенности и
опыт конкретных клиентов и их семей. Упорное следование красивой концепции или догматизм
терапевта может навязывать нереалистичные и неэффективные решения. Опыт и интуиция клиента,
его семьи и терапевта закрепляют и подсказывают эффективные решения. Нет «сопротивляющихся»
клиентов, есть концептуально или технически ригидные психотерапевты.
4. Анализ причин проблемы лучше не сочетать с самообвиняющими переживаниями клиента и
обвинениями в адрес его близких. Более конструктивный подход – выявить и активизировать ресурсы
для решения проблемы, имеющиеся у каждого клиента и его окружения.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

7.

Техника «Проблема как друг»
Когда мы страдаем от проблемы, мы обычно смотрим на нее как на врага, на несчастье,
которое приносит только горе. Однако позже мы иногда в состоянии увидеть, что
проблема, помимо немалых страданий, одновременно в чем-то помогла нам, но в то
время это не было понятно. Проблемы могут быть нам полезны, облегчая разрешение
других проблем или уча нас чему-то ценному, чего бы мы иначе не узнали.
С точки зрения позитивной психотерапии, попытка разрешить проблему всегда зависит от
того, как человек ее определяет и объясняет. Изменение концепции проблемы может
коренным образом изменить способ, которым человек пытается ее решить.
Согласно такой точке зрения, тот, кто оказывает помощь, должен направить разговор в
русло не столько проблемы, сколько ресурсов и решения. Разговор о разрешении
проблемы создает у людей приятный опыт, который превращает проблему в вызов,
поощряет оптимизм, развивает сотрудничество, стимулирует творческие способности и,
прежде всего, помогает клиенту сохранить свое достоинство.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

8.

Примеры вопросов
• Существует поговорка: «Нет худа без добра». Применимо ли это в какой-то
мере к вашей проблеме?
• Многие думают, что проблемы и страдания не напрасны. А что думаете вы?
• Возможно, эта проблема научила вас чему-то важному о жизни, о себе или о
других людях – что это было в вашем случае?
• Знаете, иногда невозможно сразу понять, чему человека научили проблемы,
это происходит значительно позже. Представим себе, что через несколько лет
мы встретимся и я задаю вам этот вопрос. Как вы думаете, что бы вы ответили?
• Представим себе, что в один прекрасный день, когда у вас будут дети или
внуки, вы захотите научить их чему-то важному о жизни, чему научили в свое
время вас эти самые проблемы. О чем бы вы им сказали?
• Если эта проблема открыла для Вас что-то важное о жизни, о себе или о
других людях - что это было в Вашем случае?
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

9.

Техника «Проблема как друг»
Описание – слайды 7 -8
Помогаем клиенту выявить положительные моменты в его проблеме.
На что обратить внимание супервизору: Получилось ли установить
контакт? Что мешало выполнению техники? Что помогало? Важно:
супервизор не вмешивается в процесс! Время одной сессии – 15 минут.
Обратная связь супервизора – 5 минут.
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

10.

Литература
• «Краткосрочная позитивная психотерапия» (Ахола, Фурман, 2000),
краткие выжимки
• Описание ОРКТ на портале ДПО
• «Краткосрочная позитивная психотерапия» (А. Ялов, 1997)
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

11.

БЛАГОДАРИМ ЗА ВНИМАНИЕ!
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98 Наш сайт: education-psy.ru Электронная почта: client@dpo-portal.ru

12.

Контактные данные:
Клиентский отдел: +7 812 467-98-98
Наш сайт: education-psy.ru
Электронная почта: client@dpo-portal.ru